【妈妈宝贝厨房】不同月龄宝宝辅食做法荟萃，不看准后悔！
6个月宝宝辅食（一）苹果胡萝卜泥营养提示：苹果含有多种维生素，胡萝卜的营养成分与其颜色有关，橘红色越深，所含...
6个月宝宝辅食（一）
6个月宝宝辅食（二）苹果胡萝卜泥
营养提示：苹果含有多种维生素，胡萝卜的营养成分与其颜色有关，橘红色越深，所含胡萝卜素越多。
材料：苹果100克，胡萝卜200克做法：1．苹果去皮，研磨成泥状；胡萝卜同样去皮，研磨成泥状。2．把苹果泥与胡萝卜泥混合，用20毫升水调稀，蒸3分钟，晾凉后即可。
7个月宝宝辅食（一）菠菜汤米粉
营养提示：菠菜是铁、镁、钾、钙和维生素A、维生素C的优质来源。
材料：菠菜叶、米粉（以宝宝平常的食量为准）做法：菠菜洗净，放入沸水中煮2分钟。等水凉后，把菠菜滤出，留下菜汤。用菜汤冲调米粉即可。
7个月宝宝辅食（二）南瓜泥
营养提示：南瓜泥是宝宝的理想辅食之一。南瓜中富含多糖类、氨基酸、类胡萝卜素、和多种维生素矿物质锌等。
原料：南瓜20克，米汤2勺
做法：
1．将南瓜削皮，去籽；
2．南瓜上锅蒸熟后捣碎并过滤；
3．将南瓜和米汤放入锅内用文火煮为糊状。
8个月宝宝辅食（一）7倍粥
营养提示：米粥具有补脾、和胃、清肺功效。刚添加辅食的宝宝，粥要略稀些，以米水比例1：10为宜，是为十倍粥。7月龄的宝宝吃7倍粥应该会合适。
原料：大米、水，大米与水的比例是1:7。做法：1．大米浸泡30分钟（或更长一些时间）后放入锅内煮，煮开后改小火接着煮，40分钟后关火再焖10分钟。2．米粥盛出，倒入擂钵擂碎，即成白米稀粥。3．这种粥用处很大，可与多种食物搭配同煮同吃。
8个月宝宝辅食（二）鲜虾肉泥营养提示：鲜虾富含优质蛋白和钙，口味鲜美，能调动宝宝食欲。
原料：鲜虾肉50克，香油1克，米汤30毫升
做法：
1．取鲜虾，将皮剥干净，洗净虾肉，放入碗内，加水少许，上笼蒸熟，一般在5分钟左右。
2．将虾肉用勺捣烂。或放搅拌机打成泥。
3．加适量的香油、米汤搅拌即成。
9个月宝宝辅食（一）番茄猪肝泥营养提示：猪肝中含有丰富的铁，能预防贫血，提升宝宝身体抵抗力。不过，猪肝中维生素A含量过高，每周给宝宝吃一次就可以了。
原料：猪肝，番茄
做法：
1．将猪肝洗净去筋膜，切成细末；
2．将番茄用开水烫后剥皮，切碎，捣成泥；
3．将猪肝末和番茄泥拌好放入蒸锅，开锅后蒸20分钟，然后再压成泥即可。
9个月宝宝辅食（二）骨汤蔬菜小面条
营养提示：菠菜含有比较丰富的铁，是预防贫血的食物之一。
原料：婴儿面条，猪骨，葱段，姜，菠菜或时令蔬菜
做法：
1．猪骨洗净用开水煮一下，捞出清洗干净。
2．然后把猪骨和葱段、姜片一起放入砂锅中烧开后改小火慢炖1-2个小时，或者用高压锅加压炖半个小时。
3．将菠菜或时令蔬菜洗净，在水中煮一下，捞出后切成小碎末。
4．骨汤撇去浮油，把婴儿面条放入煮烂，并加入菜末即成。
10个月宝宝辅食（一）山药粥
营养提示：山药助消化健脾胃，补肺气，对于脾胃弱、经常腹泻、吸收差的宝宝很有帮助。
原料：鲜山药，大米
做法：
1．山药买淮山药或者新鲜的山药，新鲜的选细条的，越细越好。
2．取山药去皮洗净，切成小块。
3．大米和山药共煮，至粥烂如糊。
4．喂宝宝时注意把山药用勺压成小颗粒或泥。
肉糜蒸蛋
营养提示：鸡蛋富含丰富的蛋白质、卵磷脂、卵黄素、维生素和铁等，利于宝宝的生长。如果你的宝宝对鸡蛋不过敏，现在可以开始吃鸡蛋喽。
原料：精肉末，鸡蛋黄，青菜，麻油、葱末少量
做法：
1．将精肉末用刀背打成糜。
2．把鸡蛋黄打散后，加少量温水继续搅拌到产生泡沫。
3．然后加入肉糜继续打至混匀。
4．将嫩青菜洗净用开水煮2-3分钟捞出捣成泥。
10个月宝宝辅食（二）
什锦水果粥
原料：草莓，哈密瓜，香蕉，大米
做法：
1．将各种水果洗净，切成碎粒；
2．将大米洗净，做成米粥，煮至米软烂；
3．先加入哈密瓜末稍煮1-2分钟，再加入草莓和香蕉拌匀即可。
11个月宝宝辅食（一）
11个月宝宝辅食（二）手抓蝴蝶意大利面营养提示：意大利面一般是由面粉、鸡蛋、盐和水混合而成的，由全麦粉或者豆面粉制作而成的意大利面，颜色较深，营养也较丰富。材料：蝴蝶型意大利面、肉酱，胡萝卜、香菇、洋葱、水适量做法：1．待锅中的水煮沸后，放入意大利面，煮15分钟左右至面软为止。2．把胡萝卜、香菇、洋葱切丁用少许食用油炒软，放入肉酱翻炒片刻即可。3．吃时依宝宝口味，伴入适量炒制的肉酱。由于面是蝴蝶型的，宝宝可以充分利用自己的小手。
12个月宝宝辅食（一）红薯饼营养提示：红薯中含有多种人体需要的营养物质。糯米是一种温和的滋补品，有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用。糯米相对不好消化，不能让宝宝一次多吃太多。材料：红薯1小块，糯米面，葱，花生油适量做法：1．红薯蒸或煮熟，剥皮后捣碎。2．加入温水和糯米面，温水量以红薯保持软粘为度。3．葱切碎放入，用双手揉搓，从圆球按成圆饼，方便宝宝手拿。4．平底锅放油，把小圆饼放入，注意翻面，不要煎糊了。略呈黄色后，即可盛出，摆盘。
12个月宝宝辅食（二）胡萝卜皮青菜饺
营养提示：猪肉中的蛋白质为完全蛋白质，纤维比较细软，结缔组织少，适合宝宝消化吸收。胡萝卜中的胡萝卜素是保持眼睛、皮肤及粘膜正常的物质。
材料：面粉250克，胡萝卜300克，猪肉馅（占1／3），青菜（占2／3），适合家人胃口的各种调料适量。饺子皮的做法：
1．胡萝卜切条榨汁
2．把榨好的胡萝卜汁加入面粉中，用手揉匀即可馅料的做法：
1．青菜用热水烫过后捞起，
2．用冷水冷却后切碎与肉馅一起拌匀。饺子的包法：
包给宝宝吃的饺子，最开始可以包小一点，只有指甲盖那么大，慢慢的，就能包得稍微大一些了，以能让宝宝用手抓着吃为宜。
胡萝卜牛肉小米粥营养提示：牛肉有补脾胃强筋骨的作用，胡萝卜中的胡萝卜素有助于视觉发育。原料：小米，牛肉，胡萝卜做法：1. 牛肉洗净，切成碎末，胡萝卜洗净去皮切成丁；2. 先将水烧开后加入牛肉，小火熬熟；3. 加入胡萝卜和小米继续熬煮10-15分钟，至材料熟烂，最后滴几滴熟的植物油即成。
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