不显年龄的果蔬护肤方法

如今，蔬菜的种类非常多，哪怕是其中一个品种下，都能分为很多不同的蔬菜，例如十字花科菜的话，就有许多种，紫甘蓝...





如今，蔬菜的种类非常多，哪怕是其中一个品种下，都能分为很多不同的蔬菜，例如十字花科菜的话，就有许多种，紫甘蓝、花菜、西兰花等，这都归属于十字花科菜中的一种。可它们还具有抗癌防癌的效果，同时，还具有美容的效果。到底是什么情况?加盟美容院专家会教你不显你年龄的果蔬护肤方法。

1、卷心菜

对它的熟悉程度已经达到了登峰造极，可你知道它有什么营养价值吗?有许多维生素，如维生素A、B、C等。如成年人每天吃两三片的卷心菜叶，便能满足你一天的维生素C50%的需求。而维生素C能促成皮肤的新生、愈合伤口也都很有效果。连杀菌消炎的功效也都具备。当身体上有外伤肿痛、牙痛等毛病的时候，卷心菜叶外敷或饮用，也有非常好的效果。此外，卷心菜还能促进消化，便秘情况有所缓解，减肥效果非常好。

2、紫甘蓝

抗衰老的作用很好。就加盟美容院的专家讲：由于紫甘蓝之中，有很多花青素都有很强的抗氧化剂。还不会受到身体中自由基的伤害，抗衰老效果也很好。同时，紫甘蓝还有一种很特别的香味，煮、炒、凉拌或做泡菜，味道都非常特别。紫甘蓝中，还有许多天然的色素，配色或拌色拉，会是最好的食材。在煮或炒时，可加少许的白醋，能有效预防紫甘蓝在受热后变黑的现象。

3、西兰花

这可是大家很熟悉的十字花科菜，它可是能增强皮肤的弹性。菜花中，也只有西兰花能加强皮肤弹性了，许多人都对这种蔬菜很熟悉，希望爱美之人可以多吃它，因西兰花中，蛋白质、糖、脂肪、维生素、胡萝卜素等营养都相当丰富，同时，它还距哟抗癌防癌的作用。在此还提醒大家：西兰花和白色的花菜还有所不同，尤其在营养上，那是更加不同的。如你想要有丰富的营养，那么选择西兰花会比白色花菜要好。尤其在防癌抗癌的功效上，西兰花真比白色花菜要强。

不凸显你年龄的果蔬有什么?其实加盟美容院已经跟大家说得很清楚，那就是紫甘蓝、卷心菜、西兰花等，也就是这样几种果蔬，在平常可以多吃，能更好来改善你的皮肤，强有力的抵抗皮肤衰老，为你的肌肤减龄。

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