周末比上班还累？不妨这样过一天

周末快乐！...



工作日加班熬夜，盼望着周末可以好好放松一下。可一到周末，走亲访友、应酬聚会却少不了，令人身心俱疲，一天下来反而比上班还要累。不如将这个周末留给自己，花一天时间去享受自由又浪漫的生活。

清晨时分，卸下一周的疲惫与忙碌，为自己冲泡一杯茶，燃一炷香，沐浴着从窗户透进来的阳光，深深的呼吸，慢慢进入“放松平和”的状态。坚持进行冥想将有助于你内心的平静。

匆忙的工作日没有时间好好享受美好的早餐，有时在路边便利店随随便便买点应付一下就开始一天的工作。周末花15分钟为自己做一份营养美味的早餐，打开音乐，坐下来静静品尝食物，享受美食所带来的愉悦。

贝多芬的《田园交响曲》大约完成于1808年，此时的贝多芬双耳已经完全失聪。作品充满他对大自然的依恋之情。其中第二乐章“溪畔小景”，犹如小溪潺潺流水，明亮清澈。

春天已经到来，微风拂面，花朵绽放，整座城市都充满了生机，不妨去公园散散步，或骑骑单车，近距离感受春天的气息。

贝多芬的《第五小提琴奏鸣曲“春天”》，乐曲轻快流畅的旋律如同一股春风扑面而来，令人人心旷神怡。

阳光灿烂的正午时分，自然柔和的阳光给予你一份温暖，同时也带来了丝丝倦意。此刻，放一首轻轻的音乐，躺在柔软的沙发上便立刻进入梦乡，不长不短，三十分钟已足够。悠闲的下午，亲自动手为自己准备一份甜点，冲一杯浓浓的红茶，享受静静流淌的阅读时光。

《第二小提琴浪漫曲》是贝多芬仅有的两首小提琴浪漫曲之一。1802年，耳疾的困扰与感情的失意使贝多芬一度消极，甚至写下遗书，而他坚强勇敢的挺了过来，也就是在这年他创作了《F大调第二小提琴浪漫曲》。乐曲情感细腻，旋律优美，极富歌唱性。

尽情享受沐浴的这一小段时光。

在柴可夫斯基的笔下，总流露出对大自然的一份独特的亲近感，这便是柴可夫斯基心灵深处最温馨恬静的生活追求。这首《F小调浪漫曲》就表现了他对大自然的赞美与歌颂，抒发了他对生命的赞叹和对美好生活的无限向往之情。

《降D大调前奏曲“雨滴”》创作于1838年，是肖邦所创作的24首前奏曲之一。当时肖邦正在地中海疗养，因为身体不适，行动不便，有一天乔治·桑外出买东西碰巧下大雨，迟迟不归，因独自在家寂寞，房间漏雨滴滴答答，于是创作了这部作品。乐曲单音的重复演奏营造出雨滴的滴答感。

充实而悠闲的一天结束了，躺在床上翻几页读物，听着舒缓的音乐，不知不觉就进入梦乡了。

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