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有时候，你告诉孩子什么是朋友，什么是合作，不如带他去打篮球。有时候，你告诉孩子什么是拼搏，什么是不悔，不如带...
茸城运动青训营——羽毛球暑期班安排
壹
时间安排
时间安排
A班：
每周一、三、五 8:30-11:30
B班：
每周一、三、五 13:30-16:30
C班：
每周二、四、六 8:30-11:30
D班：
每周二、四、六 13:30-16:30
本次活动共分四期
每期18课时，6次课
第一期：7.3-7.15
第二期：7.17-7.29
第三期：7.31-8.12
第四期：8.14-8.26
贰
收费标准
收费标准
基础班：1080/期
适用对象：零基础青少年
提高班：1260/期
适用对象：有一定基础的青少年
培训对象：
7周岁以上
身高130以上
有无羽毛球培训基础均可
叁
教学内容
教学内容
基础班
基础挥拍动作
定点高远击球
正手发高远球
基础前后步伐
提高班
后场吊球、杀球
基本全场步伐
前场放、搓、推、扑
接杀球+平抽挡
教学特色小班化教学
满3人开班
按年龄段分层分班
根据个人水平定制训练方案
您将获得什么
有趣的运动课堂
独属于孩子们的运动时光
对羽毛球更深入的了解
一个获益终身的兴趣
培训地点
▼
茸城运动中心-彩虹馆
乐都路580弄1-3号
报名方式
▼
联系电话：15001944576（陈教练）
茸城运动青训营——篮球暑期班安排
1
班 次
本次活动共分四期
每期18课时，6次课
第一期： 7.3-7.15
第二期：7.17-7.29
第三期：7.31-8.12
第四期：8.14-8.26
2
时 间
每周一、三、五
上午8：30-11：30； 下午1：30-4：30
每周二、四、六
上午8：30-11：30； 下午1：30-4：30
家长可根据实际情况自行选择上课时间
3
收费标准
基础班：900/期
适用对象：零基础青少年
提高班：1080/期
适用对象：有一定基础的青少年
4
训练内容
基础班
a、步伐
交叉步、滑轮步、前进后退步、前后移动步伐
b、传接球及持球训练
面对面对传、胯下8字型绕球
c、运球训练
全场障碍物运球、全场8字型运球
d、投篮
定点投篮、两组对角线接应投篮
e、假动作
左右1-3道假动作切入、上下举1-3次假动作
f、防守训练
全场1v1背手防守、半场对角线切断攻守、一守二防守训练、举手防守
提高班
a、摆脱接应训练
半场1v1接应攻守、半场1v1低位摆脱攻守
b、快攻训练
全场五打四，四打三，三打二，二打一、五人快速路线布局来回攻击、快速推进交叉突破、打板长传接应上篮
c、切传训练
阵势中的切传训练、底线切入勾射、擦板
d、篮板卡位训练
半场5v5卡位训练、半场3v3卡位
培训地点
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茸城运动中心-彩虹馆
乐都路580弄1-3号
报名方式
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联系电话：18918818787
可通过电话或扫描图中二维码添加微信
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