这些体育老师职业病,你中了几枪?
随着体育课程改革的深入发展以及素质教育的普及推行,学生的健康问题基本上都能得到社会群体的关注与重视,相比之下,体育教师的健康问题却成为被人遗忘的角落。
1
咽喉炎
体育教师最大的一个工作特点就是在室外上课,在空旷的大操场上教学,特别是在多班一起上课时,需要大声讲授,一上就是几节课,所以很容易导致声带撕哑,最后患有咽喉炎。因此,体育教师平时要注意保护嗓子,讲解时间不宜过长,讲解要少而精,声音不宜过高,在练习过程中要多用姿体语言,特别是在患感冒,身体疲劳的时候;女体育教师经期更应少讲话,切忌大声喊叫。平常应多喝开水,但不适宜下课后马上喝水,特别是冷冻饮料。
2
腰椎、颈椎病
体育教师因长时间编写教案、课后总结、教学论文,导致颈椎、腰椎经常处于同一姿势,极容易患有颈椎、腰椎病,加上体育教师往往认为自己身体底子好,不注重锻炼和保养,在工作负荷过重的情况下,颈腰椎就会提前老化。使用电脑查阅体育论文和了解体育信息,已成为体育教师的“家常便饭”,有的体育教师晚上在电脑前连续工作四、五个小时,长时间工作无疑是我们体育教师颈椎、腰椎病诱发的一个重要因素。
3
静脉曲张
体育教师既要站着上课,又要讲解动作要领和示范动作,一上就是40分钟,有的教师一天连续上几节课,长时间站着讲课腿部承受压力大,造成下肢静脉内血液循环不畅顺,血液流到心脏比较困难,容易患静脉曲张。此外,长时间站立还可以发生腰酸腿痛、腰肌劳损等。
4
肠胃疾病
很多体育教师工作起来十分专注,经常因专心编写教案、教学心得、钻研教学方法,常常吃饭不定时,有的体育教师在早上七点就回校带队训练,训练完后又到时间上第一节课,下午下课后又要组织训练,常因时间不够吃不了早餐,加上工作压力大,时间长就容易得胃肠疾病。有关资料表明,体育教师的胃病患病率为15~25%,这与教师平时精神紧张和生活习惯有密切的关系。
来源:中国学校体育
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