【健康】告别油光、痘痘和过敏！夏季护肤第二弹！
除了担心UV伤害外，夏天的你是否也常常面临油脂过剩、毛孔粗大、痘痘不请自来、皮肤过敏总是反复等困扰？本期，小布将继续和大家一起向专家取经，聊聊夏季其他常见肌肤问题的应对之道。...
不过除了担心UV伤害外，夏天的你是否也常常面临油脂过剩、毛孔粗大、痘痘不请自来、皮肤过敏总是反复等困扰？
要解决夏季肌肤各种问题，调整作息，清淡饮食，合理护肤是关键，过敏要及时辨别诊治，遵医嘱合理用药。本期，小布将继续和大家一起向专家取经，聊聊夏季其他常见肌肤问题的应对之道。
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防晒大作战！皮肤光老化的元凶竟是TA！
名医面对面
项蕾红
复旦大学附属华山医院皮肤科主任医师，教授，博士生导师。复旦大学皮肤病学研究所常务副所长，中国医师协会皮肤科医师分会常务委员兼副总干事，中华医学会皮肤性病学分会全国委员，中国整形美容协会理事，全国微创与皮肤美容分会副会长，上海医学会皮肤性病学分会委员。
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夏季为何总容易油光满面、毛孔粗大？
夏季温度高、湿度大、阳光热辣，这些都会刺激皮脂腺、汗腺分泌。所以，夏天的你时常看起来“油光满面”。皮脂的分泌受到多种内外因素的影响，控油很关键。夏季为何总容易油光满面、毛孔粗大？
1、清淡饮食
忌高糖、高脂食物，研究表明这些都会刺激皮脂腺分泌过多的皮脂。
2、作息规律
作息不规则、熬夜会引起内分泌系统的紊乱，进而促进皮脂腺分泌，这也是熬夜会长痘痘的原因。
3、避免过度清洁
洁面只能让皮肤暂时干爽，并无控油作用，频繁过度清洁反而会破坏皮肤本身的水油平衡，反馈性地使皮脂腺分泌更多的皮脂，形成恶性循环。
一般建议每日洁面1-2次，可适当使用控油洗面奶。平时感觉油腻时，可先用喷雾，然后用纸巾或吸油面纸按压，拭去皮肤表面多余的水分和油脂。
4、选择合适的化妆品
护肤品建议以保湿控油为主，可选择质地清爽的乳液作为保湿剂。彩妆切忌太过厚重，清洁卸妆要到位。
2
恼人的痘痘究竟从哪儿来？
恼人的痘痘究竟从哪儿来？
“青春痘”、“痘痘”的医学学名叫痤疮，是一种常见的皮肤病，好发于青少年、青年的面部、前胸后背部。
痤疮发生的根本原因是皮脂腺分泌了过多的皮脂，所以油性肤质、T区（鼻子额头，分布着丰富的皮脂腺）都是痤疮的重灾区。过剩的皮脂堵在毛囊里形成一个无氧的环境，十分利于一种寄生在毛囊皮脂腺单位的微生物——痤疮丙酸杆菌的增殖，进而发生一系列炎症免疫反应，临床上就出现“痘痘”。痤疮的皮疹类型很多，有白头粉刺、黑头粉刺、丘疹、脓疱、结节、囊肿等。
3
痘痘为什么总是反复发作？
痘痘为什么总是反复发作？
建议去正规医院的皮肤科进行诊治。痤疮是一种慢性病，治疗需要一定的时间，治疗过程中有反复属正常现象，提醒各位在“战痘”的同志千万不能心急，在遵照医嘱治疗的同时，配合清淡饮食、规律作息及合理的皮肤护理。
4
夏天，额头、太阳穴、嘴角容易起小小的类似于痘痘的东西，自己一挤就会出来，这是什么？
夏天，额头、太阳穴、嘴角容易起小小的类似于痘痘的东西，自己一挤就会出来，这是什么？
这也是皮脂腺分泌的产物，一定意义上也属于痤疮，只是症状相对比较轻。
夏天皮脂腺分泌比较旺盛，多吃蔬菜水果、少吃甜腻食物，保持排便通畅，养成良好的作息习惯，在一定程度上能减少此类现象的产生。
如果此类现象频繁发生，出现瘙痒、疼痛等症状，需及时赴医院就诊。
夏天皮脂腺分泌比较旺盛，多吃蔬菜水果、少吃甜腻食物，保持排便通畅，养成良好的作息习惯，在一定程度上能减少此类现象的产生。
如果此类现象频繁发生，出现瘙痒、疼痛等症状，需及时赴医院就诊。
5
闭合性粉刺爆发和强烈的日晒有关系么？
闭合性粉刺爆发和强烈的日晒有关系么？
闭口粉刺也是痤疮的一种，痤疮按严重程度分为I至IV级，I级以粉刺为主，II级以粉刺和脓疱为主，III级是较多的脓疱，IV级是结节性、囊肿性痤疮，伴有疼痛感。
粉刺与日晒有一定的关系，但主要还是与皮脂腺分泌旺盛相关，因此，闭口粉刺的治疗方法与痤疮类似。必要时可外用一些维A酸类的药物。
对于闭口粉刺，切忌自行挑破，这样容易继发感染，症状严重的患者建议及时赴医院就诊。
粉刺与日晒有一定的关系，但主要还是与皮脂腺分泌旺盛相关，因此，闭口粉刺的治疗方法与痤疮类似。必要时可外用一些维A酸类的药物。
对于闭口粉刺，切忌自行挑破，这样容易继发感染，症状严重的患者建议及时赴医院就诊。
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脸部过敏性皮炎老是好不了，现在一热也容易出类似荨麻疹的红块肿起，能根治么？
脸部过敏性皮炎老是好不了，现在一热也容易出类似荨麻疹的红块肿起，能根治么？
荨麻疹、过敏性皮炎都属于过敏性疾病，这类疾病可以控制缓解，只有少部分患者能根治。治疗时间较长，容易反复发作。
面部皮炎发作时，需暂停所有刺激性的化妆品、护肤品，避免热水刺激，减少日晒，同时使用纯净水湿敷，口服抗组胺药物，严重时需要到医院就诊。
过敏性疾病需要患者自己多留意生活中可能存在的过敏源，尽量避免，同时要保持愉快的心情，有利于病情康复。
如果反复面部皮炎，光敏症状明显，也需要及时到医院就诊，排除自身免疫性的疾病。
面部皮炎发作时，需暂停所有刺激性的化妆品、护肤品，避免热水刺激，减少日晒，同时使用纯净水湿敷，口服抗组胺药物，严重时需要到医院就诊。
过敏性疾病需要患者自己多留意生活中可能存在的过敏源，尽量避免，同时要保持愉快的心情，有利于病情康复。
如果反复面部皮炎，光敏症状明显，也需要及时到医院就诊，排除自身免疫性的疾病。
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过敏性唇炎如何解决?
过敏性唇炎如何解决?
唇炎是一种常见的慢性皮肤病，常常表现为嘴唇或唇周皮肤增厚、干燥蜕皮，时常伴有瘙痒，往往给患者带来很大困扰。
可口服一些维生素B族、胡萝卜素等维生素，局部短期外用含弱效激素或钙调磷酸酶抑制剂成分的药膏。局部滋润也很重要，建议外涂一些含硅、油脂成分的霜或唇膏（不含香料尤佳）。
唇炎患者平时一定要注意避免嘴唇的局部刺激，如唾液、辛辣重口味的食物等，最好选用低敏少泡的牙膏。
可口服一些维生素B族、胡萝卜素等维生素，局部短期外用含弱效激素或钙调磷酸酶抑制剂成分的药膏。局部滋润也很重要，建议外涂一些含硅、油脂成分的霜或唇膏（不含香料尤佳）。
唇炎患者平时一定要注意避免嘴唇的局部刺激，如唾液、辛辣重口味的食物等，最好选用低敏少泡的牙膏。
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夏季流汗厉害，如何治疗多汗症？
多汗症根据原因大致上可分为疾病性和功能失调性两大类，前者多见于内分泌失调和激素紊乱（如甲亢、妊娠等），后者多数与精神性因素有关。夏季流汗厉害，如何治疗多汗症？
疾病性多汗症须进行病因治疗。以下治疗方法可供一般人群参考，不过要尽可能就医诊治。
1、止汗剂
局部可使用含氯化铝、醋酸铝、鞣酸溶液的止汗剂，使用不宜过于频繁，以保证局部接近正常出汗的湿度，否则会出现局部皲裂、刺激的现象。此为对症，不能根治。
2、肉毒杆菌A毒素局部注射
可用于掌跖及腋部多汗症。一般注射后5-7天起效，可维持9-12个月。
3、手术治疗
仅腋窝多汗者，可选择性切除腋下分泌最活跃的汗腺部分，疗效明显。
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湿疹、痱子有何不同？
湿疹和痱子是两个截然不同的皮肤病。湿疹、痱子有何不同？
湿疹是一种容易反复的过敏性疾病，可发生于各年龄人群，没有明显的季节差异，可局部发作，严重者会泛发全身，皮疹形态多样，部分可伴渗出，一般瘙痒明显。
首先需积极寻找可疑的致敏原（如食入、吸入、局部接触等），加强皮肤保湿，避免搔抓，短期可局部使用激素药膏，对于泛发患者，需通过口服、外用联合治疗。
痱子的发生主要和高温和高湿度有关，出汗过多不易蒸发，汗液使表皮角质层浸润，致使汗腺导管口闭塞，汗腺导管内汗液潴留后因压力增高而发生破裂，外溢的汗液渗入并刺激周围组织，汗孔处出现痱子。
痱子在炎热环境中易于发病，好发于皱褶部位，出汗后明显增多，瘙痒感不明显。痱子以预防为主，加强室内通风、衣服宽大透气、保持皮肤清洁干燥。对于已经发生的痱子，可外涂痱子粉、炉甘石洗剂等。当气候凉爽时，皮疹可迅速自愈。
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夏天办公室里空调开的很足，感觉皮肤很干、有点肿，一到室外高温，感觉脸有点痒，什么原因？
夏天办公室里空调开的很足，感觉皮肤很干、有点肿，一到室外高温，感觉脸有点痒，什么原因？
当室内空调开得很足的时候，皮肤角质层容易缺水，经皮水分丢失（皮肤屏障功能的一种评价指标）增加，皮肤屏障功能受到损害，此时会觉得很干，严重时自觉红肿。
受室内外温差刺激，在皮肤屏障功能受损的情况下，会出现瘙痒、红肿、甚至刺痛等急性反应。长期处于空调房中，需做好皮肤保湿工作，避免皮肤屏障功能受损。
受室内外温差刺激，在皮肤屏障功能受损的情况下，会出现瘙痒、红肿、甚至刺痛等急性反应。长期处于空调房中，需做好皮肤保湿工作，避免皮肤屏障功能受损。
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夏季护肤，饮食的注意事项？
夏季护肤，饮食的注意事项？
夏季护肤推荐多吃水果、蔬菜等清淡且水分含量高的食物，适量吃些富含维生素C、维生素E、β胡萝卜素的食物，如猕猴桃、橙子、芒果等。
尽量少吃光敏性的食物，如芹菜、香菜、泥螺等，也要尽量少吃甜腻的食物，如巧克力、芝士蛋糕等，减少痤疮的发生。
尽量少吃光敏性的食物，如芹菜、香菜、泥螺等，也要尽量少吃甜腻的食物，如巧克力、芝士蛋糕等，减少痤疮的发生。
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