大多数专家都不建议跑步时听歌,难道就没招了?
FUNRUN 发表了文章 • 0 个评论 • 60 次浏览 • 2016-06-04 16:35
听歌跑步究竟好不好?在医生和专家的角度来说,都不建议。那么难道鱼和熊掌不能兼得吗?今天一起讨论下吧!...1、担心影响跑步节奏2、分散注意力,听不到汽车等环境声 查看全文
为什么跑步骑行时,很多人都选择“外放”听歌呢?
FUNRUN 发表了文章 • 0 个评论 • 34 次浏览 • 2016-06-03 23:17
在这个运动耳机满天飞的时代,你真的知道如何去选择适合自己的运动耳机么?今天,小编和朋友们一同聊聊:怎么挑选一款最适合自己的运动耳机吧!...1、再好的传统运动耳 查看全文
跑步后左侧腹股沟疼痛,摸上去感觉有肿块,这是怎么回事?
FUNRUN 发表了文章 • 0 个评论 • 43 次浏览 • 2016-05-22 18:34
有跑友说:最近一段时间跑步后腹股沟疼,休息几天会好点。而且摸上去感觉大腿内侧的位置起了一个小包。在网上查了一下,有说是腹股沟疝气。这是怎么回事?...腹股沟,顾 查看全文
跑步不会腹式呼吸没关系,先搞明白深吸气VS深呼气!
FUNRUN 发表了文章 • 0 个评论 • 60 次浏览 • 2016-05-15 19:24
很多人跑步坚持不了多久,除了心肺耐力不够,还有一种可能性是因为掌握不好呼吸。呼吸紊乱,跑不了几步就开始气喘吁吁,再咬牙跑几步,就有点呼吸不过来、上气不接下气。那 查看全文