胸部保养，远比你想象的更重要！

有哪个妹纸不想拥有一双健康美丽的乳房？有谁不想有着深深的事业线？胸部保养三部曲：一摸二按三穿好胸部保养远比你...







有哪个妹纸不想拥有一双健康美丽的乳房？有谁不想有着深深的事业线？

胸部保养三部曲：一摸二按三穿好

胸部保养得妥当，远离乳腺疾病不在话下，乳腺三部曲 “一摸二按三穿好”，有效自查，按摩预防乳腺疾病，穿出健康美胸。

学习一套基本的胸部按摩法，可经常在家自己进行乳房按摩：在乳房周围旋转按摩，顺时针、逆时针方向，直到乳房皮肤微红发热为止；提拉乳头数次，这样能刺激整个乳房，包括乳腺管、脂肪组织、结缔组织等，使乳房得更丰满，更富有弹性；最后一只手托住乳房，另一只手从下而上轻轻敲打乳房，不要打疼了哦，时间长短自己把握，次数不要太多。

挑选适合自己的内衣主要看两点：穿着方式和尺寸。内衣正确的穿着方式：适合的尺寸会对胸部起到良好的承托作用，要求下围不勒，上围完整包裹整个胸部，过松或过紧的内衣都会阻碍胸部发育，不利于胸部的健康。

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