【清明时节】清明追思，只为更好的传承

又是一年清明到，春暖花开犹觉寒，清明节是中国最重要的传统节日之一...

清明追思，只为更好的传承

清明起源

又是一年清明到，春暖花开犹觉寒。清明节又称踏青节，其来历有两种说法。说法一、清明节始于古代帝王将相“基祭”之补。后来民间亦仿效，于此日祭祖扫墓，历代沿袭而成为中华民族一个固定的风俗。说法二、由寒食节演变而来。寒食节是在清明节的前一天，古人常把寒食节的活动延续到清明，久而久之，人们便将寒食与清明合而为一。现在，清明节取代了寒食节，拜介子推的习俗，也变成清明扫墓的习俗。清明节是中华文化最重要的祭祀节日，清明扫墓，谓之对祖先的“思时之敬”。它不仅是人们祭奠祖先、缅怀先烈的节日，也是中华民族认祖归宗的纽带。

传统习俗

清明节与七月十五的中元节、十月初一的寒衣节，并称为中国三大著名“鬼节”。公历四月五日前后为清明节，也是二十四节气之一。中国历史上，寒食禁火，祭奠先人，早已蔚为习俗。虽然各地习俗不尽相同，但扫墓祭祖、踏青郊游是基本主题。天津地区民风淳朴，非常重视祭祀的仪式，天津人曾普遍称扫墓为“添坟”，后来又改称“上坟”。民间有“清明前后，种瓜点豆”、“植树造林，莫过清明”的俗谚，故在清明前后会开始广泛地植树造林；在天津农村，尚有“寒食不举火”的风俗保留。

河南民间清明节多兴清明会，尤以周口为盛，届时有各种商业交易和民间文艺社团争相“出会”，其形式有高跷、旱船、狮子等，另外还有扫墓祭祖、插柳枝、上家坟的风俗；河北的上坟烧纸钱尤为讲究；四川有都江堰放水节祭祀大典和祭祀李冰父子的清明会；晋南地区上坟后，回家时要拔些麦苗，并在门上插松枝柏叶或柳条以辟邪，晋北地区则多插柳条；香港人会提早数星期到祖先坟前拜山；台湾民众扫墓习俗一般分为简单的祭扫和隆重的修整祖墓；新加坡华人至今仍按照传统仪式扫墓，多半为闽南仪式。

饮食文化

在清明节的饮食方面，各地有不同的节日食品。由于寒食节与清明节合二为一的关系，一些地方还保留着清明节吃冷食的习惯，在山东，吃鸡蛋和凉馒头，莱阳、招远、长岛吃鸡蛋和冷高粱米饭；泰安吃冷煎饼卷生苦菜，据说吃了眼睛明亮；在温州这一带有吃绵菜饼的习俗,绵菜饼顾名思义是绵菜做的饼，也有人称为清明饼；上海清明节时有吃青团的风俗，也有的人家爱吃桃花粥，在扫墓和家宴上爱用刀鱼；在浙江湖州，清明节家家裹粽子，可作上坟的祭品，也可做踏青带的干粮。

礼仪之美

1.扫墓顺序

按照习俗，祭扫的顺序是先将墓园打扫干净，然后才是祭祀，将携带的酒食果品、纸钱等物品供祭在亲人墓前，上香、敬酒，然后叩头行礼祭拜，表达对先人的尊敬，寄托哀思。

2.拜祭次序

拜祭要分先后次序。依次为：父亲、母亲、长男、长女、次男、次女……余此类推。拜祭完毕后，祭品让祖先祝福过，众人可食取祭品。最后当然要注意防火安全，待香烛点完后可离开。

3.穿衣配饰

清明节忌穿到大红大紫的衣服，应穿上素色的服饰。

4.鲜花选择

通常是菊花，我国古代把菊花当作寄托之花，有思念和怀念的含义。白色菊花是最适合的，也可以搭配一些绿草，如百合，绿叶，康乃馨等，会更漂亮。黄色菊花有长寿菊之称，比较适合看望病人。

5.户外运动

清明节除了讲究禁火、扫墓，还有踏青、荡秋千、蹴鞠、打马球等一系列风俗体育活动。相传这是因为清明节要寒食禁火，为了防止寒食冷餐伤身，所以大家来参加一些体育活动，以锻炼身体。活动时要注意忌脏言，忌打闹。