【瑜伽】理疗养护瑜伽及美体普拉提特色精品课程

瑜伽能够使您的注意力更加容易集中、心绪更易于平静，同时也保证了更加良好的身心健康。培养良好耐力和流畅的体位可能需要花费一段时间，但练习瑜伽动作的好处是将以一切可能的方式迅速在您的日常生活中一一显露，让你的生活更善，更美。...








瑜伽并不要求练习者身体柔软且兼具力量，而是能够带给你这种柔韧。

我们便是为此而来——帮助练习者使身体变得柔韧。在我们任何一堂小班课堂中，您都会体验到导师的高度重视，对您体位的精确调整，以及亲切的鼓励和训练中油然而生的集体力量。

练习瑜伽是为了达到身体和心灵的和谐统一，而不止于放松休闲。

瑜伽能够使您的注意力更加容易集中、心绪更易于平静，同时也保证了更加良好的身心健康。培养良好耐力和流畅的体位可能需要花费一段时间，但练习瑜伽动作的好处是将以一切可能的方式迅速在您的日常生活中一一显露，让你的生活更善，更美。

“坚持你的练习—切收益随之而来”


理疗瑜伽——脊柱养护课程

为您精心准备的专业瑜珈入门课。也许刚刚接触瑜珈的您对自己僵硬的身体毫无信心。

别着急，理疗瑜珈能有效帮助您增强柔韧性和协调性，为深入地进行瑜珈练习创造良好的身体条件。僵硬的颈椎、疼痛的脊柱、晦暗的肤色、烦心的细纹统统Bye Bye。气质由心，享受快乐。

脊柱养护课程，可以很好的保持脊柱灵活、年轻、健康、改善背痛、驼背、高低肩等常见的办公族、学生族问题；更能美化我们的脊柱及背部，舒展体型，提升气质；是适合每一个女性练习的课程。



美臀普拉提

穿裙子怕露出胖嘟嘟的小腿；穿牛仔裤又担心臀部缺乏线条，肉肉的上臂更是“拿不出手”，从“小腹婆” 到“小腰精”的道路究竟有多艰辛？别担心，我们有全球最时尚的普拉提！每个动作都有明确的目标！记住普拉提的口号，“24小时改变你的形体！” 针对局部，付出就有收获。

贝岗店精品班：精品班课程班种时间老师理疗瑜伽

周末

精品C班

‍

周六09:00-10:30

周日09:30-10:30

‍小艺美臀

普拉提

理疗瑜伽

日常

精品B班

周一/三/五

20:00-21:00

小美美臀

普拉提

提示：瑜伽精品班现接受报名，5人起开班，每班5-12人（满额）

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