柳絮飘飞的季节 外出赏景这些内容必知晓

春天，柳絮飘飞，花粉过敏者不计其数，如何预防过敏，小编来支招！...

有过敏史的朋友，要做好日常防护。不要在室外久留，尤其是花粉指数高的时间，如晴天的傍晚。尽可能选在花粉指数最低时外出，如清晨、深夜或雨后。在花粉飞散较严重的日子里，外出应佩戴口罩、帽子，最好选择防护性强、透气性强的口罩和用花粉难以附着的纤维面料制成的帽子。

头发是花粉附着的“重灾区”，花粉很容易因为静电而附着在头发上，并带入室内，请多关注。包括化妆水、乳液、面膜，及各类彩妆等。洁面时不要用任何洗面奶，只能用冷水清洁面部，如果还会发红，就用纯净水或蒸馏水清洁。出门尽量打伞，紫外线的照射会加重过敏病症。

特别是一些发性食物和过敏性食物，如海鲜、牛羊肉、芒果、菠萝和辛辣食物、高蛋白高热量食物等。有些食物中含有抗过敏成分，如甘草、红枣等，可适当食用。补钙、喝酸奶以及多吃富含维生素的食物也有益于改善过敏症状。

不建议随意使用抗过敏药，以免盲目使用造成掩盖症状、甚至引发不良反应的情况。

除了花粉，春天让过敏患者感觉到深深“恶意”的还有飞絮。

人们想出了多种方式解决这一问题，如通过剪掉新长出的花芽，从而避免花芽生出花絮。或选育不飞絮的品种进行扦插繁殖，但长期使用无性繁殖，会逐渐削弱树木活力，不可持续。目前用得相对较多的方法还是“上药”“变性”。春季杨絮柳絮纷飞很容易引起面部过敏、呼吸道感染，有些人还会出现鼻部过敏，引发过敏性鼻炎。过敏患者外出最好佩戴口罩，回家后及时清洗口鼻，以免引起身体不适。漫天飞絮时，还要注意预防火灾。由于杨絮、柳絮都很轻，燃烧时火焰集中，且速度快不易控制，极易引发火灾。因此在家要关好厨房门窗，以免做饭用火时因杨柳絮飘入而被引燃。

（来源  浙江发布）滨江工会

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