爱就像身材，一旦放纵就不再

网上新闻说，曾经“离了高跟鞋会死”的贝嫂维多利亚，宣布暂别恨天高。原因很简单...

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2016年心理咨询师招生中

文 /李爱玲

图源/《瘦身男女》

网上新闻说，曾经“离了高跟鞋会死”的贝嫂维多利亚，宣布暂别恨天高。原因很简单，由于长年穿恨天高，脚趾关节已变形，不得不接受手术。

我一直觉得维多利亚的衣品超赞。高冷大气黑白灰，利落马尾，酷黑墨镜，一张脸棱角分明。高跟鞋对于只有163CM的维多利亚，的确是增强气场的利器。

但身体是真实的，你为身体所做的每一个选择，都由每一寸皮肤，每一个关节，每一个毛孔为你买单。

虽然维多利亚换上平跟鞋依然潮范儿十足，但我想，对于我这种不穿高跟鞋的傻大个，是无法体会那种难以割舍的遗憾的。

客观地说，我属于天生的瘦人。虽然这话有点拉仇恨，但事实确实如此。我们全家都没有肥胖基因。我从小就像非洲难民一样，豆芽菜的身材顶个大脑袋。两条腿细的离谱，还因此得过一个外号叫“仙鹤”。过于瘦弱，曾一度让我十分苦恼。

但是在我成为真正意义上的少女后，我体会到了瘦的好处，走到哪都被人羡慕。我从不节食从不忌口，更不理会那些卡路里和热量的换算公式。买衣服，除了童装，从来没有我穿不进去的码数，唯有裤子不够长。

倚仗先天的基因，加之工作后经济条件渐好，我本就无肉不欢，愈发无所顾忌地胡吃海塞，烧烤、火锅、韩餐、汉堡、猪蹄、鸡腿、各种油炸食品……我经常几天不碰蔬菜，放任自己上顿接下顿地大块朵颐，曾创下一顿啃光12个鸡翅中的纪录，吃完就抹抹嘴躺沙发上看电视，心里总有一个骄傲的声音在支持我：吃吧，反正你又不怕胖。

我自作自受的恶果，在三年之后显现出来。老天没有让我变成胖子，却让我满脸爆痘。恰是那年，我定了婚期。痘痘此消彼长，越演越烈。我急得像热锅上的蚂蚁四处求医，越着急越有压力，越陷入恶性循环。最后我顶着满脸的痘痘做了新娘。

生完宝宝之后痘痘不再汹涌，我依旧好了伤疤忘了疼，虽然不再疯狂吃肉，但也不做任何运动。体重维持在50KG出头，又让我沾沾自喜地过了几年。

直到去年夏天我的书出版之后，一帮发小在老家为我设庆功宴。那晚我们都喝高了，抱肩搂腰醉眼迷离地不停拍照。当第二天看到照片后，我被重重地打击了，感觉受到了前所未有的伤害——照片里，我的紧身裙包裹的小腹明显凸起，臀部也有下垂的迹象，在另一张搂着闺蜜的合影中，我的臂膀肌肉松垮，已有蝴蝶袖的前奏。

这就是我拿“吃不胖“当侥幸，纵容自己好吃懒动的后果。我终于意识到，这世上有很多看似接近的词，但实际上完全不是一回事。比如：爱和喜欢，比如：瘦和身材。

我一直足够瘦，但身材却在悄然走形。

我从朋友圈里翻出W姐的照片来励志。W姐是我工作上认识的一位姐姐，比我年长六岁，孩子已上中学，她人淡如菊，纤巧灵动，体态宛若少女。

我一直知道，她有着惊人的自律和坚持。常年吃素，油腻食品几乎不沾。每晚夜读《圣经》，修心静神。多年坚持跳肚皮舞，还加入专业肚皮舞俱乐部，定时训练，经常参加各种演出。照片中的W姐，高领修身针织衫，黑红格子半裙，皮肤细腻，身材紧致，看上去远比我年轻。

而W姐的婚姻，也一直是我心中的经典范本。W姐与先生是初恋，结婚多年恩爱如初，先生是211重点高校的科研精英，生活中心细如发，宠她如小女生。一百七十平的家，完全按W姐喜欢的田园风来布置，厨房设备全部按照德国标配，只因她爱做西餐和披萨。

其实早在几年前，我还在一地鸡毛的婚姻里焦头烂额的时候，就向W姐讨教过秘诀。我俩坐在咖啡厅的落地窗边，她搅着咖啡，恬淡地笑着对我说：“我真的没有秘诀，如果非要说有，那就是，我从不纵容自己消耗他的爱。“

在我被身材松垮打击得垂头丧气的这个夜里，突然想起了她这句话。

无论身材、爱情、婚姻，其实道理都是一样的啊。

先天的幸运，其实是把双刃剑。它给你优于别人的仰仗，同时也赋予你意志上的懒散。

多少个夜里，我一边对着维密天使的美好肉体垂涎，一边抱着猪蹄狂啃，自动屏蔽她们夜以继日魔鬼训练的现实。天生的瘦人基因，让我疏于对自己的克制和管理。而那些没有先天优势的人，却靠勤谨和控制，换得一身健康和紧致。

没有天生的绝佳身材，一如没有天生的完美关系。W姐懂得的，根本不是所谓的御夫术，而是人生的大智慧——欲念上的节制，婚姻里的留白。不恃宠而骄，也不因爱放纵。

自古君子自矜，方能四两拨千金。

而我在走入婚姻之初，就犯了这个错误。我像仰仗贪吃不胖的基因一样，仰仗我们的感情基础为所欲为，我认定他爱我就要无条件地包容我，无休止地宠爱我，无理由地忍让我。我忘了，他也只是一个和我一样对婚姻毫无经验也并不成熟的人，一个会烦、会累、会失去耐心的普通人。

恋爱可以是沸腾，是燃烧，是为你害一场快要送命的相思病。而婚姻更像一场合作，理智、清醒，遵循规则，克制欲念，给予宽容、敬意和珍惜，不做无谓的消磨和损耗，才能细水长流生生不息。

生活中习惯放任的人，婚姻里也往往是缺乏分寸感和自制力的人。要么患得患失，要么暴躁焦虑，不停折腾，不断考验，一味索取爱和安全感，把对方逼到死角，最终面目全非、身心惧疲。

在W姐的影响下，我后来也开始读佛经，读圣经，在漫长而笨拙地悟道中，我开始明白，所有信仰，最终都是让人学会“克己“。

人一生，能吃下的食物，能给出和获取的爱，都有总数。

多少幸运、多少宠爱、多少深情，都经不起为所欲为、肆无忌惮的损耗。

最终，我们自己才是自己一生的面试官，能看穿你每一个强要遮挽的手势，洞悉你每一个试图隐藏的谎言，无所遁形。所有放任的成本，都得如数上交。

要塑身，无非就是那句被重复了千万次的“管住嘴，迈开腿”。

要修心，也不过就是自律，自持，自我约束，自我警醒。

成长，就是不仅知道自己想要什么，还知道想要的该如何得到，得到的该如何保有。

我愿意努力、坚持，也愿意俭省、节制。因为我想要很美的身材，也想要很多的爱。