教你DIY瘦腿饮料，健康好喝还能瘦大腿！

今天小编教大家几种瘦腿饮料吧~~其实美容的番茄果蔬汁，同时还能减肥哟！健康瘦身同时还能让你变漂漂~一起来学学...



今天小编教大家几种瘦腿饮料吧~~其实美容的番茄果蔬汁，同时还能减肥哟！健康瘦身同时还能让你变漂漂~

一起来学学吧(*^__^*)



第一款：牛奶番茄汁

适合人群：皮肤干燥、缺乏维生素的朋友

材料：番茄150克、牛奶500克、蜂蜜适量

做法：番茄洗净，放入沸水中烫一下，去皮，去子切块。将番茄块放入榨汁机中，倒入牛奶、蜂蜜搅拌均匀，过滤后倒入杯中即可。



第二款：圣女果芒果汁

适合人群：热带水果过敏者慎用

材料：圣女果300g、芒果1个、冰糖5g、冰水200ml

做法：将芒果洗净、去皮去核、切成小块;圣女果洗净对半切;将切好的芒果、圣女果和冰糖、水一起倒入果汁机就可以啦!





第三款：番茄苹果汁

适合人群：防暑效果明显，特别适合在高温下工作的人

材料：番茄200g、苹果100g、芹菜30g、柠檬汁30g

做法：番茄去皮、去蒂，苹果去皮、去核，均切成小丁。芹菜切成小段。三种材料放入榨汁机，榨好后倒出，加入柠檬汁即可食用~



第四款：番茄蜜汁

适合人群：正在减肥的女性朋友

材料：番茄2个、蜂蜜1大匙、冰块适量

做法：将西红柿去蒂、洗净，切成小块备用;将西红柿放入果汁机中搅打成汁，再倒入杯中，加入蜂蜜冰块调匀即可。



第五款：西芹番茄汁

适合人群：皮肤干燥的朋友

材料：西芹100g、番茄1个、柠檬1/6个，菠萝140g

做法：西芹洗净切段，番茄、菠萝、柠檬洗净、去皮、切块，四者一起放入榨汁机，倒出即可饮用

本文内容源于网络，版权归原作者所有


让女人丑陋的原因你知道吗？戳阅读原文告诉你！

    关注 吃货瘦到90斤