大多数专家都不建议跑步时听歌，难道就没招了？
FUNRUN 发表了文章 • 0 个评论 • 60 次浏览 • 2016-06-04 16:35
听歌跑步究竟好不好？在医生和专家的角度来说，都不建议。那么难道鱼和熊掌不能兼得吗？今天一起讨论下吧！...1、担心影响跑步节奏2、分散注意力，听不到汽车等环境声 查看全文
为什么跑步骑行时，很多人都选择“外放”听歌呢？
FUNRUN 发表了文章 • 0 个评论 • 34 次浏览 • 2016-06-03 23:17
在这个运动耳机满天飞的时代，你真的知道如何去选择适合自己的运动耳机么？今天，小编和朋友们一同聊聊：怎么挑选一款最适合自己的运动耳机吧！...1、再好的传统运动耳 查看全文
跑步后左侧腹股沟疼痛，摸上去感觉有肿块，这是怎么回事？
FUNRUN 发表了文章 • 0 个评论 • 43 次浏览 • 2016-05-22 18:34
有跑友说：最近一段时间跑步后腹股沟疼，休息几天会好点。而且摸上去感觉大腿内侧的位置起了一个小包。在网上查了一下，有说是腹股沟疝气。这是怎么回事？...腹股沟，顾 查看全文
跑步不会腹式呼吸没关系，先搞明白深吸气VS深呼气！
FUNRUN 发表了文章 • 0 个评论 • 60 次浏览 • 2016-05-15 19:24
很多人跑步坚持不了多久，除了心肺耐力不够，还有一种可能性是因为掌握不好呼吸。呼吸紊乱，跑不了几步就开始气喘吁吁，再咬牙跑几步，就有点呼吸不过来、上气不接下气。那 查看全文
