“三暖两凉”穿衣法，倒春寒宝宝也不怕

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进入四月，桃花、樱花虽然都开了，但天气却还是忽冷忽热的变化。孩子穿衣问题又让一堆家长纠结了。虽然说有“春捂秋冻”的说法，但是，这靠谱么？



那么忽冷忽热的天气下，该给孩子穿多少衣服呢？

背部

三岁前的宝宝，后背是家长必须关注的地方，它不仅影响到宝宝脊柱的发育，还对宝宝的身体健康情况也有很大的作用。宝宝的背部喜暖怕寒，如果寒气从宝宝背部入侵，那么就非常容易因此患病。

妈妈们要时刻注意宝宝的背部温度，比如外出时盖个毯子在背部；如果宝宝背部出汗，那么一定要及时擦干，必要的情况下要及时换衣，谨防宝宝容易出现感冒、发烧、流鼻涕等问题。腹部

宝宝脾胃非常脆弱，如果肚子没做好保暖防护，一旦受到冷空气的侵犯，那么就会出现腹痛、拉稀的情况，时间久了不仅损害脾胃健康，还可能危及生命安全。所以无论天气多热，宝宝睡觉的时候都要在其肚子上盖上薄毯足部

足部汇集了大量的末梢神经，对外界非常敏感，更要做好保暖措施，古人“寒从脚下起”就是这么个道理。妈妈可以给他们穿上一双小袜子，并注意宝宝是否出脚汗打湿了袜子，如果有就一定要及时更换；另外最好选择透气吸汗的纯棉袜子，不要穿尼龙袜。头部

头部和背部相反，这个部位不喜欢温暖，反倒喜欢凉爽。这是因为头部需要散热（宝宝经过体表散发的热量，有三分之一是从头部发散的），如果总是捂着，那么孩子很可能会头晕脑胀。头部并不需要刻意保暖，平常在家的时候，不要给他们戴帽子，这样宝宝才会神清气爽，气血顺畅。胸部

相较于肚子，胸部也是个“贪凉”的部位，太热容易出现心烦和内热情况。所以可以选择比较宽松的衣服，不要勒住宝宝的胸部，以免影响正常的呼吸和心脏功能。



手冷就要加衣服

有的家长会通过摸宝宝的手脚来判断宝宝是否应当添加衣服，其实这个方法并不靠谱。宝宝的末梢循环相比较成人来说要差很多，所以手脚冰凉非常正常。正确的做法应当是用手搓搓宝宝的手心，温热但是没有汗液，证明宝宝穿的衣服不多也不少。

脑门有汗就脱衣服

宝宝额头一流汗就给宝宝脱衣，这个举动看起来能够让宝宝凉快一些，但是做法却很不得当。正确的做法应该是擦干宝宝的额头、后背等处的汗，或者让宝宝安静地待一会儿，自然落汗，之后再换上干燥的薄衣服。

打喷嚏就是受凉

打喷嚏不一定是受凉，有时候是因为早晚或者气温突然变化鼻子对温度进行的自我调节反应，会不自觉地打喷嚏，鼻塞或者流鼻涕，这种情况不必担心。如果宝宝是不分时间段的打喷嚏或者鼻塞、流鼻涕，那才可能是真的感冒了，这个时候就要到医院就诊。（图文来源于网络，如有侵权请联系删除）

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