大晟

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大晟发表了文章 • 0 个评论 • 47 次浏览 • 2016-05-29 17:49 • 来自相关话题

说到胸肌训练，一定离不开一个动作——杠铃卧推，它是整个上肢力量的综合体现，也是胸肌训练必备的王牌动作，许多健...说到胸肌训练，一定离不开一个动作——杠铃卧推，查看全文

大晟发表了文章 • 0 个评论 • 30 次浏览 • 2016-05-26 19:55 • 来自相关话题

练腹肌的方法何止比牛毛多，比毛多的牛的毛还要多！但是在茫茫多的训练当中大多数是类似于卷腹、举腿这类对抗阻力训...练腹肌的方法何止比牛毛多，比毛多的牛的毛还要多查看全文

大晟发表了文章 • 0 个评论 • 56 次浏览 • 2016-05-01 16:02 • 来自相关话题

几乎所有运动项目的训练都离不开拉伸，当然它也是健身过程中的重要一环，但因为嫌麻烦不少健友在健身过程中却忽略了...当初一夜爆红的“最美女胖子”王昕，体重重达20 查看全文

大晟发表了文章 • 0 个评论 • 35 次浏览 • 2016-04-10 16:36 • 来自相关话题

写在前面：这是今天我们在Facebook上看到的，一位名叫Victoria的普通外国妈妈，给她的儿子所在的足...这是今天我们在Facebook上看到的，一位名查看全文