羽毛球步法的灵魂：林李的启动步
羽球之后 发表了文章 • 0 个评论 • 45 次浏览 • 2016-06-11 10:25
女队员的启动步，初学者的启动步，大家都已经取得共识：那是必须的。女选手比赛中，球速相对慢一些，所以她们的“小跳”，比较高，比较明显。男选手比赛中，球速快，接球时 查看全文
羽毛球的三大坏习惯和解决方法
羽球之后 发表了文章 • 0 个评论 • 36 次浏览 • 2016-06-06 12:29
①过于依赖上肢力量许多人都是以高远球为练球第一步，一开始按照教练的要求，练好姿势。打高远球必须做到姿势完全...许多人都是以高远球为练球第一步，一开始按照教练的 查看全文
