华佗说我们在吃东西的时候偶尔会遇到塞牙的情况，大部分的人都会选择用牙签剔牙，殊不知这种做法不仅...

华佗说

我们在吃东西的时候偶尔会遇到塞牙的情况，大部分的人都会选择用牙签剔牙，殊不知这种做法不仅会使牙缝增大，还可能破坏牙龈组织。那么，我们应该如何解决塞牙这种囧境呢？

1、牙周炎的牙齿松动、移位偏位。

2、长期咀嚼造成牙齿边缘发生严重磨耗。

3、牙齿长期缺失但未及时做假牙，致使缺牙区两例牙齿移位。

4、即便你的每个牙齿的形态都正常，但牙齿之间互相接触不够紧密，有窄缝。或者有的人牙齿长得太过拥挤、排列不整齐，会形成很多清洁死角。

5、烤瓷冠、活动假牙等也是造成塞牙的原因。主要是因为这些假牙与临近的牙齿接触关系不好，或者与咬合的牙齿咬合关系欠佳，之前补过的材料出现了破裂缺损，也容易导致塞牙。

6、牙龈退缩，这经常出现在老年人身上，如果本来充满于牙齿和牙齿之间的牙龈消失了，造成牙齿之间形成一个类似三角形的间隙，这个时候即使牙齿与牙齿之间没有窄缝，吃东西的时候嚼碎的食物也会充满这个三角间隙，从而导致塞牙。

一旦塞了牙，千万不要强行用牙签或手指甲剔出，因为牙签和手指甲又硬又尖，同时大多数人并不能精确控制使用的力度和角度，很容易损伤到牙龈，所以不是最优的选择。

如果清除塞得不是那么紧的异物，可以通过灵活的舌头舔、漱口、刷牙。如果还是无法有效清除，就有必要使用牙线，一般情况下都可以将处于牙缝深处的食物残渣清理出来。1、易于进入牙缝；

2、对牙齿的邻面能够进行有效清洁；

3、纤维要够坚韧耐用、不能有拉丝的情况出现；

4、最好有些锦上添花的地方，比如味道好或含有一些功效成分。

如果在使用中牙线很容易出现拉丝的情况，有两种可能：一是牙线质量太次；二是如果总在某一个牙缝出问题，那可能是这个牙缝里有牙结石，或者这个牙缝里有新的虫牙了，再或者这个牙缝是原来补过牙的，充填物和牙齿之间有悬突或者缝隙，总之一句话：需要去看牙医了。

1、如果因为天生或者后天磨损严重导致牙齿形态不好，可以适当调磨修改牙齿外形，形成正常的磨碎食物和排溢食物的沟壑高嵴。

2、如果是牙齿排列不整齐，可以利用修复或者正畸的方式获得比较满意的牙齿排列。

3、如果牙齿缺损，需要镶牙，一定到正规医院做好的假牙，得到好的牙齿形态、邻接和咬合关系，减少塞牙的发生。

4、如果是因为牙龈退缩造成的塞牙，没有很好的解决办法，建议饭后使用牙线和牙缝刷，认真清洁每一个塞牙的位置，防止牙龈退缩进一步加重。

5、最重要的一点：如果你不能判断自己塞牙的具体原因，而且塞牙这个事情让你感到非常苦恼的话，那就强烈建议去专门的正规口腔医院去做个口腔检查，让专业的牙医帮你解决牙齿的问题！

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