生活很难，一定要对自己好一点_【练瑜伽】

生活很难，一定要对自己好一点...

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生活哪有一帆风顺的时候。在无能无力的时候，每个人都想过逃避，避开失望、不安、焦虑、现实……

可一时的逃避往往不能带来长久的快乐，当生活重新开始，我们又不得不撕裂美好生活的假象，逼迫自己再一次回到现实，打起精神面对一个又一个新的考验。

每个人大概都有过深夜痛哭的经历，夜深人静的时候，才能卸下盔甲，将憋了一天的委屈与难过发泄出来。生活总是如此，有些路只能一个人尝尽委屈与挫折，才能知道哪条路是最适合自己的。

其实，人生所有的错路都不会白走，所有的难关都有它的意义。正因为有时候生活很难，我们更要对自己好一点。让自己变得更加强大，才有可能改变糟糕的现状。

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音乐，真的是一种很好的安抚心灵的方式。每晚睡觉之前，放下一整天的疲惫，闭上眼睛静静聆听一曲悦耳的音乐，清清淡淡，如行云流水般的音律，能够让我们找到渴望已久的宁静。

瑜伽，能够唤醒人内在的灵性能量，对于消除紧张、压力和负面情绪也有一定的帮助。每天花一定的时间练习瑜伽，与自己的身体对话，学会控制和顺从，渐渐接近内心平静祥和的世界。

音乐和瑜伽在一起的魅力要远远超乎我们的想象，就像成龙大哥最新力作《功夫瑜伽》，用音乐、瑜伽和功夫等元素贯穿整部电影，票房已突破17亿。

片中瑜伽女神——母其弥雅拎着圆润湖绿色类似保温杯的东西却在电影中引起观众的注意力，以至于大家都在纷纷的探讨它到底是做什么用的。

当近距离的观看时，我们才发现，这款保温杯居然是一部音响，来自北欧丹麦的Libratone，因其logo上小鸟，中国用户亲切地称它为“小鸟音响”。

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瑜伽的必需品，一般人只关注服装、垫子等。其实，练习瑜伽还有一件必需品：无线音响。点着一支檀香，伴着舒缓的瑜伽音乐进入练习，这样的时刻是对心灵最大的滋养。

《功夫瑜伽》里出现的Libratone小鸟音响的ZIPP MINI，特别适合练瑜伽的时候使用：它十分小巧，轻松就能塞进健身包，却有着媲美落地音响的声效，简洁多彩的外观更是轻易俘虏许多瑜伽爱好者的心。

ZIPP MINI十分小巧，比iPhone7 Plus高一点（22.4cm），重量只有1.1kg，并且内置电池，续航8-12小时，比很多无线运动耳机都长，加上真皮提手，你可以拎着它在训练室、更衣室和休息室之间走来走去。