看到自己重要性的人，总能获得尊重与敬爱

你身份的认同感必须来自内在对自己的肯定和了然，而不是外人的赞赏和艳羡，更不是来自你的外貌、身材、职业，或是这你的豪宅、名车、高档服饰等这些外在事物。看到自己重要性的人，总能获得尊重和敬爱。如果你自己都感觉不到自己的价值，你如何在外面找到？

——张德芬《重遇未知的自己》

面对自己并承认自己的不完美摆脱内心的恐惧心里，然后有个好的性格。就算不美丽。应该也可以自信了。@开心到老

给自己一个微笑，看到自己的用心和努力，不断积累小小的充实感和成就感！@吕兴娜

当我一点点克服了内心恐惧的事情时，比如与人交流、当我改掉了一些自己一直都认为应该改掉的陋习时，比如赖床，我就会比昨天的自己自信了很多。@summer宋

面对困难时，去想象是在做游戏，而不是被困难吓到，这种心态会让我更自信。@飞儿

当我放下焦虑，放下世俗的欲望，拥抱自己的内心，安静的做自己喜欢的生活琐事的时候，内心是拥有喜悦和幸福感的。最近我也发现，当我放下对别人的要求，放下对自己的苛刻，释放自己的压力，适当的示弱的时候，我得到的反而是理解和帮助，我才意识到，只有对生活仁慈一点，才能享受到活着的丰腴和满足。@Sarah

真诚的坚持内心深处的渴望

我觉得做自己擅长的，是自己真心喜欢的事，而且在做的过程中，你会感觉自己已经完全融入进去，有种合一的感觉，因为你是在做一件有品质的事情，你把自己的美好能量注入到了你喜欢的事情当中，它就不仅仅是一件简单，乏味，枯燥，要完成的工作或任务，而是把你的美好的品质带入你做的事情，结果不仅这件事会带来质的飞跃，而且自己自然而然的让自己自信起来。@Sophia

完成一件你想做到的事，就是心想事成的感觉会让我自信。@樊俐彤完全沉静在自己想做的事上，比如音乐舞蹈，再比如做这件事时可以忘掉一切杂念，享受其中乐趣，我觉得自信并幸福。

我最近感觉到自己变得越来愈自信，当我说某件事的时候我马上就会行动，然后想要做的是已经在发生中了。@新元（了了兔）

每天坚持跑步，并且逐渐从每天2km增加到6-7km，让我感觉越来越轻盈有力量。很多想做的事情都可以开始并坚持下去，这让我越发相信我想要的终有一天都可以到来。@吉吉

做最真实的自己自信是内心的满足，而不是他人给予的。当你做好自己，而且心里不再有乱七八糟的想法成为阻碍时。你的生活状态自会发生改变。不要讨好别人，带着一种有求于人的状态，而是做好自己。@小灵仙（哈尔滨）

只要自己坚信不疑，不恐惧，不做作，对自己要有信心，时间长了慢慢的就会自信满满。我之所以喜欢瑜伽，它柔和，找到属于当下的自己，外在柔，内在美！@Hello kitty福尚康阿胶糕

做自己，经济独立，人格独立，才能更自信。@阳嘟嘟

我现在正在学习自信，我觉得对我很有效的方法是不管我做得怎么样，我都爱我自己，这一招很有用，就像给自己吃了一颗定心丸，没有了顾虑，反而能把事情做好。@flight

把自己活出来，散发出喜悦和平的气质。就会觉得很有力量。@小花儿

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