4月15-18日北京站｜维密瘦身团体课私教课热招中

“李欣普拉提学院，专注私教二十年”Li xin pilates健康，从“欣”开始想不累又有效果？想运动瘦身事...

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课程介绍



在最短的时间内找到核心发力、在最有效的时间内让核心做最大的功，最终可以快速有效的瘦身。

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课程内容

1. 简单了解不稳定训练的工具之一：BOSU波速球；
2. 通过呼吸、平衡、腹部、背部、臀部、胸部和全身整合七个部分分别详细讲解动作名称、动作要领、动作变形、动作禁忌；
3. 完整团课套路的编排；
4. 动作与音乐的完美结合。

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课程特点



普拉提预置团操套路

完整套路+音乐

定期更新课程

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课程费用



时间：北京：4月15-16日

培训费用：1999元（含培训、教材、证书）

培训导师：陈海西









适应人群

健身爱好者、专业私人教练、团课教练

瘦身普拉提，教练和健身爱好者都可学习的课程！

美妙音乐+连贯设计+简单上手的团操动作，是将健身房及工作室的灵魂的体现。

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课程内容



瘦身私教的上课流程

如何借助小工具迅速的瘦身

瘦身的课程安排及运动处方

动作详细讲解

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课程费用



时间：北京：4月17-18日

培训费用：1999元（含培训、教材、证书）

培训导师：陈海西







课程导师：陈海西（瘦身女王）

从业15年以来，通过这么多年的学习以及实践，成功帮助近1000名健身爱好者及健身教练瘦身，并总结出一套属于她独有的瘦身体系，目前在温州经营一家李欣普拉提温州加盟店－【禅西瑜伽】，且正在持续的帮助更多的全国教练和普通会员打造“维密天使、完美身材”，并以她的个人魅力不断的影响身边的每一个朋友，期待下一个“维密"加入...

时间:

M0瘦身普拉提-小工具： 4月15-16日

M1瘦身私教 ：4月17-18日地点:

北京市朝阳区建国路十五号传媒总部基地a－102李欣普拉提课程咨询:

电话咨询：010-62268769

健康•从“欣”开始，享受分享的快乐！

李欣普拉提学院/李欣慧普健身学院近期培训时间：









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