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随我慢慢学太极发表了文章 • 0 个评论 • 57 次浏览 • 2017-03-31 03:36 • 来自相关话题

太极推手主要以上肢、躯干为进击部位，通过推手双方的虚实变化转换矛盾，运用“掤捋挤按采挒肘靠”等技法以完成听劲、化劲、借力、发放，使对方身体失去平衡，武术中踢打... 查看全文

随我慢慢学太极发表了文章 • 0 个评论 • 52 次浏览 • 2017-03-31 03:36 • 来自相关话题

孙式拳学，与武与文，皆得要义。与武，头手肩肘胯膝足“三九”安排，并和精神相协，可谓联动备至，精到无比。与文，一理二气三才四象五行六合七星八卦九宫，要言之为九点论... 查看全文

随我慢慢学太极发表了文章 • 0 个评论 • 46 次浏览 • 2017-03-31 03:36 • 来自相关话题

一定想清楚你们学、练太极的目的，然后选择合适的方法，才能达到你们的目的，千万不要读死书、生搬硬套，没有最好的，只有最合适的。... 这段视频最近在微信上很火，有... 查看全文

随我慢慢学太极发表了文章 • 0 个评论 • 43 次浏览 • 2017-03-31 03:36 • 来自相关话题

今天立春，一年之计在于春，所以希望所有关注此公众号的朋友都能做好新一年的规划，三阳开泰、扬眉吐气、扬帆远航~... 今天立春，一年之计在于春，所以希望所有关注此... 查看全文

随我慢慢学太极发表了文章 • 0 个评论 • 43 次浏览 • 2017-03-31 03:36 • 来自相关话题

大家可以在公众号里直接提意见提问，我统一整理回复这两天在同学朋友圈子里推荐我的这个公众号，好多人问：这不是老... 大家可以在公众号里直接提意见提问，我统一整理... 查看全文

随我慢慢学太极发表了文章 • 0 个评论 • 33 次浏览 • 2017-03-31 03:35 • 来自相关话题

国家体育总局2001年6月成立健身气功管理中心，中心最初编创的四套健身气功分别是易筋经、五禽戏、六字诀和八段... 国家体育总局2001年6月成立健身气功管理中... 查看全文

随我慢慢学太极发表了文章 • 0 个评论 • 57 次浏览 • 2017-03-31 03:35 • 来自相关话题

昨天提到练拳要避三害守九要，现把两段经典论述分享给大家：孙禄堂：三害者何？一曰努气，二曰拙力，三曰挺胸提腹。... 昨天提到练拳要避三害守九要，现把两段经典论述... 查看全文

随我慢慢学太极发表了文章 • 0 个评论 • 42 次浏览 • 2017-03-31 03:35 • 来自相关话题

蒙古密法简介张大辉　　1、我修习蒙密的经历　　　　跟随外祖父学习治病功法时，才知道有蒙密这种功法。由于功法着... 蒙古密法简介张大辉 1、我修习蒙密的经历 ... 查看全文

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