没有“怂”过的人生不是完整的人生

我步入丛林，因为我希望生活的有意义。我希望活得深刻，吸取生命中所有的精华，把非生命的一切通通击溃。以免，当我生命终结，发现自己从没有活过...



认识萱草时间不久，打过几次照面，没好好聊过，一直关注着她满满当当的户外生活，尼泊尔ABC，环岛骑行，神山，环岛跑步，非常丰富。前不久听说她匆匆回国，也无缘一叙，今天读过了这篇文章，才发现她身上有这么多平凡而不平淡的故事

她在短短一年时间里，资深宅女转变为户外强驴，接触了公路自行车、皮划艇、高海拔徒步/登山、滑翔伞、马拉松、超长距离跑步等各种项目；从跟着别人出去玩，到自己规划行程，甚至带队出国；从最轻量级的麦立芝徒步，到世界顶级线路K2BC徒步；这一路走来的种种艰辛和不断发现全新自我的快乐，玩咖君也感同身受

你想如何度过你的生命，于何处安放你的心灵，究其根本，是你自己的选择决定的。只要开始，永远都不算晚

文章很长，请耐心读完，谢谢

我步入丛林，因为我希望生活的有意义。我希望活得深刻，吸取生命中所有的精华，把非生命的一切通通击溃。以免，当我生命终结，发现自己从没有活过

——美·梭罗

有人说没有超越的人生算不上完整的人生，而我想说，没有“怂”过的人生也不是完整的人生，更不是完美的人生。

说到“怂”字大多被理解为贬义的“胆小懦弱不敢干”；但是从国字构架来看你会发现它是“从心”，可以翻译成“跟随你内心的想法去做想做的事情”，我喜欢这个解释，Follow your hear and discovery yourself。

常言道三十而立，现多指人到30岁时候成了家立了业，事业有成。对我而言我是一项都没达到，但是这一年是我的人生分水岭，从极度宅到走出家门看人看风景看世界，更加了解了自己，更加知道自己想拥有什么样的生活。很多人的转变都起源于爱情那件小事，追根究底我也是。老妈基本是把我放养长大的，所以我的小脑袋从小就装着古怪的想法，初中懵懂的我幻想的爱情是夏天某个风和日丽的晌午，身着一袭雪白长裙的我在过马路时遇到急驶而来的轿车，花容失色中被一位男生瞬间推开救下。。。这就是我为自己的 Mr. Right设计的凄美动人出场。

高中清高的我幻想的爱情是遇到一个聪明的，外表酷酷冷冷的，会弹吉还要每次考试都是第一名的文艺学霸男童鞋，然后一直考同一所大学读到学业尽头。。。然而凄惨的 Mr. Right和文艺学霸男童鞋都木有出现，我就上了大学。

大一下学期非典肆意学校封校，少读书多玩耍是新校风，于是乎白天校园楼与楼之间那叫一个人满为患水泄不通，到处是玩耍的学子们，晚上再看上学校特放的爱情剧“完美夏天”，那生活真是完美。自然那阶段是校园爱情爆棚期，只可惜依然木有我，但是一个重要人物出现了。那是一个风和日丽的饷午，正在自习室看小说的我突然听到门响了，抬头望去一个瘦瘦高高有着小小眼睛的男生顶着一缕阳光走了进来。。。

从此我不再低头走路，而是抬头扫视前方捕捉那个身影，吃饭的路上遇见过，提热水的路上遇见过，操场玩耍时遇见过，一起上公开课遇见过，甚至周末坐在窗边上自习休憩时也会一眼从人群中看见他，就这样默默地关注了大半年这个熟悉的陌生人，没有去认识的冲动但却有每次偶遇望一眼后深深的开心。以我的性格应该是默默关注到毕业，然而舍友们看不下去了开始动用她们的关系查找他，于是大二下学期我们终于正式见面了，认识接触后我更是窃喜，觉得他一切都是自己期望的样子。

然而古怪的我白天遇见他，如果彼此身边有别人，我就目不斜视好似不认识一样擦肩而过，约饭 No，约球 No，约上自习 No，假期放假提议送我去车站也是 No。。。当年那为数不多的见面场景全是我吧啦吧啦倾诉自己学业生活中的小烦恼，他负责倾听和开导，总结起来就是烦恼出现他出现，无烦恼时我就不亦乐乎地忙自己的事。

尽管那时舍友们已经看的云里雾里干着急了，自己每次见他心里也是激动欢喜，但是就没有想和他进一步发展的想法，因为最初是觉得毕业还早大家都会单身，有恃无恐，后来是因为自己被推荐免试去外省读博，而他毕业后要去部队服兵役，理性又感性的我认为不能互相陪伴的关系是不完美的不应该去尝试和浪费时间，自己也还年轻一定会遇到更好的未来。

博士面试回来见了他最后一面，在校园里走了好几圈谈了很多，好似冥冥中彼此都知道这是最后一面，我们的情感也就止于那一天，止于那种别人看不清自己都说不清的状态。

但是于我来讲他是我在大学生活中能够保持披荆斩棘学业收获满满的源动力，甚至觉得大学没有谈恋爱也很完美，因为有他在那里。博士第一年，内向腼腆的我也没有什么现实中的朋友，那时新生活环境中的点点滴滴只好和一个我大学毕业回家火车上认识的男生通过书信分享，书信往来半年多一直到春节将近快回家时，一天做实验手指被玻璃仪器割破缝针后独自一人回到寝室，电话响了，是他打来的，电话中说了好多好多待我缓过神来终于明白了大意，于是偶尔很感性的我就这样开始了第一段恋爱。

先经历了异地恋再到同城最终又回到异地恋，这段始于一见钟情长达六年的感情终归还是画上了休止符，结束后和老妈通电话告之，妈妈很震惊地说，“一直觉得你们很好啊，他让着你惯着你，而且你付出那么多心血帮助他也终于熬到他事业要成了，应该是幸福ending时候你为何一定要分开？更何况你都快30岁了！”

如老妈所说，那六年可谓是人生最好的时光，初见成熟而又青春活力的年华，我却用来经历了一场苦远大于甜的感情，妈妈为我惋惜，好朋友为我叹息，闺蜜为我勇气所折服。

然而分开时我没有悲哀感反而如释重负，如鸟儿从笼子里飞向天空般的欢快。

开心于学会了为自己的选择承担后果；开心于终于不再坚守那个世俗固执理念“遇一人恋一场伴一生”；开心于不再隐忍自己的感受去压抑地坚持，只因为害怕父母伤心担心；开心于不再坚守一个明知错误的关系，只因不甘那么多的付出；开心于终于领悟到人的秉性难改，执迷于一个自己勾画的美好蓝图是多么的愚蠢；开心于明白妄图改变一个人，于人于己都是一件很痛苦的事；开心于自己没有去怨恨对方而是深深自省相处中自己的不足，吸取教训；开心于依然相信爱情，没有因此而灰心丧气觉得世界是灰暗的；开心于领悟到好的爱情不是浪漫主义也不是现实主义而是心里意义的，精神世界的差异终究会使彼此渐行渐远，要么沉默痛苦忍受要么爆发必然分开。

经历过这一段失败的感情我也才意识到大学自以为是的我错的有多远，当时好怂错过校友，也许结局依然是没能在一起，但好过你没有努力过不知道答案的纠结，好过你因为遗憾而去强化曾经的美好，然后再对比于现实的悲伤而强化悲伤。

觉醒于这点后我也选择了释放这个驻扎于心里十年每当压力来临遇到不开心就出现于梦里的模糊身影，人生要靠自己，没有彩排也没有后悔药，过去的好与坏都该放手，要着眼于未来。

就像有人说过人生就如心电图，如果一帆风顺那你就挂了。所以痛苦乃人生常态，要学会欣然接受；磨难也不可怕，相反它会使人迅速成长，这段经历就让我对爱情理解的更加透彻，也成长了很多，其中最大的感悟就是：每一段关系的结束都没有赢家，都会对人生产生或多或少的影响，所以不求原谅别人但要放过自己，只有放下过去自己才会真正快乐起来。

此外我也有自我处理悲伤的方式和期限，之后选择要么忘记要么打包封存，心大的开始新生活。真心建议每个人都应有一个释放自己悲伤的方法，只有放空出去，才会储存更多的快乐。

恢复一个人后，自己开始随心所欲地生活着，吃着自己喜欢吃的，穿着自己喜欢穿的，看着自己喜欢看的，买着自己喜欢买的，总之任性地干自己想做的一切，自我感觉不错不错的，可老妈不放心也不相信。

于是2013年让老妈视察了新加坡自己的生活后又带着她去巴厘岛观光10天，用事实证明给她看我是真的挺好，在巴厘岛旅游期间我半路心血来潮爬了Kintamani火山（一般游客都是在附近一个餐馆远观之），当时一身休闲装就屁颠屁颠跟着向导跑了上去，然后还拍了各种装X照，当时爬火山只当是旅行的小插曲罢了。

巴厘岛之行让我觉得旅行真有治愈一切的能力，当你陶醉于沿途美景时，当你品尝当地美食时，当你感受当地民俗风情时，当你在当地手工艺品店里东张西望时，你只会觉得当下生活真美好，一切烦恼都无暇顾及了。

2014年初，我去美国 Dallas 开会，会后继续度假二十多天。先去洛杉矶看了一下富人区Beverly Hills和传说中的 Hollywood，去三藩市感受了有着悠久历史的地标性建筑 Golden Gate Bridge，然后转战去了Yosemite National Park看瀑布，去Death Valley National Park看了戈壁和盐湖，最后还爬了爬Grand Canyon National Park，被壮美的景色所震撼，让人直叹大自然的鬼斧神工。

美国之行另一个深刻感受是美国流浪的独特，遇到一对流浪汉夫妻带着他们的爱犬一起下馆子麦当当分吃两汉堡，看到一位流浪汉依靠着自己的行囊坐在路边专注的在看着书，还遇见一个流浪汉用超市购物车改造的猫窝载着他的爱猫行走于街头，那猫咪肥的真是加菲猫般慵懒可爱引来不少路人驻足围观，流浪汉就和围观的人谈笑风生。

在美国有很多流浪汉但是没有一个如国内那般人那样对你“穷追堵截”的，他们不会给人压迫感也不会让你觉得他们低人一等，在房无一间地无一垄有上顿没下顿的状态下还能保持豁达有爱有微笑令人钦佩。

同年9月我又去日本广岛，大阪，品川，长野，京都，神户，东京，秋田等地吃喝游玩半个月。坐了立山小火车，泡了韩剧IRIS电影里的鶴の湯溫泉，还去田沢湖看了电影里出现过的辰子雕像。日本之行感觉最美的风景是嵯峨野竹林，郁郁葱葱，笔直笔直的，最热闹的景点是野宫神社，最特色的是世界遗产五个山的“合掌造”村落，最遗憾的是没有爬成富士山（去的时候封山了），只能湖中划着小船远远地看着它静静地伫立在远方，山顶藏在白白的厚厚的云层中。

这次旅行深刻折服于日本之发达与先进，地铁线之复杂，交通之便利，发车时间之准时，还体贴的有女性专用车厢，目睹了凌晨后地铁线被临时围起来，工人们速度铺建新轨道，效率之高不得不服。但同时日本也是工作压力极大的国家，夜晚大阪东京大街上好多一身酒气穿着西服打着领带的男士东倒西歪的在行走，还亲眼见到两个民警大叔累死累活骑车去追一个喝多了耍酒疯骑着自行车大喊大叫的男人。此外你还会发现日本女人活的之精致，即使老年妇女也都是化着得体妆容出门，敬佩这种生活态度。

美日两大豪游后心情大好，但是钱袋瘪瘪了，回坡后就开始加油工作攒银两。14年年底为了赶一篇文章连续熬夜半个月，结果就倒下了，脸部眼部生了带状疱疹，卧床在家休养了二十多天终于好了，然而痊愈两个月后的某天早上起床莫名又晕倒在浴室。。。医生说得过疱疹后的你免疫力是极其低下的，要锻炼身体还要注意饮食休息才好。

然而我这耳听那耳冒，觉得工作第一，有太多工作要做，依然继续熬夜，结果距晕倒半个月后某日醒来发现自己完全失声了，就又跑去医院。。。回家后躺在床上眼泪开始默默的流出来了，突然觉得自己好孤单也没有朋友，生病了也不能和家人说只能自己默默的扛着。

那一刻我才意识到自己已经习惯于自闭，不愿意和别人相处交往。事不过三，三次病倒后自己终于决定改变自闭的习惯，走出家门去运动锻炼身体，去认识人交朋友，要积极健康的生活。

抱着这个目的2015年4月我开始加户外微信群，参加的第一次活动是去麦立芝公园徒步，徒步时感叹新加坡居然有这么个环境美美的户外运动地方，居然有这么多爱运动的人们。但是向来不主动和陌生人说话的我觉得徒步时一个人傻愣地跟着好尴尬，外加我搭讪的还都是90后小朋友，那次徒步让我深刻意识到自己和陌生人交谈能力急需提高。

15年6月份我参加了一个70余人的六一儿童节姐妹岛一日游，徒步环小岛，野餐和玩游戏。那时的我腼腆还有点不合群，没参加大合照，也基本不和别人说话，遛海边捡贝壳玩的也是不亦乐乎，成功混迹人群中，还收获一枚小伙伴 Tony（后来的环岛夜骑就是靠他找到组织的）。

7月份参加了12人小分队民丹岛二日游，尝试了双人皮划艇，同船的小伙伴说你还是静静坐船头，让我来吧（自觉没天赋至今也没有再碰过艇，呵呵）。8月份参加了6人小分队刁蛮岛3日游，刁蛮岛住宿好，食物赞，环境也真心美，并且进步到可以和小伙伴喝喝酒玩玩游戏了。

三次海岛游基本上自己上路了，和陌生人也能寒暄一会，遇到秉性相投的还建立了友谊的小船，代价是我黑了一圈又一圈，桑心了。

9月份和帅哥美女团去了越南西贡和美奈，美奈虽小但是风光无限好，光脚走在清澈的玉女溪中欣赏沿途变化的美景，在红沙滩白沙滩“看星星”、“沙漠飞”，还学会了很火的狼人杀游戏，这次旅行真切体会到和一个会拍照的小伙伴出行是神马体验，张张大片！还结识了跑神级别的“白叔”，就此对跑步开始摩拳擦掌。

自己真正意义上的户外活动是参加了一个分段环绕新加坡一圈的徒步活动，当时心想以后可以和自己的后代吹嘘，奶奶当年可是用脚丈量过一个国家的人（我就不告诉他新加坡环岛其实才110公里）。

第一次40个人参加，分了两队还每队两个配对讲机的队长带队，大家斗志昂扬走了近30公里。第二次是从 Pasir Ris 到 Yishun ，那天是我来新加坡整四年的日子，也是整个环岛中我觉得风景最美的一段，当天人数已锐减到只有10个人，队长气馁了表示环岛计划流产不再有下一段了，当时听了挺伤感，因为自己非常想走完（一根筋的我决定做一件事都会尽力做完）。

最后万幸及时找到了另一队正在进行环岛的小伙伴得以完成跨越2个月的分段环岛计划，清楚记得最后一段那天PSI高达200+，但是大家带着口罩照样完成了，之后还去一队友家火锅腐败喝酒。

此次环岛认识不少户外人士，友谊的小船也建立了不少只，我还设计了一件纪念T恤，但最欣慰的是这是大学毕业快十年以来第一次认真坚持完成的一件事，很有成就感。

越南回来后不久一个小伙伴问我要不要和他一起跑半马，我想都没想就答应了，报名的时候才知道要跑21公里。想想从小就体育不及格，立马买跑鞋在家楼下刷圈开练，先从5 公里开跑，发现没问题，就加到10公里，依然没啥问题，接着是维持在15公里，还下载了一个训练软件“MY ASICS Run”打算按计划训练，结果那段时间不是雾霾就是出国旅游，也没正经练几次，但是只要回坡自己还是自觉会去楼下刷圈圈，目标是不求速度，只求完赛收牌。

赶巧某日收到学校邮件关于”Run for Charity” 5公里跑，觉得慈善跑有意义，再加上想半马前体验一下正式比赛跑是啥感觉，就报名参加了，还有幸加入一个女生组的“Scientist Fun Run”战队，慢慢悠悠跑完后拿到了人生第一块奖牌，好激动！

然后收集控发作，想收集跑步奖牌的念头开始闪烁，只看稍后渣打半马自己表现如何（旅游我也爱收集一些小东西，如最爱的 cute man）。

经过四次旅行下来自己喜欢上了群游，而且心也玩野了，觉得不能老是做跟班，自己也应锻炼一下旅行计划能力，然后就锁定了柬埔寨吴哥窟，世界文化遗产，也是世界上最大的庙宇，立马做攻略发帖召唤小伙伴。

于是10月份组了四人队去了吴哥窟（其中就有我环岛徒步捡来的学弟杰），首先是寺庙圈游膜拜，每天暴走暴拍，接着我们四个疯子顶小雨跑了高布斯滨山只为看瀑布“冲凉”，最后在洞里萨湖中欣赏了最美的雨后彩虹和日落。

这次旅行让我对90后有了新的认识，不是我开始以为的幼稚小P孩，也不是传说中“90后是垮掉的一代”，他们有思想有计划最关键是有一种闯劲还是行动派，而且暖男居多呀，所以旅行、户外都是很好了解一个人的机会，而且更真实可靠。

11月份我计划去祖国宝岛台湾走走看看骑骑车兜兜风，在发帖找人时偶遇别人召唤12月份尼泊尔ABC队友，那时正好自己12月去哪还没着落，而且真心觉得一直看风景也有点看腻歪了，喜欢挑战冒险的我就报名了尼泊尔之行，那会都不知道ABC具体是个啥，只知道是真正的户外旅行而且据说还可以玩滑翔伞，激动。

最后如愿找到了台湾队友，还意外成功体验了人生第一次一人游——台中撒欢3日游，景点夜市就不说了，推荐一个地中海风格的餐厅叫“希腊秘密旅行”，餐馆装饰温馨别致食物精致美味。随后和两个小伙伴会师台北，然后沿九份平溪线一路下到山清水秀的花莲，在花莲本来有七星潭滨海自行车道骑行计划，车道沿途一面是浩瀚的太平洋，一面是绿地草坪，想想就很美，遗憾是我们预留在花莲的时间不够，没能实现骑车计划。

折回台北后我还碎碎念没骑上车的遗憾，于是小伙伴给力，我俩租了自行车，跟着他这个人肉GPS骑了一小圈市区，虽然那次因为鞋跟插进脚蹬子空隙里绊倒了自己，擦伤了左膝盖，但是骑车欲望爆棚（其实我已经快10年没骑过自行车了，上一次依稀记得是大一时候，还没骑两步就撞到了蒙古学院门前的大石头上了，弃车没伤）。

从台湾回坡后顶着变黑炭的风险去乌敏岛骑车了，第一次来乌敏岛，第一次见到野猪！第一次骑山地车，还第一次在林荫石子儿小路上骑，虽然期间飞奔时因为路颠儿我刹车过力不得不机智的撒手弃车速度撤离外，全程跟得上小伙伴所以总体自我感觉良好，尤其是在青青树木中还可以感受飞车时的徐徐清风，很舒服。

由于旅行外出没怎么训练也没跑过超过15公里的距离，随着渣打半马逼近我开始有点不安，于是某个下午我在家楼下刷圈试跑，跑到18公里下大雨了，不甘心中断，就转到HDB楼下遮雨棚继续画小圈3.8公里，一共跑了21.8公里用时2小时38分，跑完下来腿没酸也没痛，还能换上高跟鞋出去和柬埔寨小伙伴吃大餐玩耍，演练完心里很踏实。

12月份如愿拿到了人生第一个马拉松牌子，因为我是只求完赛不求速度，跑跑走走喝喝的跑法，所以跑完依然全身无恙，活蹦乱跳，比赛时在18公里处看到很多跑废的跑晕的跑者在路边被一堆人忙乎着，也挺吓人的。 要说我有一优点就是“不求上进，不受影响”，不会因为旁边很多人闪过我而乱了自己的速度，自知自己的能力，就是跑出吃奶劲也跑不了第一那为嘛为难自己，安全完赛收牌子走人。

走过终点线时没激动（菜鸟不知道过终点会被拍照上脸书，否则怎么也得跑俩下装装样子不是），但是拿到牌子时激动了，然后收不等距离牌子的计划确立，开始有计划报名比赛，至今年4月底跑完50 Hours Non-Stop Run（up to 43 Km）赛后，我如愿收集完5，10，12.9， 21.1，25.8和43公里的6块牌子。

跑步最初只为锻炼、出汗排湿和收集奖牌，后来发觉自己真心不喜欢跑步也没时间训练，所以打算停跑，不想得知还有越野跑这个玩法，爱挑战、寻找自己极限的那个我又蹦出来了，心里长草。

后来有幸参加了狮城玩咖组织的天狼-杭州100越野赛分享会，听罢直接种草，希望自己未来能在景色优美的山中奔跑挑战自己一次，万一一不留神完赛了收一个NB牌子那就是锦上添花。


所以为了测试自己的跑步耐力极限(看平地自己可否坚持100公里)以及觉得环岛跑步110公里也是一件很有意义去做的事情，所以4月16号晚上和3个小伙伴一起去尝试了环岛夜跑。

在坚持50公里后疲倦的我们变成了深夜速走，到 68公里时，忍着被衣服磨伤好久的老兵不死和 TnT无奈的先撤了，我和另一位跑男 Alex选择继续坚持，我俩或一前一后或并肩同行，只有一个信念只要抬腿向前就离我们的目标越来越近。

太阳越来越大，滑落的汗水也越来越多，我俩都出现了手浮肿现象，记录运动的手表也发出没电警报，所以我们止步于78.8公里处，一共用时12小时22分钟，虽然未能如愿完成环岛，但是我想勇于践行梦想就是好的，我们虽败犹荣！

深刻体会到长距离即使是简单地行走也不是想象的那么容易。同时感谢环岛夜骑时认识的美女 Amanda 贴心送来的冰冻毛巾和酸奶，感谢当夜遇到的狮城骑行团夜骑小伙伴的打气加油，也感谢3个跑男的响应召唤，让我不是一个人在前行。

再说说我的爬山经历，报名尼泊尔之行后突然意识到没有认识的人同行，一想到要去异国他乡还是高海拔爬山，冷静下来的我开始心里打鼓，所以就怂恿了徒步捡来的那个学弟杰跟上，小伙子很给力二话没说就入伙了，熟人问题解决了。但是当我开始查攻略找注意事项时，发现环境尤其是那个会不会发生高原反应让我纠结（毕竟我都没爬过超过2千米的高山），可是心早就飞去未知的尼泊尔了，根本不可能收回来。

于是我就坐那想：首先我体能耐力不错吧，超级能暴走，而且没咋练习半马跑完后也没有身体不适。其次南岜山、金山那种上升幅度较陡手脚并用的山我都轻松应付了，这徒步环线应该不会很陡，每日强度应该也不会很大，走走停停坚持应该能应付。

再看高原反应，老实找医生开药吃药，不能因为不确定会不会发生的事情就放弃了，否则啥都不能干了，再说那条路线那么火设施一定成熟，大不了就坐直升飞机（正好没坐过），胆大心细不会错。想完以上几点窃喜，高山我来了滑翔伞我来了。

此外我还暗下决心尼泊尔之后啥也不折腾了，回归宅女生活（每月出行玩耍和工作来回切换心情就如同坐过山车，而且频繁计划出行都是靠牺牲睡眠时间挤着做的，衰~）

为了尼泊尔之行我参加了两次爬山活动，马来西亚的南峇山和金山。因为跑步收集奖牌也引发了收集爬山完成证书，据说马来西亚只有金山、神山和大汉山有，神山是最高山那会我不敢去而且说是要提前半年预定，那会也来不急了。大汉山要负重还7天6夜的，我不想玩那么大，所以就先去南岜山体验看一下自己体能。

南峇山（马来语：Gunung Lambak），主峰海拔高度只有510米高，所以去之前没当回事，前一天还去参加那个5公里跑步了，去了才发现除了老树根路黄土路外还有要靠手脚并用爬行上升的一大段较陡黄土路，这段会让你感受到和大自然非常亲近好踏实。登顶后我们一部分人从山顶的另一侧下去如愿一睹古树风采，但折回路上下起了大雨，路滑不说穿上一次性雨披直接就是蒸馒头喘不上来气，但最终还是安全完成了（第二天在家昏睡一天才恢复）。

所以我的体验是不要因为山不高就轻视它，山的路况，爬山天气都可能会给你一巴掌，而且每座山都有他独特的一面，都应怀有尊重之心。

金山（马来语：Gunung Ledang），主峰海拔高度为1276米，号称马来西亚第7难爬的山。10月份我们尼泊尔队长谷哥领队，戏称摸底我们的体能（话说我的目的是看和他们投不投缘以及收集证书，哈哈），水泥台阶、老树根泥路、近似垂直高耸的梯子、还有金山以此闻名的靠拽绳索上升的大岩壁大家都是“嗖嗖嗖”通过，一路嘻嘻哈哈用时4.5小时登顶，向导说我们是他带过的一百个队伍中 top 5，金山下来哪也没痛还收获了第一个爬山证书还有一帮嘻哈爬山好伙伴。两次爬山体验过后尼泊尔之行信心大增。

15年圣诞节我和11位小伙伴抵达尼泊尔，用时2天全员登顶Poon Hill (3210米) 看了日落，用时6天全员到达ABC大本营 (Annapurna Base Camp, 4200米)，其中一个小伙伴是带病在攀登，一路咳嗽而且越来越厉害，但是他没有放弃硬是一步一步挪到了大本营，意志力顽强。

ABC下山中我自导自演了一个小插曲，早饭饱饱后，劲头十足啊，我就和舍友跑在了最前面，在一个分岔路口，我没掏地图，就问了路边坐着的一个人这是下山路吗？他说“yes”，然后我俩就下错路了，我们没拐去下到博卡拉的路而是下去温泉的路，后来发现错了，爬回那个路口掏了地图问路人然后跑起追赶大部队，遇到来捡我的背夫，人家对我咧嘴笑我才意识到是自家的背夫，一起混都一星期了我都没记住（其实我是从来没仔细看，好粗心）。

我发现自己有时候那心真不是一般的大，和小伙伴们重逢后我还调侃说如果真错了找不到你们我就留在这支教啦，后来得知队长以为我在大前面一直猛速追赶我很着急，所以我们的队长谷哥超级靠谱，值得的大家追随。

尼泊尔之行收获很多，在异国他乡户建立的友谊小船是不会翻的那种。在物质贫瘠淳朴环境中，人会变得容易满足和感到幸福，每天白米饭泡咖喱汤配苦苦的青菜大家都吃得津津有味，如果能洗上热水洗澡那就直接上天堂的节奏。

在艰苦环境中大家想象力和自娱自乐能力也变强，没有网络没有电话，只靠几张扑克牌、一支笔、一个本和一个断网的IPAD，狼人杀，猜词猜画猜动作游戏被我们玩的热热闹闹，同住一个客栈的人们不懂我们手舞足蹈嘻嘻哈哈在干嘛但是也都跟着咧嘴笑，幸福在传播。

徒步中见到一对英国夫妇带着三个年幼儿子在爬山，最小的只有5岁，小脸蛋被冻的通红通红的小跑着跟着，突然他摔倒了，幸好被向导眼疾手快抓住（路旁边就是深不可测的山谷），他爬起来继续乐呵呵的跑和没事人一样，我想这就是出生牛犊不怕虎吧，人在不知道恐惧的时候是多么的无惧敢于做很多事情，可惜太多的我们都是随着年龄增长变成了畏缩畏脚的家伙了。

此外尼泊尔之行还体验了滑翔伞，以为自己会被吓尿，结果坐在空中看树看房子好无聊，就强烈要求教练飞去湖上空还要求来点高难动作，结果只给我180度摇摆，还就一次就落地了，真心没爽，事后得知我的教练才4年飞行生涯估计还不敢玩险的360度，哈哈（其实我做USS蓝线过山车也没感觉，所以一度怀疑自己感觉神经不敏感，感受到疼痛的 limit都比好多人高，囧~）。

从15年4月到16年1月，经过一系列旅游折腾，跑步折腾，爬山折腾，发现自己折腾那股劲竟然停不下来了，说好的尼泊尔之后回归宅女的话也不算数了，又开始琢磨去哪爬山，很幸运捡到一个3月底去神山的名额（英文名：Mt. Kinabalu，主峰海拔：4095.2米）

（XuanCao的神山游记：耶稣受难日之神山游记—马来西亚 Kota Kinabalu）

但是去神山前这两月没事干，百无聊赖就想起了搁浅的骑车这件小事，既然徒步环岛都完成了，那就骑行环岛也来一个吧，虽然自知自己骑车技术很烂（我也喜欢锻炼自己不擅长的，嘿嘿），但是心想大马路辣么宽我只要两脚不停地坚持蹬蹬蹬，环岛110公里肯定能坚持下来，但是仍然坚持自己一贯原则，要有认识的人！

想到姐妹岛之行认识的 Tony最近老在晒骑行照，那就他了（虽然就见过那一次），说来很巧他说周末就有环岛骑车，然后我就顺利混进群了。

2月27号晚上8点东海岸集合出发，开始跟着还行，一会被落下一会自己又追上了，除了Tony都没见过，所以基本上又是那个不主动说话的我出现了，就埋头专心骑车。

一直到晚上一点多，在 lim chu kang road 和 neo tiew road 路口，我前后队伍都人影老远，我一个大下坡下来不知道该左拐还是右拐就东张西望找队伍，等缓过神来发现已经来不及拐弯了，就直奔一棵大树冲了过去，然后我就上天了，接着就摔进了树后面的水渠里，当时眼睛黑了晕过去一会，缓过来的我居然奇葩第一个想到的是我租的山地车没撞坏吧？我还能完成环岛吧？然后才去感觉自己哪里痛？

当试图找手机发信息给大家时才发现自己后脖子痛，左腿不能动，缓了一会才慢慢能翻转爬起来，这时候德门跑过来了，把我拉出水沟，他说他就听见一声巨响“砰”然后没见人影，就知道出事了。这时候后面的两位队友也赶上来了，大家让我好好感觉一下伤势，可我还惦记我那山地车和环岛。

杀手大哥帮我修了车，德门帮我包扎了左腿，Tao帮我按摩了脖子，又让我休息了三十多分钟才上路追上前面那些等我们的小伙伴，就这样在小伙伴们照顾打气下我坚持骑完剩下的50公里完成了环岛。

摔过之后满脑子就想着要坚持完成环岛不能白摔，两腿麻木机械地蹬蹬蹬，不过自己也在想万一刚才那一摔脖子被触掉了挂了，那我真是作大了真是对不起我老爸我老妈。还好带了好头盔护住了脑袋，背了包护住了腰，穿了长裤护了一下腿（装备党的好处）。回到家脱了裤子才发现自己左腿伤得很严重，整个小腿淤青，膝盖擦伤很多块，伤养将近一个月，至今膝盖留了一个疤。

这经历让我真心体会了一句话“户外有风险，玩起需谨慎”，户外保护装备一定要有。还有公路骑行并不是我最初想的那样坐在车上两脚蹬蹬蹬就行了，体验了才知道骑行除了耐力、体力、毅力，还需要专注，需要有处理周围不断变化的反应能力以及其骑车技，着实佩服那些狮城骑行群里的曾经摔断手腕，摔伤膝盖，摔破脸还没放弃骑行的“汉子们”。

当同行小伙伴问我还来吗？我不假思索回复说不去了，当时想环一个国家做到了，再说就自己这点骑车天赋，骑一次摔一次的节奏还是见好就收吧。

然而摔伤后第二天晚上清理伤口换药后躺在床上，那个爱胡思乱想的我出现了，我问自己环岛真的是因为想和后代吹牛吗？真的是为了装X去的吗？答案显然都不是，根本原因是自己的爱冒险爱挑战，夜骑环岛就想看看自己的体能耐力是否真可以应付长时间长距离运动，就想看看能否在不睡觉的的情况下自己还能保持长时间清醒专注做事，是在测试自己身体的极限。

那为啥想去测试身体极限？可能我有一个太适合暴走的身体所以折腾一年旅行户外跑步都没有感受到真正的身体挑战吧，所以想在一个自己不擅长的领域继续测试自己的身体，而且一直认为人的身体达到极限的时候会让人的心灵受到震撼，所以最本质我是在追求心灵的震撼。

那我为啥要追求心灵的震撼？因为你周围的同事、朋友们都觉得你活的光鲜亮丽、令人羡慕、甚至觉得你是榜样，而只有你自己知道你骨子里头是多么的懊悔于过去、挫败于现在、迷茫于未来。当你和自己期望成为的样子，期望过的生活比较时，你会百爪挠心的后悔当初的种种选择和没有尽力，你会感到强烈的现实挫败感，你会对未来感到无能为力不知所措，但是没人会理解你甚至也没人想去理解你，你的倾诉他们只会觉得你是不知足是无病呻吟，于是你变的敏感，你选择闭嘴，你选择自闭甚至变成自欺欺人的鸵鸟，变成得过且过撞钟的和尚。

你听一首歌会流泪，看一部电影会流泪，读一本书也会流泪，你知道自己进入了恶性循环，你害怕了，你要抗争，你要改变，你得找到解决办法。于是从旅行到运动再到户外，你发现你的烦恼少了开心时候多了，但根本问题解决了吗？没有，你只是填充了空闲时间使自己忙碌到无暇顾及自己的内心世界。

时不时的你仍然会想起高中时满心欢喜报了美术班想绘画，班主任说浪费才智艺术不靠谱没保障，于是你就退了美术班；想起高考时没发挥好想复读，亲人们说复读压力大第二年不一定就会更好，这也是重点大学也不错，于是你就念了不喜欢的大学不喜欢的专业；想起了大学时不喜欢获得推荐免试上博士的学校想自己考，亲人说自己考压力大这又是名校要珍惜，于是你就接受了免试机会；然后你本想选择去北京院校，然而一起被保送的宿舍好姐妹说可否帮她，她想去北京只为和男友在一起维护她那岌岌可危的爱情，于是你选择了姐妹情放弃了北京；然后因为学校报送时间错过了山东院校时间你又拿到了长春中科院保送机会，当你欢呼雀跃之时却被母校告知你依然要先去山东面试再去长春，只因为不能辜负那边院长找学校特批的后补免试名额而断送之后的学弟学妹们保送的机会，于是你以大局为重还自以为是认为是金子哪都发光，错过了北京错过了长春去了山东。

研究生二年级硕转博时你想放弃连读想考去北京学校，家人说连读比分开读少一年早毕业多好，而且拿的也是博士学位，外加博导又给你画大饼说连读吧保证你会发好多文章，于是你动摇了选择继续连读；博士毕业后大家包括自己都觉得读了这么多年书，继续搞科研才是正确之举，于是你又做起了博士后继续锻炼为自己独立科研那天蓄积能力。

然而你根本就没喜欢过你的专业，完全是当一份生存技能，于是不久你就学会了应付工作日复一日年复一年，直到突然某天意识到自己的技能和博士期间无差，没有进步只是原地踏步，你不仅虚度了光阴还失去了青春的斗志。你开始不安，开始悔恨，开始怀疑自己人生的一次次选择是错的，开始怪罪当初做选择时在意别人的想法而没有坚持自己的意愿！

这次身体受伤引发了我心灵的震荡，那一摔可以说是让我知道了死神是可以离你有多近，生命可以脆弱到连唏嘘的机会都没有就消逝了，所以没有“怂”的人生根本就不算是真的活过，我要跟随自己的心去寻找去体验“生”的意义与美好。

接着我通过玩咖报名了 Thomas的巴基斯坦K2BC+Fairy Meadow徒步团，K2BC的长线徒步不再仅仅是体能意志力的挑战，自然灾害、恐怖分子活动都可能发生，然而我想我就需要这么一个身心双重挑战的旅行吧，希望在那个陌生的土地上重新认识自己，找到自己，让自己再次鲜活起来。

生命毕竟不属于自己一个人，还属于你的父母，但是长大后的你会发现自己和父母之间的交谈基本是吃的好不好身体好不好工作顺不顺利这些浅显的问题，而自己内心深处的感受尤其是负面的感受基本是被隐藏起来，有的是告之怕其担心，有的是告之怕其反对，不被理解徒增不悦，报喜不报忧、先斩后奏成了大部分人的选择，我也一直这样处理。

但是被摔后真心意识到生命如此脆弱，人生如此难测，每一次离别都可能是最后说“再见”，而且父母絮叨也好瞎操心担忧也好，其本意都是希望你好你快乐，所以不应再逃避面对父母表达意愿的问题，坦诚沟通表达出真实想法得到理解和支持，用行动证明他们的担忧是多虑才是正确的处理方法。

K2BC行一共跨时24天需要请假14天。回想以往旅行经历，没有网络时会不安只因你要查收工作邮件；白天出去累了一天还要熬夜只因你收到临时工作任务；旅行快结束时会低落只因你要马上回归工作而下一次旅行又不知何时；旅行时你会对父母感觉愧疚只因为你的假期有限而不能兼顾旅行和回家探望，所以我又做了一个自己绝不曾想到的决定，不工作休息一段时间（曾经的自己是坚决接受不了没有工作）。计划先带父母去看风景吃美食陪他们做想做的事情一段时间，好好弥补一下自己这么多年在外漂泊而没有陪伴在他们身边的亏欠，然后安心坦然的去体验自己的K2BC。

如村上春树所说，“一直以为人是慢慢变老的，其实不是，人是一瞬间变老的”，人生真是有做不完的“正事“，“等有时间再去做什么什么”这句话最不靠谱只会导致无限拖延甚至遗憾，所以活在当下，现在有什么意愿那就去做吧。



走出家门折腾的这一年，结识很多人也看了很多风景，跑了步骑了车爬了山，但是在户外领域来讲依然是很新很新的菜鸟，我的户外经历和一些大咖牛人们的比起来简直是小学还没毕业，但是别人怎么看你不重要，你怎么看自己才决定一切，找到适合自己的户外就好，达到自己想要做的就好。

一年的打酱油户外生涯让我收获很多，收获了友情，活化了情绪，强大了心理，学会尊重、理解、包容别人，也更加爱思考，更加明确自己想过什么样的生活，想成为什么样的人。正如爱默生说过“思考是行为的种子”，只有想明白了你才会有前进的方向，所以走出自己设定的条条框框和舒适区，跟着自己的心去寻找自己想过的人生，“怂”起来发现自我！

未来的我希望可以早日遇到那个可以一起看风景分享人生的人，一起跑一次100公里越野赛体验自我挑战的极限和努力后的喜悦；一起骑行一次318川藏南线同甘共苦欣赏沿途天堂般的美景和心灵的宁静；一起爬一次乞力马扎罗雪山体验那巅峰震撼时刻；一起去TMB (Tour du Mont Blanc)(环游勃朗峰) 穿越草地、森林、雪山、峡谷，并且希望每隔5年都可以故地重游一遍，从两个人到带着孩子再到带着孙子。。。

希望用有限的精力去实现无限多的人生小梦想。但是没遇到亦无需悲伤，记得微笑坚持向前就好！

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