全家上阵 打好背奶战
背奶了才知道，如今的“将母乳喂养坚持到底”和生宝宝前的那句“将减肥坚持到底”一样困难重重。可是就好像说减肥靠...
背奶了才知道，如今的“将母乳喂养坚持到底”和生宝宝前的那句“将减肥坚持到底”一样困难重重。
可是就好像说减肥靠的不仅仅是毅力，还有方式方法一样。背奶也有它的方式方法。开始背奶前一定要好好学习，不要逞“匹夫之勇”。
找到问题
2、妈妈刚开始上班后，宝宝出现“绝食”的现象，4-5小时不吃任何东西；
3、看到“奶瓶、杯子”这些物品就大哭；
4、引入辅食困难，拒绝接受新的食物。
主要原因
2、这一时期的宝宝，对人对物开始逐渐形成“喜恶感”，会通过自我能够控制的的形式表达出来（拒食、哭闹、不睡觉）；
3、白天和妈妈的分离，变成了晚上从数量和心理上的加倍补偿；
做好对策·妈妈篇
• 心态过渡：
产后很长一段时间，妈妈的作息都被抚养宝宝所占据，突然进入工作会有很强的不适感。因此，妈妈可以提前到公司，与同事及上司进行上班前的情感接触。
• 提前沟通：
不同公司的文化制定自己的工作（挤奶）安排。产后1年以内，上班的妈妈每天都有1小时法定哺乳时间，可以提前与同事及上司沟通好，请他们理解你需要利用工作间歇吸奶，还需要使用办公室内冰箱里的一些空间，同时安排好自己的工作。
物品准备
吸奶器
挑选吸奶器时需要注意——
• 使用是否方便• 使用舒适度• 防菌措施• 杀菌消毒是否方便
• 对乳房是否有伤害
条件允许的妈妈可以在上班地点备一套，家里备一套。
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贝亲新睿双效吸奶器
吸奶准备
时间：当宝宝习惯了奶瓶以后，妈妈可根据自己上班的时间进行安排，通常在上班前2-4周开始实施。
• 推荐的挤奶时间表：
8:00
上班前挤奶／亲喂
11:30-12:30
挤奶10-15分钟
3:30－4:30
挤奶10-15分钟
6:30
回家挤奶／亲喂
睡前
亲喂
• 上班前尽量按照上班的时间安排 ，每天用吸奶器在固定时间吸奶，吸出来的奶可以瓶喂让宝宝适应。
• 上班后无论多忙，都应保证每3~4小时挤一次奶。不但可有效防奶胀，也保证了泌乳量，使母乳喂养可更好地继续下去。
储乳学习
储存：
☞库存母奶，以先进先出为原则。
☞装母乳的容器要留有空隙，不要装得太满或者盖得太紧，防止冷冻后结冰而胀破。
☞冷藏的母乳优于冷冻的，别把计划3~5天内给宝宝喝的母乳冷冻。
解冻：
☞ 用温水化冻，时间5至10分钟。
☞ 冷冻乳汁也可放在冰箱的冷藏室内化冻，时间8至12小时或一夜。
☞ 化开的乳汁可继续冷藏保存，但应在24小时内使用
☞ 切勿将乳汁放在室温的台面上化冻。
☞ 切勿使用微波炉加热乳汁。微波炉加热可能改变乳汁成分，降低乳汁的品质。微波炉对乳汁的不均匀，可能烫伤宝宝的嘴。
☞ 切勿重新冷冻化开的乳汁。
加热：
☞ 使用前从冰箱内取出乳汁。
☞ 乳汁加热方法是：将装乳汁的容器放在温水中冲洗，或放在热水容器内，时间5至10分钟。
☞ 喂宝宝前，轻轻转动奶瓶，将乳汁滴在手腕部位，测试乳汁温度是否合适。
☞ 喂奶后剩下的乳汁可再喂一次。不要重新加热已加热过的乳汁。乳汁在室温下可安全存放4至8小时。
做好对策·宝宝篇
• 偶尔打破宝宝的作息：比如周末的时候带宝宝出去玩的时候；家里有亲戚朋友来的时候；
• 妈妈偶尔离开宝宝让另外的人（保姆、家中其他的人）接手照顾宝宝，让宝宝认识照顾自己的人除了妈妈还可以有其他的人。
• 宝宝每日的作息（吃奶、睡眠、玩耍、洗澡）相对固定，这样宝宝对每日的作息有更为稳定的心理预期；
让宝宝学会用奶瓶
开始上班前1月——
• 从每一天固定时间用奶瓶喂养开始（如每天一早起床，中午睡前，或晚上睡前）。
• 由即将接手照顾宝宝的人来进行奶瓶喂奶，喂奶的过程中妈妈最好离开。
• 在宝宝饿的时候引入奶瓶更加容易成功。
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贝亲使用了更柔软的硅胶材料，消除了顶部的球形结构。这种结构产生的压缩模式与直接母乳喂养更加相似，从而使得宝宝们可以实现直接哺乳和奶瓶喂养之间的轻松转换。
让奶瓶喂养和母乳喂养感觉更相似。
家（bao）人（ba）必读·背奶物品清单
快帮宝妈准备好：
－挤奶器＋电源（如果用电池的要配备电源）
－挤奶器配件
－小型保温袋
－冰包 （蓝冰）（如果公司有冰箱可减少冰包）
－储奶袋或储奶瓶（多个）
－奶瓶刷
－奶瓶清洁剂
－防漏乳垫（以防漏奶）
－免手扶乳罩 （解放双手）
－油性笔（用于在冰袋上注明日期和时间）
－方便挤奶的衣服（前扣的衣服）
－预备多一套衣服更换
－哺乳巾（如果没有地方挤奶可以用哺乳巾遮挡）
－健康的零食和水壶（保证能量和水分）
背奶坚信，却是难忘的经历。妈妈们，你不是一个人在路上，加油！
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