我们总是在寻思着，怎样才是“最好”的自己？
自然的状态就是最真实的你的状态！...
我们无意识里有很多熟悉的声音：
办最成功的企业；
赚最多的钱；
做最出色的业绩；
成为一位最好的母亲/父亲；
......
如果这个“最好”是绝大部分人认可的，那就更好了！
“最好”是个相对的词汇，它有许许多多的含义，而这恰恰让选择变得非常困难。因为如果我们总是试图弄清楚什么对自己来说是“最好”的，那么我们的选择将变得提心吊胆，我们的决定将会犹豫不定，我们生命的旅程将陷入一片期待的荒原里！
而当我们陷入无意识的制约里，陷入别人对我们的期待里，我们将离真实的自己越来越远，而真实的自己其实就是“最好”的自己。
无意识是我们表露真实身份的最大制约。
奥南朵老师经常会在工作坊里边提到无意识对我们生活的诸多限制：
如果有9个人对你说“你很棒，我很喜欢你”，只有一个人说“我很讨厌你，你太差劲了”，你觉得你会在意哪个人所说的话？
睡觉前，你是否尝试过将闹钟调整提前一个小时，但隔天你却一睡不醒？
在平时的生活中，你是否经常做这这件事却想着另外一件事情？
我们经常会在开车的前几分钟没有意识到自己在开车，在到达一个地方的时候不知道自己如何过来的。
无意识总是在运作，我们却很难察觉到它。我们有意识的行动只有1%-5%，而无意识的行为则占据了95%-99%。
无意识的生活就是一种反应的生活：采取以前有过的行动，旧有的行为模式（包括很多习惯、习俗）。在无意识的制约下，我们只是在权衡接受到的信息，在脑海里搜索相同或者相似的经验，然后依照熟悉的、旧有的做法去采取行动，因为许多人把“改变”、“成长”等同于“危险”、“麻烦”，而把“固步自封”、“那就这样吧”等同于“安全”。
“最好”的自己就是最真实的自己，我们怎样去遇见最真实的自己？
在课堂上，奥南朵老师还经常会说：“你的感觉才是最重要的”。因为感受是灵魂的语言。
你是否有过这样的经验：明明觉得某件事情应该是这样做的，但是因为某些外在声音（规定、习俗、习惯、道德、“你懂的”等等）的存在，让你选择了人们“正常”会选择的做法，但你并不开心、乐意——当我们权衡了信息，依照熟悉的旧有的方式去做，而不是跟随自己内在感受去选择的时候，我们就偏离了真实的自己。偏离了真实的自己，就会陷入各种混乱、冲突里。
那么我们该如何才能不被无意识限制，做出真实的自己会做出的选择呢？去感觉你的感受，因为感受是最真实的。“正常情况下是这样做的”正常情况下就是无意识的语言，而感受的语言是——这样做是最自然的。自然的状态就是最真实的你的状态。
就如昨天《关系中没有义务，有的只是成长的机会》分享出来后，引起许多人的反馈，现在我将一些交流分享出来，以此为今天文章的结束：
“如果亲密关系没有义务，什么事都能自己做，什么都不期盼，那找另一半还有什么用，自己不是也很好？两个人在一起肯定会有冲突的时候，都做自己，那关系肯定好不了！肯定会有一方屈就！”
是的，亲密关系中没有任何义务，你可以什么都自己做，也可以什么都不做。你可以什么都不期望，也可以期望很多东西，但是通常痛苦来自于你对于对方的期望。你当然可以不找你的另一半，但是你很难不进入关系里（父母孩子的关系、朋友关系、上下级关系等等）——所有关系的目的在于，成为你真实的自己。如果你的选择可以让你成为最真实的自己，那为什么不可以那样去做呢？
去看清楚关系中的冲突来自哪里？关系的最高目的从来不是要满足对方什么，关系的最高目的是让你在关系中可以成为最真实的自己——如果你的行为不能体现你最真实的自己，那么就会有冲突——呈现于外在就是各种关系中的冲突。
成长 | 箴言
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倾听你的感受，感受是灵魂的语言
《绿宝石——疗愈内在孩童》工作坊
时间/地点：6月11-16日 长沙
主讲导师：奥南朵
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