自修通心提升生命状态，做轻松快乐“心”父母

父母轻松，孩子卓越！...

导语

家庭是社会的基本细胞，也是每个人人生的第一课堂。父母则是孩子最初也是最好的老师。在孩子的人生发展历程中，家庭环境具有很强的影响力，而父母是家庭环境的创造者，因此，父母的生命状态也深深的影响着孩子的生命状态。

父母饱满的生命状态，能够有效帮助孩子提升，面对社会飞速发展的能力；面对婚姻，人际关系和谐处理的能力；以及面对问题，解决问题的能力。

安阳深情心理以让更多的家庭实现，“父母轻松，孩子卓越”为目标的【团体心理咨询家长通心体验营】，就是父母提升自身的生命状态以及提升有效引导孩子，帮助孩子快乐成长的能力。让更多的父母成为轻松快乐的父母。

2016年4月30日—5月3日，【团体心理咨询家长通心体验营】在安阳深情心理圆满举行！

24位来自各行各业的伙伴们为建构和谐家庭、做轻松快乐父母一路前行！

四天三晚的体验活动中，安阳深情心理创办人方海深导师以提升父母自身生命状态，成为快乐轻松的父母为根本目标，以引导思考，互动讨论，角色扮演，技巧练习、迁移应用的方式，教会大家自修通心提升生命状态的“心视角”和“心方法”。

并以现场案例为切入点，帮助大家解决现实生活中的困惑的同时，提炼出父母提升自身能量，以及帮助孩子增强适应社会能力的‘心“方法。

开启体验篇

看见自己，看见孩子，看见家庭系统

方海深导师深入讲解亲子关系的本质、父母有效给予孩子心理营养的方式。并通过绘画呈现的方式，让大家看到自己的原生家庭对自己产生的影响，以及自己作为孩子的原生家庭又对孩子产生的影响。

在家庭教养模式的体验环节，大家通过角色扮演看到了自己家庭的教养模式，了解到父母教养模式深深地影响孩子的生命z态。要想帮助孩子成为快乐、卓越的孩子，就需要自己不断地自己觉察自己的模式，转换新的模式。

融入提升篇

认识情绪，管理情绪，正确使用情绪

方海深导师深入讲解情绪的自我管理。大家通过张军芳老师分享的生活中的情绪应用以及通过情绪体验了解到，想要和孩子建立良好的沟通模式，自己就要时刻觉察自己的情绪，管理好自己的情绪，并提升有效使用自己的情绪的能力。

在体验父母见到离家出走的孩子环节，大家通过体验，看到当下的孩子需要的是父母的理解和接纳，自己作为父母就要学会体会孩子的感受，以利他之心对孩子。

能力提升篇

表达与沟通促进亲子关系和谐度

沟通与表达是人际关系和谐相处的重要因素，其中包含了感受力，倾听力，觉察力，观察力以及表达力。方海深导师的深入讲解，张帆老师的应用分享以及一对一，一对多的练习，大家学会了倾听对方并表达自己感受与需求的能力。

思维拓展篇

引导四部曲，轻松帮助孩子提升能力

方海深导师深入讲解亲子沟通“引导四部曲”。通过现场案例的演练，大家提升自己多视角看问题的能力，并学会了用有效引导的方法来帮助孩子提升适应社会发展的能力以及面对问题解决问题的能力。

李娅老师带领的反观体验环节，让大家看到生活中处处要觉察自己，并通过相互之间的练习，大家学会了认识自己的方法，并提升了接纳自己，接纳对方的能力。

自修通心篇

自修通心，提升生命状态

父母的生命状态影响着孩子的生命状态。方海深导师深入讲解父母自修通心的成长路径，帮助大家提升自我成长的能力。通过对自修通心图的练习，大家学会了转换“心”模式，提升生命状态，成为轻松快乐父母的“心”方法。

本期体验营三大亮点

整个课程带领大家一对一，一对多的练习，帮助大家现场迁移应用于生活中和工作中，提炼出父母提升自身生命状态，让家庭成员能量系统升级的“心方法”！

在一次次体验、练习中，每个伙伴勇敢的过心路，转变思维、突破自己、挑战自己，在每一次的挑战中提升了自己的生命状态，提升了生命的能级。

每个伙伴为自己种下了不同生命能量的种子，在以后的工作生活的践行中，种子越长越大，自己的生命能量也必将越来越强大。

收获感悟

1、感觉自己更系统了，看到了自己的模式。

2、感觉自己通透了，种子发芽了。

3、懂得了尊重孩子，了解自己，体验自己，觉察自己和人交流，在实践中去验证自己

4、感觉自己顿悟了，生活中我要多实践。

5、来的时候有些打退堂鼓，觉察到自己原来是卡在了“不想通”上，现在，我通了。

6、感觉自己的能量提升了，心回家了。

7、能量提升了，回家我要多练，多实践。

8、感觉自己很幸运第二次参加，心理里亮了，更清楚了。