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减肥是“吃”出来的?

健身大大 发表了文章 • 0 个评论 • 43 次浏览 • 2016-04-24 09:18 • 来自相关话题

减肥是“吃”出来的?
减肥离不开的必定是“吃”,大家都知道想要减肥就必须要消耗,那么怎样把消耗最大化?人体消耗热量分三点:一、基础代谢二、行为代谢(就是我们所说的运动)三、食物热效应 查看全文

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