人物马樱子:生活是讲究,不是将就

 

有形的事物早晚都会消失,但气质永存。...

点击关注 | 更多励志故事
马樱子:健身3个月,健盟北辰国际店会员。


1
居安思危,从零开始
不努力,就很可能被飞速前行的时代列车抛下。

见到马樱子,我才相信,真的有人像太阳,自带光芒。生活在书香门第家庭的她,从小文文静静,学习国画,是典型的大家闺秀。



曾是一名美术老师,过着人人梦想的稳定舒适生活。但渐渐马樱子认为,人生是一个不断提升挑战自我的过程,只静不动的人生是不完美的。

于是,她毅然辞退热爱了五年的教育事业,决定一切归零,补充沉淀自我。



而拥有一个更美好健康的身体,就是一个新的开始。也是她送给自己的三十岁的礼物。

2
学会直视自己,立一个小目标


刚来健盟,马樱子就信誓旦旦给自己立了个flag:脂肪要走,马甲线、蜜桃臀、小蛮腰全都要有!

没想到体测出来,最基本的静坐深蹲5个都做不了,脖前引、盆骨前倾、圆肩,体态毛病一大堆...



“力量极小、目标极大,”为了她的梦想身材,教练肖震宇特意给她制定了一套私人课程计划。

3
认真对待每一件“小事”
她,训练起来高标准发狠,坚持每周健身4次,还要上两节芭蕾课。教练都说:“头一次看到这么拼的会员。”



一边忙着创业,一边高频率的健身。很多人问:“创业不是很忙吗?怎么有那么多时间?”

“正因为创业,我才更加确定要坚持健身。时间永远都是抽出来的,没有一个好身体什么都是徒劳。


4
气质加分,生活更精彩


经过几个月的训练,现在马樱子体态毛病全没,身材、气质更赞,整个人也越发出众,还是北辰健身七仙女之一

看着自己翻天覆地的变化,马樱子说,这一切都得益于教练肖震宇,他让我重生!



坚持健身,让内心的格局变大,勇于尝试一切新事物,并将感受存于心间。

骑马、滑雪、穿着性感的露背装兜风...





年轻时,我们攀比美貌,可是当岁月来袭,美貌沉淀过后留下的是久经浮华后的气质。再惊艳的美貌也抵不过气质的魅力留得住人心。

一个好身体,就是不断的增强技能扩充见识得首要条件。补充短板,不管怎样都能为优于过去的自己打开另一个世界的大门。
GymCity健盟
提供专业1对1私教服务
了解体态问题
长按识别添加客服


商务合作请微信号:gymcity321

投稿请发送 邮箱:244065072@qq.com

精彩回顾

人物|广木:易胖体质都是借口,甩掉脂肪肝,我就是小鲜肉

《人物|NIC:1个月瘦15斤,健身还得先健脑》

《人物 | YOYO:看我节目很多年?我可比当初更年轻》

《人物|程煜:也曾穿越沙漠,如今仍是撸铁女侠》

《人物|熊磊:月瘦21斤的减脂第一人,原来这么会吃!》


    关注 健盟


微信扫一扫关注公众号

0 个评论

要回复文章请先登录注册