如果有人早告诉我这些，我一年就能多赚10多万了……
嘿哈健身 发表了文章 • 0 个评论 • 58 次浏览 • 2017-11-28 11:05
如果有人早告诉我这些，我一年就能多赚10多万了……... 01别让拖延的习惯，辜负了你的努力转眼今年只剩下30多天了。 年初不少小伙伴说要好好学理财，实际上达成... 查看全文
这个公认的最难训练的部位！你练的怎么样？
嘿哈健身 发表了文章 • 0 个评论 • 49 次浏览 • 2017-11-23 14:20
这个部位你练的怎么样？... 肩部是公认的最难训练的部位，不同于大肌群如腿部训练，可以通过各种大重量的刺激来使得肌肉充血，很多时候只是机械的按照组合器械的运动轨... 查看全文
