ActivMotion Bar广州首站体验课【马甲线、腹肌打造神器】
Orange橙健身 发表了文章 • 0 个评论 • 34 次浏览 • 2016-10-02 11:49
广州首家可以体验AMB课程的会所9月28日19:00报名预约体验价30元/人...ActivMotionBar9月正式登陆中国，广州首家可以体验AMB课程的会所 查看全文
凯乐石&橙健身越野队备战香港100
Orange橙健身 发表了文章 • 0 个评论 • 47 次浏览 • 2016-10-02 11:48
为什么要跑超级马拉松？你也许还在思考道理要不要训练超级马拉松，或是你在找能够坚持的理由，不管这是你的第一场还...客服电话：88830912 查看全文
核心训练，不容忽视（七）
Orange橙健身 发表了文章 • 0 个评论 • 57 次浏览 • 2016-04-10 01:55
你会使用罗马椅吗...这次跟大家分享的是竖脊肌。其实竖脊肌不属于身体核心肌群，但是竖脊肌绝对是训练中的核心内容。等全身多关节运动中，竖脊肌起到连接协调上下肢发力 查看全文
