再浓的香水味，也遮不住的重口味。“金玉其表，败絮其中”没了健康，像是没有地基的楼房，说倒就倒了。...





小柅有个朋友，大学毕业后去了北京。她上学时候就是成绩很好的优等生，在工作中也是非常优秀，早早地就做了公司高管，年入百万。

那天同学出差路过深圳，特意约了几个好朋友见面，大家简直都被震撼到了。她一身名牌儿，妆容精致，谈吐洋气，气场强大，像是一直有舞台聚光灯打着，我们立刻成了黑压压的观众席。坐在她身旁，痴痴地望着她美丽的脸庞，听着听着，就快晕了...

因为她嘴里的味道，实在太重了。

她那么漂亮，牙齿很白，可是真的好遗憾，她嘴里的味道太难闻。那个味道带着一股酸腐味儿，一阵阵地扑鼻而来。就这样，一直持续到约会结束，大家都起身告辞离开，她却突然偷偷地拉住我。

“听说你在学芳疗？”

“是啊。”

“那我们一起走吧。”

我们两个肩并肩走着，她整个人也松懈下来，不再女王上身，耷拉着肩膀，满面疲倦。

“你知道吗？我已经绝经了。”

“啊？这么早？”

“这些年，我真的太累了。”大家只看到她光鲜的一面，却不知道她为了坐上今天这个位置，保住这个位置，付出了多少的精力和时间。想按时吃饭、睡觉，那简直就是奢望，压力最大的，还是办公室整天宫斗戏，看老板脸色，活得提心吊胆的。

“脾胃很早就已经累垮了，不吃饭胃痛，吃一点儿就饱，再多吃几口又是胃痛。口臭问题，伴随了我好多年，一开始还到处求治，后来就随它了，重要场合都会随身带着清新口气的喷雾剂，趁人不备的时候喷一下。你是没有看到我不化妆的样子，面如死灰.....”小柅默默地听着她的诉说，突然好感慨——老天真是公平的，她所拥有的一切都是靠自己努力拼来的，老天真的不会眷顾懒人。但是，人生不是一定要高管的位置、名牌的首饰、名贵的包包，才算精彩啊。

如果这些都是用健康换的，那就真是“金玉其表，败絮其中”。没了健康，像是没有地基的楼房，说倒就倒了。

口臭或许源于胃病

一般来说，口气酸臭，同时伴有食欲不振，容易胃胀腹胀，多数是由于脾胃的受盛及消化功能减退。

我们吃的食物，不能及时的消化传输并转化为水谷精微，导致食物积滞在胃肠道中。时间一长，未消化的食物就会产生酸腐的气味，这种气味会随着上逆的胃气传到口中，就有了口气。

如果口气臭秽，甚至有股大便的味道，就属于胃热。胃热产生的原因有很多，有些人喜欢喝酒，吃辛辣的食物，经常吃很多的肥肉和细粮；也或者因为气滞、血瘀、痰，湿、食积等，郁积化热导致胃热炽盛。胃热经常会感到胃灼热疼痛，老是口渴喜欢喝冷饮，食欲过盛、吃很多的食物，而且很快又会觉得饿了。如果胃火随着胃气上逆，除了口臭以外，会出现牙龈肿痛，流鼻血等，而且还会便秘，小便泛黄色。

脾喜燥，胃喜润。胃不好，有两种不同的症状，胃热与胃阴。胃阴不足属虚证，人会出现纳食少，吃不下。胃热属实证，吃得多，饿的快，食欲很好。

胃实热，胃痛的感觉是灼痛，渴喜冷饮，大便秘结，舌红苔黄厚。而胃虚热，胃痛为隐隐作痛，常干呕，口干咽燥，想喝水，但不一定是冷水，大便干结，舌红少苔或无苔。所以很多有口气的人，不管用多好的牙膏，不管多么频繁的清洁口腔，都无法改善口臭，就是因为很多口臭并不是牙齿不洁导致的，而是因为脾胃。

女人可以用化妆品、用微整、用美容换来短暂的美丽。可是脏腑机能衰退了，所有外在的美丽都会像烟花一样，很快由内到外，就会显现出来各种问题。（省下的去医院和美容院的钱，相当于是挣钱了，突然发现，自己好能挣钱啊）

容易引发口臭的更多原因

口臭一般分生理性口臭（87%的人属于生理性口臭）和病理性口臭，生理性口臭注意口腔卫生一般都能搞定。搞不定的基本都是病理性口臭（包含口源性口臭和非口源性口臭）。




【口源性口臭】

口腔卫生+口腔医生可以帮你搞定

口腔疾病

一般而言，会引起口臭的口腔问题多为蛀牙、牙周病、口腔清洁不够彻底、口干症、口腔多处溃疡等。 口干症好发于年长者，因为唾液分泌变少，使口腔内的细菌不易被唾液冲刷而形成口臭。

女性更年期受荷尔蒙改变的影响，也会引起口干症。若发生这种状况，建议多吃点黄豆制品，以增加体内的异黄酮素，有助于减少因荷尔蒙缺乏而产生的口臭，不要摄取过多油煎、油炸豆制品。

为预防此类口臭的发生，应保持良好健康的生活和卫生习惯，早、晚正确有效的刷牙、保持口腔及舌苔卫生、避免食用刺激性食物、忌烟酒、养成良好的作息习惯。【非口源性口臭】

口腔卫生+内科医生可以帮你搞定

1、气管疾病

易引发口臭的气管问题包括：慢性支气管炎、支气管肿瘤等，除了治疗，平日应多摄取像胡萝卜、柑橘类水果、小麦胚芽等富含维生素C、E及β胡萝卜素的抗氧化食物，以改善症状。2、肠胃道疾病

常见的状况有反胃性食道炎、幽门螺旋杆菌感染、肠胃胀气等。 以反胃性食道炎患者为例，因为胃酸逆流，造成口腔内难闻的酸味。患者最好将饮食习惯改为少量多餐、减少甜食及辛辣刺激性食物，更要避免在用餐时饮用汤水。

至于幽门螺旋杆菌感染，主要是饮食作息不正常或相互传染所致。 除了对症治疗、调整作息外，餐具也可以分开，可减少相互传染的机会。3、新陈代谢疾病

其中最常见的就是糖尿病。 由于糖尿病患者的血液里，糖分比一般人高出许多，相对的，也易造成细菌滋生，进而并发蛀牙、牙周病等口腔问题而导致口臭。

再者，患者本身血糖太高，代谢时会产生像烂苹果味或酮味等难闻气味。只有控制血糖，才能有效改善这些情况。

想吐气如兰，可以这样预防

想要口气清新，一定要做到日常的清洁。

1、坚持早晚刷牙。不仅要坚持，还要用对方法，不是随便刷一刷就了事了。

2、刷舌苔。舌苔是有脱落的黏膜细胞、细菌及其代谢物和食物残渣等构成的苔状物，适当清洁舌苔可以减少口腔内的细菌数量。不要刷的太勤，刷的过猛会伤害味蕾，一周一次就好，用软毛牙刷。

3、节制饮食。少抽烟、少喝酒，少吃零食和有刺激性的食物，多吃蔬菜、水果和清淡易消化的食物，多喝水，保持运动等，大部分的口臭现象都可以消失。

4、定期洁牙。预防因口腔疾病而导致的口臭。

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