截团通知 孩子不愿意分床、分房睡，你的方法用对了吗？

孩子不好好睡觉？试试这5个哄睡故事，效果极好！分床、分房过渡期的必备绘本...

先集中回答一下之前同学们提出的问题：

1、

《妈妈，我要自己睡》

共5册，

分别从5种角度建立孩子安全感

，通过各种场景、角色，将孩子带入到故事中，让孩子安静下来。是宝宝在分床、分房过渡期的必备绘本。

2、中国青年出版社出版，采用157g的铜版纸 大豆油墨环保印刷。

已经了解详情的同学，可长按下方二维码直接购买。对这套绘本还不清楚的同学，来看下文详细了解一下。

记得曾经看过一则新闻，已经结婚的儿子，还时常和妈妈一起睡，留下妻子独守空房。妈妈还振振有词，说只是习惯了，她和儿子这样才睡得安稳，还想让儿子和媳妇离婚。

这么不可理喻的婆婆应该不算多，不过离不开孩子，不能跟孩子做好逐步分离的妈妈，肯定是不少。

孩子的成长，是不断独立的过程，也是与父母不断分离的过程。

孩子无法自己一个人睡，其实是孩子害怕独立，过分依恋母亲的一种表现，另一方面，也是父母害怕失去孩子的一种表现，害怕孩子脱离父母的怀抱，从而失去亲密感。

那个一直想跟儿子在一起睡觉的妈妈就是这样，她自己并不想跟儿子分离，心理上过分依赖孩子，所以他的儿子像一个巨婴一样，一直没能独立。这样的儿子，想有一个正常的家庭，简直太难了，因为他的妈妈会一直不停地介入，在他妈妈心目中，孩子是自己的一部分。

那些没能及时分床睡的孩子，会依赖性更强、胆小脆弱，人际关系出现问题的可能性更大。而且，当孩子的性意识随着年龄萌发，越晚分床，对孩子的影响越大。

那么独睡有什么好处呢？

1、有利于宝贝的身体健康

成人睡眠时呼出的二氧化碳会整夜弥漫在宝贝周围，使宝贝出现睡眠不安、做噩梦及夜里啼哭的现象，有时父母翻身或动弹时还会惊醒宝贝，影响睡眠质量。

2、有利于培养内心独立内心能否独立是婴幼儿能否正确认识自我的一项重要指标。孩子的独立是从形式到内容的。让孩子适龄与父母分床，有助于独立意识和自理能力的培养，并可促进心理成熟。孩子一个人待着，没有大人的协助，能够自己跟自己玩耍说话等，可以防止以后过度依赖父母，避免恋父恋母情结，形成良好的性别意识，懂得自律自爱。独处的经历也会让他们很快适应周围的环境。

3、有利于促进夫妻关系家里增添了宝贝，家庭生活的重心就都转移到了宝贝身上。由此，夫妻之间沟通及相互关心比起以前少了许多。特别是晚上哄孩子入睡后夫妇都已困倦不已，长期下去势必会影响感情。

孩子几岁开始独睡？

分床：1岁以内东方家庭一般是和婴儿同睡一张床的。西方家庭则一般从小不仅分床也分房的。作为一种折衷，从婴儿一生下来在同房间分床比较好，这样夜里照顾孩子比较容易，同时也让孩子习惯睡自己的床。具体做法可以是让童床挨着大床，把童床靠近大床一侧的栏杆放低就好。

坚持分床会遇到一些困难。在孩子生病时，为了喂奶、照顾孩子方便，往往就把孩子放在大床上。等到病好了，再让他回去，可能就不容易回去了。所以一定要坚持分床，尤其是在1岁以前。

分房：5岁左右

对于分房的时间，5岁左右会比较合适。因为小的孩子晚上更需要照顾，和父母在一起会比较心安。

有的家长会选择在孩子入幼儿园、或入学这样的标志性时间分房，这样做并不好。入园、入学本身就是重大的转变，再加上分房就会让孩子压力更大。

孩子不肯独睡的一个很重要的原因就是缺乏安全感。对于父母的依恋是原始的本能，如果让孩子独睡，孩子会产生感情失落，造成情绪波动。

父母不在身边，孩子的恐惧感就会增强。做噩梦，害怕黑暗，害怕孤独，害怕动物，甚至害怕想象中的人和事物都是孩子特别拒绝独睡的原因。

想要宝宝养成独睡的习惯需要一些方法，同时爸爸妈妈也不要急于求成地马上要求宝宝独睡成功，要配合宝宝的反应慢慢过度，这样才能让宝宝心甘情愿地独睡。

睡前的亲子共读，对培养孩子独睡来说是一个非常有意义和作用的方式。而绘本的选择就显得尤为重要了。

今天就推荐给爸妈们一套专门建立孩子安全感，帮助孩子独立入睡（分床+分房）的绘本《妈妈，我要自己睡》（共5册），这套书是台湾绘本大师“花婆婆”方素珍最欣赏和推崇的插画大师领衔创作的，同时也是加拿大童书中心最佳童书奖得主的力作。在西方也是经典的哄睡书，并入围TD儿童文学奖。

全套书共5本，分别从5种角度建立孩子安全感，通过各种场景、角色，将孩子带入到故事中，让孩子安静下来。



下面我们就来看看，怎样结合这套绘本，培养孩子的独睡习惯

首先，给孩子布置一个喜欢的环境。

父母可以发挥孩子的主动性和想像力，和孩子一起布置他的小房间或者小床铺，父母要尽可能地满足孩子的愿望。这样，孩子会感到他长大了，有了自己的一片小天地，自己可以说了算了。这首先是从心理上满足了孩子独立的需要，同时又为孩子创造了单独睡眠的环境。

在《妈妈，我要自己睡》这套书中的第一个故事——《晚安，月光熊》，月光静谧地洒在街道上，在一个蓝色的小房间里，伊娃每天晚上都会和泰迪熊贝尔躺在一起睡，这个小小的房间就是属于她和贝尔的小天地，他们可以在这里做他们想做的事情。可是今晚不一样了，贝尔不见了……他们一起经历了什么呢？



我们可以陪着孩子来到属于他的小房间，照着书里的小朋友经历的故事，把孩子最喜欢的玩具拿到床边，跟随着小主人公，和孩子一起进入这个故事中......



其次，帮助孩子克服胆怯心理，让孩子保持愉快的心情去睡眠。每次睡觉前可以委婉而平静地告诉孩子：“很多像你这么大的小孩都会害怕，爸爸妈妈小时候也害怕过，后来就不怕了。”先要让孩子得到认同，害怕是正常的。

《晚安，查理不怕》是这套绘本中的一册，查理是一个很有想象力的小男孩，爸爸妈妈可能觉得院子里没什么古怪的，但查理和玛姬奶奶看见了许多有意思的事情，有大象，还有恐龙……



小时候，我们有没有一种感觉，就是走在路上感觉所有人都比自己高大，看到一种动物，会把它想象得很大很大，晚上父母关了灯后，我们会看到窗外树叶的影子照在墙面上，那时我们可能还不明白那是怎么回事，也许会因此而惧怕关灯，不愿入睡，那么，现在，我们的孩子也是这样。

孩子一关灯就哭，害怕黑暗，不肯独立入睡，我们就需要告诉他们，其实可以把他们看到的东西想象成另一个样子，他看到的像大老虎一样的动物就是一只可爱的猫咪，天上的云朵并不是什么让人害怕的怪物，也可以是微笑跑来的绵羊群。

第三，给孩子找个替代物，让孩子对梦境有期待感。 带着孩子装扮他的小屋时，可以让孩子自己挑了一个玩具，抱着心爱之物入睡，孩子也会安心许多。

晚上，在陪伴他入睡的过程中，可以引导孩子，人在睡着的时候会发生什么呢，梦里会遇到什么呢，这时候再拿出这套《妈妈，我要自己睡》中的两册讲给她听，跟她描绘一个个温暖惊奇的梦。

《晚安，小小探险家》，雪下了一整夜，屋子里，小女孩和她的玩具朋友们正进行着一场华丽的冒险。他们穿过了沙漠和丛林，遇到了雪人和海蛇……孩子要准备入睡，不能到外面去，那么在室内也可以实现她的愿望，这本书里，女孩的所有小玩具们都有了生命，他们会说话，还有自己的情绪，他们熟悉地像经常一起玩的小伙伴。



在陪孩子看完这本书后，带着他想象一下小玩具都会说些什么，坏了的玩具会不会伤心，脏兮兮被洗干净的玩具会不会感谢孩子的帮忙，让自己更加漂亮。最后，大家都困了，孩子会在梦里继续他的奇妙游戏之旅。

《晚安，海盗小松鼠》里面的小松鼠非常可爱，他刚出场就说自己是海盗，其实啊，是他自己梦想成为一名海盗。在漆黑的夜里，他居然发现了一张藏宝图，按照地图一路向前，经过了重重险境，终于找到了海盗松鼠留下的藏宝地，等待他的宝藏竟然是……



我们的每个孩子小时候都会有无数个稀奇古怪的梦境，比如有时候会梦到自己飞起来了，有时候梦到变成了自己想成为的人或者小动物，还会梦到自己得到了一大堆梦寐以求的生日礼物……

我们有没有想过，孩子不愿意入睡是不是期待不够，陪孩子读完这本书，我们可以给孩子描绘一个美好的梦境，让孩子在看完这些睡意朦胧的画面后，对梦境有无限期待，入睡也就不再困难。

第四，打开房门，保持空间交流。孩子开始独睡时，打开他房间的门，父母也打开自己房间的门，让两个小空间连接起来。这样，孩子会感到还是和父母在一个房间里睡觉，只不过不是在一张床上。

但是孩子还是孩子，即使逐渐开始独睡，但还是会贪玩淘气，还是会不想睡觉。

《晚安，小猫帕帕林》是这套书里的一个故事。主人公是一只小猫，名叫帕帕林，身量很轻很轻，轻得能飞起来，但爱玩的帕帕林不爱睡觉。有一天，她趁主人不注意从窗口飞了出去……



这个角色简直是所有不睡觉的小朋友的真实写照，幻想自己可以不在家里，像小鸟一样可以飞，就连晚上也不例外。

我们何尝不是这样长大的，只不过我们的童年，有的人住在乡村，外面没有城市这样灯火通明，有月亮星星的夏日夜晚，还可以听到蝉鸣蛙叫。而阴雨天气，院子外漆黑一片，伸手不见五指，或许小孩会有所畏惧。

而今，在大中城市，夜晚的路灯、24小时营业的底商，以及有着娱乐服务项目的大厦内外都像白天一样，让孩子一点也不觉得该睡觉了，孩子们在外面总也玩不够，那么，陪孩子一起看看这本书里小猫的故事吧，从窗口飞出去后，她都经历了什么？

最后一定要记得，及时鼓励让宝宝更爱独睡

第二天起床时，要记得及时说些鼓励的话，比如“你昨天的表现很好，妈妈喜欢能自己睡觉的宝宝；宝宝太棒了”之类，以强化孩子的独立心理和行为，减少由于分床或分房带来的孤寂情绪。

一：5种不同的场景，帮助孩子分床，哄孩子入睡，内容很符合孩子心智

这一整套绘本都是晚安故事，通过不同的场景来帮助孩子入睡，有建立安全感的；通过孩子日常情节，代入故事，让孩子安静下来的；帮孩子在安静的夜晚天马行空的.....










二：绘本构图及画风优美，多种画风结合，阅读体验好

满足好绘本的很重要的一点就是，画面一定要美，其实，一路推荐过来，我们推荐的绘本画面都还是比较美的。水粉、水彩、铅笔画和油画，颜色有浓烈和清淡之分，但是整套的画风都很温馨宜人

▼《晚安，小小探险家》实拍：很有冲击力的画面感，构图很好。



▼《晚安，海盗小松鼠》实拍：巧妙的运用了整页面构图，增加阅读的乐趣



▼《晚安，海盗小松鼠》实拍



▼《晚安，小猫帕帕林》实拍：非常清新的铅笔画，我估计大人也都会特别喜欢。



▼《晚安，小猫帕帕林》实拍：清晰的笔触，特别有质感。



▼《晚安，月光熊》实拍



三、加拿大童书中心最佳童书奖得主主力作，作品已经被翻译成20多种语言出版。

多次得过大奖的绘本，一般情况都会比较好，不管是他们的画风和故事逻辑，都会很独到。苏珊·休斯，曾获加拿大童书中心最佳童书奖，入围TD儿童文学奖，资深童书编辑，自由写作者。花婆婆方素珍最欣赏和推崇的插画大师领衔创作。



四、媒体的高度评价，大家都说好，才是真的好。

英国亚马逊，只有单本可买，妥妥的5心好评，每一个评价都特别走心。





1、《晚安，月光熊》

伊娃最喜欢的泰迪熊会说话了！小熊带着伊娃开始了一场夜间大冒险，他们在天亮之前回到了床上。伊娃是在做梦吗？月光小熊有没有魔法呢？









2、《晚安，小小探险家》

雪下了一整夜，屋子里，小女孩和她的玩具朋友们正进行着一场华丽的冒险。他们穿过了沙漠和丛林，遇到了雪人和海蛇……最后，小女孩愉快地进入了梦乡。


3、《晚安，海盗小松鼠》

小松鼠萨米梦见自己成了一个海盗！他按照寻宝图一路向前，经过了重重险境，终于找到了海盗松鼠留下的藏宝地，等待他的宝藏竟然是……



4、《晚安，小猫帕帕林》

小猫帕帕林很轻很轻，轻得能飞起来，但爱玩的帕帕林不爱睡觉。有一天，她趁主人不注意从窗口飞了出去……



5、《晚安，查理不怕》

爸爸妈妈可能觉得院子里没什么古怪，但查理和玛姬奶奶看见了许多有意思的事情，有大象，还有恐龙，你看见了吗？查理一点都不怕，你呢？

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