历史上那些丧心病狂的减肥方法
食物派 发表了文章 • 0 个评论 • 30 次浏览 • 2016-05-26 20:39
为了减肥虫子都吃，太疯狂啦~！...近几年采用间歇性断食法减肥的人越来越多，特别是BBC出的《进食、断食与长寿》纪录片表示间歇性断食，可能帮助长寿，降低血糖和血 查看全文
你的身体真有“宿便”吗？
食物派 发表了文章 • 0 个评论 • 52 次浏览 • 2016-05-26 20:39
我们肠子真的需要洗洗澡么？如果便秘了该怎么办？...一秒读全文1.“宿便”是一个伪概念，正常人身体里面并不存在所谓的“宿便”；2.不要轻信排毒广告，也不要经常洗 查看全文
常见蔬菜和菌类膳食纤维排行榜 TOP 10
食物派 发表了文章 • 0 个评论 • 59 次浏览 • 2016-05-21 04:16
你的膳食纤维吃够了吗？...膳食纤维是人体必需的七大营养素之一，指食物中不能被人体胃肠道消化吸收的多糖，既然不能被人体利用，那膳食纤维为什么还要被列为人体必需营 查看全文
