GIF 必备--5种个人射门基础训练方法
每个球员都应该掌握的射门训练方法，动图详解...
【每个球员都必须掌握的5种射门训练方法】
静止射门练习
滚动射门练习
移动射门练习
内切射门练习
背对球门转身射门练习
静止射门练习
初级热身：
将球置于罚球点，后退几步，用正脚背将球射入球门中心；
左右脚各十次
（右脚）
将球置于罚球点，后退几步，用正脚背依次将球射入球门四角；
顺序不定，但要保证每个角都能练到。
（右脚）
用脚尖将球斜向前滚动2-3米，迅速跟上并将球射进，注意射门瞬间注意力应集中在球上；左右脚各20次
（右脚）
在12码的位置放置一个标志桶，距该标志桶10码（约9米）的位置再放置一个标志桶充当防守队员，然后从第一个标志桶带球向前，在距第二个标志桶两三步时踩单车过掉，完成射门；
左右脚各十次。
细节慢放示范
内切射门练习
站在18码区域的角上，将球平行滚动4米左右，跟上去用脚内侧完成射门；左右脚各练10次
（右脚）
在禁区附近18码的位置放置一组标志桶充当防守人员，背对球门站立，用左脚或右脚外脚背向左侧或右侧拨球转身过人，跟上完成射门。尽量射向球门两侧避开守门员。
（左脚）
SEABIRD FOOTBALL
海鸟足球
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海鸟足球自创建伊始，一直秉承着“先教育，再足球”的足球青训教育理念及“普惠足球”的态度理念，致力于中国足球青训事业，同时兼顾草根足球赛事，旨在将足球文化普及到更多地区。
发展至今，海鸟足球已在全国多地设点，打造独具海鸟特色的青训营，并与各地进几十所学校合作，协助发展校园足球，用专业、科学、系统、高效的青训模式帮助各地区的青少年足球发展打下一个系统性的基础，为热爱足球的青少年们提供一个更为健康科学的足球学习平台，中超中甲及海外优秀足球俱乐部试训球员输送项目更是为出色的青少年球员提供了更好的深造机会和发展空间。
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