宝宝晒太阳该注意什么吗？萌学堂第216期

夏日似乎悄悄来临，阳光也异常的好。今天我们来说一说，带宝宝晒太阳，需要注意些什么？晒太阳需要注意什么呢？一、...






夏日似乎悄悄来临，阳光也异常的好。今天我们来说一说，带宝宝晒太阳，需要注意些什么？

晒太阳需要注意什么呢？




一、时间：晒太阳的时候以上午6-10时及下午4-5时为宜。上午6-10时，阳光中的红外线强，紫外线偏弱，有助于促进新陈代谢。下午4-5时紫外线中的x光束成分多，则可以促进肠道对钙、磷的吸收，增强体质，促进骨骼正常钙化。

原来晒太阳还得分时间。




二、时间长短：爸爸妈妈要学会循序渐进，可以由刚开始的十几分钟逐渐增加至1-2小时为宜。也可以每次15-30分钟，规定每天晒太阳的数次。

嗯嗯，晒得太久可不行。




三、晒太阳方法：可以先让宝宝躺在床垫上，先晒背部，再晒两侧，最后晒胸部及腹部。在最开始时，每侧晒1分钟，然后慢慢逐渐延长时间。当然，还得注意防晒哦！

没错，防晒工作同样重要！




四、晒太阳需要为宝宝适时地增减衣物，身体发热时应该减少一些衣服，晒完太阳后，需要及时添加。

没想到，给宝宝晒太阳这样简单的事情，也有这么多需要注意的地方。




另外需要提醒家长，新生儿出生前两周不适宜到室外直接晒太阳哦。等宝宝适应了环境，才可以晒太阳哦。

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