嘴唇老是干裂，但是却不是缺水哦
学简单瑜伽 发表了文章 • 0 个评论 • 47 次浏览 • 2017-02-20 14:27
嘴唇老是干裂可不仅仅是缺水哦！眼干涩：缺少维生素A，胡萝卜素。口臭：缺维生素B6、锌。牙齿不坚固：缺维生素A... 嘴唇老是干裂可不仅仅是缺水哦！ 眼干涩：缺少... 查看全文
干货分享：致瑜伽新手
学简单瑜伽 发表了文章 • 0 个评论 • 32 次浏览 • 2016-11-29 06:27
1、练习之前最好空腹保持空腹3-4小时，至少也要1-2个小时。瑜伽的体位动作是以人体的脊柱为中心，进行前后，...保持空腹3-4小时，至少也要1-2个小时。瑜伽 查看全文
临渊羡鱼，不如退而结网，动起手来整理自己的生活
学简单瑜伽 发表了文章 • 0 个评论 • 30 次浏览 • 2016-11-29 06:27
▲厨房水池旁的清洁用品，分门别类统一安放。▲最厉害的就是冰箱，打开冰箱门一目了然，冷藏室存放牛奶、鸡蛋和各色...厨房水池旁的清洁用品，分门别类统一安放。最厉害 查看全文
强化脸部训练，瑜伽让你一白再白
学简单瑜伽 发表了文章 • 0 个评论 • 59 次浏览 • 2016-11-29 06:27
一白遮百丑，瑜伽体式通过对身体各部位的伸展，刺激某些穴位，有助于调理气血，使肌肤呈现白里透红的健康状态;...一白遮百丑，瑜伽体式通过对身体各部位的伸展，刺激某 查看全文
男生这12个隐私，来了解一下吧
学简单瑜伽 发表了文章 • 0 个评论 • 54 次浏览 • 2016-11-29 06:27
1、男生需要哭泣，但是从不轻易在人前哭泣。2、男生不真的在乎女生是否真的能看懂体育比赛，尽管他们声称能有共同... 查看全文
为何人人都爱练倒立，是有原因的
学简单瑜伽 发表了文章 • 0 个评论 • 37 次浏览 • 2016-10-08 13:36
明星晒健身照，是常有的事。但是，晒倒立照片，唯独只有台湾明星元气少女陈意涵。她是圈子里有名的倒立女神，不管走...明星晒健身照，是常有的事。但是，晒倒立照片，唯 查看全文
瑜伽的安全习练，如何保护你的髋关节？
学简单瑜伽 发表了文章 • 0 个评论 • 57 次浏览 • 2016-06-02 18:28
本文摘自《艾扬格瑜伽学院》 在平日的瑜伽习练中，一些习练者为始终做不好站立体式、前屈体式还有其他变式...在平日的瑜伽习练中，一些习练者为始终做不好站立体式、 查看全文
致瑜伽初学者，基础体式一起练。
学简单瑜伽 发表了文章 • 0 个评论 • 31 次浏览 • 2016-05-28 15:39
-单腿下犬式-①做下犬式②呼吸平缓后，慢慢抬起左腿，膝盖要伸直，左脚心向下压，整个下半身随之从腰部开... 查看全文
当一个男人足够爱你，他一定会........
学简单瑜伽 发表了文章 • 0 个评论 • 39 次浏览 • 2016-05-26 00:17
1...胸大情人多，胸小情敌多，现实就是这么的残酷。看看那些电视里的女星们，哪个不是抛胸露乳?胸部不够大，挤都要挤出来，我们不是曾笑过，某女星挤胸的失败吗?“四 查看全文
不知练瑜伽如何起步，赠你基础瑜伽伸展动作！！
学简单瑜伽 发表了文章 • 0 个评论 • 54 次浏览 • 2016-04-26 00:21
都说万事开头难，周围很多想练瑜伽的姑娘都因为不知如何起步，而迟迟没有行动。其实做运动这种事情真的不难，难的是...都说万事开头难，周围很多想练瑜伽的姑娘都因为不 查看全文
