【大树原创】孩子就是不睡觉！老妈你怎么办？

虽然各家不同，但是家长和孩子在睡觉这个问题上，相信早就大战几百个回合了。通常都是谁赢？家长通常败下阵来。原因何在？因为没有用对沟通方法。...





此文是大树品格何巧老师原创文章，转载请注明出处，感谢您尊重原创。到点啦！睡觉啦！








哎呀知道了，再玩一盘，打完这盘就睡觉！

（过了十分钟，老妈又催）到点啦！睡觉啦！








(这次熊孩子干脆把头埋进被子里，偷偷玩手机。老妈再催，孩子一脸不耐烦）知道了知道了！我做完作业多累啊，想玩一会儿都不行！

你老是这么晚睡觉，影响身体，长不高的。








长不高就长不高嘛，我愿意。

你睡不够明天上课打瞌睡，听课听不到老师讲的知识。








不会的，我睡七个小时足够啦！

最后讨价还价搞了老半天，终于消停了，已经十二点了！

亲爱的家长们，上面的情形你们熟悉吗？虽然各家不同，但是家长和孩子在睡觉这个问题上，相信早就大战几百个回合了。通常都是谁赢？家长通常败下阵来。原因何在？因为没有用对沟通方法。

　　　怎么说，孩子才爱听？    

上周，我们在大树的智慧父母中级班，搞了一次“真人秀”。因为教了家长们可以用教练式的方法教孩子，现场又刚好来了一位小嘉宾，我们就开始了用教练式的谈话与她谈谈睡觉这个问题。

孩子选张椅子坐下。我们开始聊天。

刚开始不会直接切入主题，为啥?因为孩子的心很敏感，很机灵，你一下子切入主题，她就知道你在搞什么名堂，就会马上拒绝。所以跟孩子做教练，比跟大人做教练还更需要更敏感，更多的耐心和爱心。

于是我和她聊了聊家里的状况，问她平日里最喜欢什么，她说喜欢狗狗。我们聊了聊狗狗，她很喜欢这个话题。

接下来，我就问了问在场孩子的爸爸妈妈，问他们对孩子早睡的期望是怎么样的？他们说，孩子精力太旺盛，常常玩到很晚都完全没有睡意。

你平时几点睡呀？

十点。






（家长补充说，有时十一二点呢）你觉得，如果爸爸妈妈早一点睡，对爸爸妈妈有什么好处呢？(这里我故意不说孩子，有意先让她想其他人，她就不会那么抗拒。）

爸爸妈妈早点睡，就可以第二天工作比较好，

有力气。






如果我们一起早点睡，你觉得这个主意怎么样?(这里，大家一起早点睡，对孩子来说，她就不是孤军奋战，就有陪伴和支持）

好呀！






那如果你早点睡，对你有啥帮助呀？

可以长高。






哦，那长高对你有什么好处呀？

我可以打篮球啊。






哦，何老师听到了，你很喜欢打篮球对吗？

对呀！






早点睡还有什么好处呢？

第二天早上起来比较舒服，有时间吃早餐。






真不错，第二天早上更舒服，还可以吃早餐呢。（我接着问）那你有没有想过，有这么多好处，我们怎么样做到早点睡呢？

九点就睡觉。






从十点变成九点，有点挑战哦。我们把这个要求放低一点，容易一点，好不好？

那就九点半睡觉。






好呀，今天就开始好不？如果你做到了，咱们用什么样的方式庆祝一下呢？

奖励我一毛钱。






（很认真地说）好的。成交！如果你做到了，我就奖励你一毛钱。今天晚上九点二十，我会打电话给你，道个晚安。如果那时你已经准备睡觉了，我就转个微信红包给你，一毛钱，好不？

好的。

（认真地点了点头）






（继续乘胜追击）如果接下来一周你都能做到，这个主意看起来怎么样？

那很好呀。

那我就有七毛钱啦！






（认真地）同意！成交。你做到了，老师奖励你七毛钱。

(注解：一般我们给孩子奖励，尽量不用很贵的礼物，或者很多钱去奖励，尽量用情感礼物，比如，如果做到了，爸爸妈妈陪你晚上一起看一部动画片，诸如此类。如果孩子提出要钱，要注意金额大小。然后，最好以后慢慢引导孩子往情感礼物上面走。因为这次主题是早睡，所以不合适同时解决金钱观问题。下次我再帮她辅导，就可以做金钱观的辅导了）

晚上，我飞北京。一下飞机，刚好九点过一点，我打电话给孩子的妈妈，孩子正在刷牙。我们愉快地道了晚安，然后我把一毛钱发个红包给她。

一周过去了，孩子的妈妈很感叹：让老师辅导过后，确实有行动，有改变，虽然会反弹，但是比我们说大道理的方法好太多了。

所以，家长们要记住，孩子自己做出的承诺，他就会执行的。切莫在孩子耳朵旁唠唠叨叨的说个不停，他反而不爱听。

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