什么是宝宝的“三暖二凉”！

进入九月，几场秋雨过后，天渐渐转凉，大人们都开始为宝宝准备秋天的衣服了，常言道“春要捂秋要冻”，此处的“冻”是有道理的，接下来小编就给大家说说宝宝秋季的“三暖二凉”。...

进入九月，几场秋雨过后，天渐渐转凉，大人们都开始为宝宝准备秋天的衣服了，常言道“春要捂秋要冻”，此处的“冻”是有道理的，接下来小编就给大家说说宝宝秋季的“三暖二凉”。

1

宝宝的许多疾病都有可能是因背部受凉引起的，宝宝的背部毛孔较多，汗常从这里排出，相反冷风也可以从这里吹入。宝宝背部受凉可以表现出很多症状，比如发热、打喷嚏、流鼻涕、咳嗽、喘息、头痛、脖子痛、腰背痛、呕吐等，做好背部的保暖工作就可以有效减少宝宝出现这类症状的发生。

如何保证宝宝背暖

春秋季可在宝宝的长袖衬衫、T恤外加上一件小马甲或薄外套。

如果在秋冬季汗多的宝宝，活动前可先在后背垫上一块吸水性好的吸汗巾，宝宝运动中产生的汗都会吸收到毛巾里，以免风吹受凉。

2

“肚”泛指的是宝宝以肚脐眼为中心的腹部区域，中医认为“肚”是脾胃所在的地方。脾胃能消化食物，吸收营养，帮助宝宝健康发育成长，所以脾胃功能正常对宝宝来说非常重要。脾胃是很挑剔的，喜欢温热的环境。保持肚子温暖就是为了保护脾胃不受凉。俗话说“肚无热肚”，如果妈妈们经常摸宝宝的肚子，就会发现宝宝的肚子大多数情况下都有发凉的感觉。肚子不注意保暖，宝宝会表现出很多症状。比如肚子咕咕不停地叫，肚子疼，然后不停的拉肚子。受凉引起的拉肚子，大便一般比较稀，严重的像清水一样，气味不臭，看到这种大便妈妈们尤其要看看宝宝的肚子有没有着凉。

如何保证宝宝肚子暖

秋季选择宽松稍长的上衣，穿上长裤。

宝宝睡觉的时候，要盖住宝宝的小肚子，不能让寒气进入宝宝的小肚脐。

有些宝宝有掀衣服的坏习惯，宝妈宝爸要注意提醒和防范。

3

古话道：“寒从足底生”。足在人体的最下面，中医理论认为“下属阴”，因此足部是非常容易遭寒邪入侵的。细心的妈妈可以发现，宝宝的足部相对全身其他部位来说，温度是比较低的，冬季宝宝如果生冻疮，也多生在足部。中医经络理论认为，足部是许多经络交汇的地方，穴位众多，与人体的脏腑功能关系密切。如果寒气由此入侵，就会引起许多症状，如尿频、尿床、腹泻、恶心、呕吐等。

如何保证宝宝足暖

容易出脚汗的宝宝常穿干爽透气的小袜子，并在鞋内放入吸湿性好的鞋垫，避免足部潮湿。

可在临睡前泡脚，水温不要过高，以脚伸入水中感觉水温微烫但能承受为宜，每次泡10分钟左右，泡完后立即用毛巾擦干，并尽快进入被窝睡觉。

家长可用足底按摩的方法加快宝宝足部气血运行，达到暖足的目的。一般可选择涌泉穴，人们也常把此处称为脚心。用手掌靠近小指一侧的边缘在此处来回摩擦，速度要快，以微微发热为度，经常做一做可以预防孩子受感冒受凉。

介绍完宝宝穿衣的三暖，现在我们来讲讲“二凉”

头要凉

宝宝的头部跟背部相反，是喜凉恶热的，由于人一切的阳气都聚集在头部，是需求分发的，捂着不让分发，孩子就会头晕脑胀。宝宝经过体表分发的热量。有三分之一是从头部发散的，热会意烦、头晕。

所以头部最容易发热，就是发烧。在保暖上，妈妈们要重足轻头，保证足暖头凉，这样才会使宝宝神清气爽，气血顺畅。

心胸凉

衣着过于厚重臃肿，会压榨到胸部，影响正常的呼吸与心脏功用。衣着过厚，还容易形成心烦与内热。

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是以丁香、丁香、荜菝、白胡椒、五倍子、石榴皮、砂仁、吴茱萸、干姜、磁石粉、砭石粉、艾绒、艾叶油、丁香油、肉桂油、永磁片为主要原料，经特定工艺加工而成。

【适宜人群】：

适宜于小儿因饮食不当、消化不良、脾胃虚弱、寒湿、引起的腹泻、腹胀、腹痛、肠鸣等亚健康人群，促进健康。

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【适宜人群】：

用于缓解小儿因感冒、受风引起的发热等亚健康人群，促进健康。

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【主要原料和机理】：

以紫花前胡、珠子参、通关藤、磁石粉、砭石粉、细辛、甘草、鱼腥草、栀子、薄荷、支绒、艾叶油、满山红油、薄荷素油、永磁片为主要原料，经特定工艺加工而成。

【适宜人群】：

用于缓解小儿因感冒、受风等原因引起的咳嗽、咯痰、气喘等亚健康人群，促进健康。