【生活掠影】——强身健体 习练太极

太极拳是东方文化的一种符号象征，是促进东方文化与西方文化交流的重要桥梁和纽带。太极拳也是继“四大发明”之后中华民族伟大创造力的又一次展示。继承太极拳，对于弘扬中国传统文化、提高人类生活质量、弘扬民族传统美德、增强社会凝聚力、构建和谐社会。...

相传太极拳为张真人所创。真人，辽东懿州人，道号三丰，生宋末。身高七尺，鹤骨松姿，面如古月，慈眉善目，修髯如戟，顶作一髻寒暑唯一箬笠，手持佛尘，日行千里。洪武初，至蜀太和山修练结庵玉虚宫，经书一览成诵洪武二十七年，又入湖北武当山，与乡人论经书谈说不倦。一日在屋诵经，有喜雀在院，其鸣如争论，真人由窗视之，雀在柏树，如鹰下观，地上有一长蛇蟠结，仰视，二物相争，雀鸣声飞下展翅扇打，长蛇摇首微闪，躲过雀翅，雀自下随飞树上，少时性燥，又飞下翅打， 长蛇又蜿蜒轻身闪过，仍作盘形，如是多次并未打着，后真人出，雀飞蛇走，真人由此而悟，蟠如太极，以柔克刚之理，由按太极变化而组成太极拳，养精气神，动静消长通於易理，故传之久远，而功效愈著。

杨氏太极拳为太极拳的重要流派之一，是由河北省邯郸市永年人杨露禅及其子杨班侯、杨健侯，其孙杨少侯、杨澄甫等人发展创编的。由于杨氏太极拳姿势开展，平正朴实，练法简易，因此他深受广大群众热爱，开展得最为广泛。

目前国家体委正式公布的48式、24式以及在许多场合表演的，都是杨式太极拳或由其演化而来。杨式又派生出李式、吴式太极拳，在太极拳界执大旗地位。在全国八大太极拳门派中，源于永年的已占其五。

张海生，山西省忻州市宁武人。师从中国当代太极拳名家，杨式太极拳创始人杨露禅之曾孙，一代宗师杨澄甫先生之三子杨振铎先生。习练杨氏太极拳30多年，组织成立“宁武杨氏太极拳协会”，并担任会长，多次带队参加省市级比赛，屡获殊荣。

丙申孟夏，莅临我校，关怀晚辈，无微不至，久坐学习，体魄不济，年过古稀，不遗余力，收徒六人，传以太极。半年习练，强身健体，神清气爽，全校普及，好好学习，天天太极。

太极扇是一种风格独特的武术健身项目，它融合了太极拳与其它武术、舞蹈的动作，太极与扇的挥舞动作结合之下，刚柔并济、可攻可守，充满了飘逸潇洒的美感与武术的阳刚威仪，是同时具有观赏性及艺术性的健身运动。太极拳是东方文化的一种符号象征，是促进东方文化与西方文化交流的重要桥梁和纽带。太极拳的创编，也是继“四大发明”之后中华民族伟大创造力的又一次展示。继承和保护太极拳，对于弘扬中国传统文化、提高人类生活质量、弘扬民族传统美德、增强社会凝聚力、构建和谐社会等都具有十分重要的意义。【班程动态】——【第八届中华传统文化进修班】招生简章

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