“我真的学不动了.....随便吧......”
孩子这样说,家长该怎么做?...
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临近高考,可能经常会听到孩子说:“学不动了”、“也就这水平了”、“放弃了”、“随便吧”等等....那么作为家长应该怎么办呢?
不要想一只粉红色的大象!
不要想一只粉红色的大象!
不要想一只粉红色的大象!……
看到这句话,
脑海里是不是瞬间浮现
一只粉红色的大象?
壹
临近高考的紧张气氛几乎对每个考生都是一种莫大的压力。一些心理素质比较好的考生,能自觉地把这种压力转化成动力;
而另一些考生则因为受考前紧张焦虑心理的影响,有的紧张失眠,有的焦虑不安,有的甚至产生厌倦情绪……
而家长们往往比孩子更紧张,看在眼里,急在心里,到底应该怎么帮助孩子呢?
当我告诉你,一定不要想一只粉红色的大象,然后,是不是现在大脑中出现了一只可爱的粉红色的大象呢?
这是一个很有名的心理学实验,说明你永远无法“不要想什么”。
一样的道理,父母总是对自己的孩子一遍又一遍的说,“你不要紧张,你不要紧张”,但是从心理学角度来说,当孩子听到这样的话的时候,与其说是劝慰和鼓励,倒更像是一遍遍的提醒,他会感到更加不安。家长身上表现出的紧张、焦虑也会在无形中增加考生的心理压力。
贰
与其不断出言安慰,不如多做聆听者!并在适当的时机给孩子积极的心理暗示。
看到孩子一次模拟考试成绩不理想或者是孩子表现出厌学,紧张的时候,家长们先不要着急去出谋划策!
孩子口中的“学不动了”、“也就这水平了”、“放弃了”、“随便吧”等等很多时候就是一种正常的情绪宣泄,他并不是真的要放弃,而只是想通过这种宣泄来放松,这是人之常情。
与其不断地告诉孩子:“别紧张,别紧张”等等,倒不如做一个聆听者,看着孩子的眼睛让他说完,一个微笑,一个拥抱,告诉他:“我知道,没关系”。
家长身上表现出的平静与从容会给孩子莫大的精神慰藉。
而一些微小的恰到好处的动作,比如拍拍肩膀,一个加油的手势也会跟孩子积极的心理暗示。
关心多一点,唠叨少一点
倾听多一点,说得少一点
小淘祝愿同学们在接下去的日子里,
吃得好、睡得好、学得好!
高考成功、金榜题名!
不要想一只粉红色的大象!
不要想一只粉红色的大象!……
看到这句话,
脑海里是不是瞬间浮现
一只粉红色的大象?
壹
临近高考的紧张气氛几乎对每个考生都是一种莫大的压力。一些心理素质比较好的考生,能自觉地把这种压力转化成动力;
而另一些考生则因为受考前紧张焦虑心理的影响,有的紧张失眠,有的焦虑不安,有的甚至产生厌倦情绪……
而家长们往往比孩子更紧张,看在眼里,急在心里,到底应该怎么帮助孩子呢?
当我告诉你,一定不要想一只粉红色的大象,然后,是不是现在大脑中出现了一只可爱的粉红色的大象呢?
这是一个很有名的心理学实验,说明你永远无法“不要想什么”。
一样的道理,父母总是对自己的孩子一遍又一遍的说,“你不要紧张,你不要紧张”,但是从心理学角度来说,当孩子听到这样的话的时候,与其说是劝慰和鼓励,倒更像是一遍遍的提醒,他会感到更加不安。家长身上表现出的紧张、焦虑也会在无形中增加考生的心理压力。
贰
与其不断出言安慰,不如多做聆听者!并在适当的时机给孩子积极的心理暗示。
看到孩子一次模拟考试成绩不理想或者是孩子表现出厌学,紧张的时候,家长们先不要着急去出谋划策!
孩子口中的“学不动了”、“也就这水平了”、“放弃了”、“随便吧”等等很多时候就是一种正常的情绪宣泄,他并不是真的要放弃,而只是想通过这种宣泄来放松,这是人之常情。
与其不断地告诉孩子:“别紧张,别紧张”等等,倒不如做一个聆听者,看着孩子的眼睛让他说完,一个微笑,一个拥抱,告诉他:“我知道,没关系”。
家长身上表现出的平静与从容会给孩子莫大的精神慰藉。
而一些微小的恰到好处的动作,比如拍拍肩膀,一个加油的手势也会跟孩子积极的心理暗示。
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