六一节，想好给孩子吃什么了吗
高米乐 发表了文章 • 0 个评论 • 33 次浏览 • 2016-05-31 17:52
人们有进将小米当做主食，用它煮粥或者和大米混合在一起蒸“二米饭”。殊不知，小米既可当主食，又可作辅料来搭配菜品，吃干喝稀两相宜。就是这么强~...小米因富含蛋白 查看全文
秒读食品配料表！看看每天都吃了啥？
高米乐 发表了文章 • 0 个评论 • 42 次浏览 • 2016-04-16 16:28
添加剂、含糖量高、苯甲酸钠是什么？一买东西就纠结！其实，选购健康的食品很简单，每一种食品包装上都有配料表，食...其实，选购健康的食品很简单，每一种食品包装上都 查看全文
关于五谷，你知道多少
高米乐 发表了文章 • 0 个评论 • 64 次浏览 • 2016-04-16 15:36
《黄帝内经》有云：“五谷为养，五果为助，五畜为益，五蔬为充，气味合而服，以补养精气。”，如此饮食，既可满足人体需要，又能达到以此之长，补彼之短的作用。...何谓 查看全文
