35岁高以翔突然离世：先好好活着，再努力生活
没有什么比好好活着更重要...
出处|ins生活原创
多么希望这是一个假消息：
今天上午，曾凭借《遇见王沥川》中王沥川一角被大家熟知的台湾演员高以翔，在节目录制过程中突然昏厥，经抢救无效身亡。
年仅35岁。
据博主 @吃瓜网友CJ 爆料，今天凌晨高以翔录制节目时，在跑步项目中突然晕倒。
他晕倒之后，其他嘉宾都围在身旁，黄景瑜大喊着“不录了”，陈伟霆双手合十不停地在祈祷，吴宣仪急得放声大哭......
经过现场医护人员的心脏复苏后，高以翔依然处于休克状态，最终被送到医院。
图片来源：@吃瓜群众CJ
事情被曝光后，网友们感到无比震惊，都祈祷他平安。只可惜，最后只等到了他永远离开的消息。真的太让人难过了。
结果没想到，他这一句“拜拜”，竟然真的成为了最后的告别。
高以翔出生于1984年，家境优越，形象帅气，是名副其实的“高富帅”。
他平时酷爱运动，在当模特之前，曾打算当一名职业篮球运动员，在微博经常晒出自己打篮球的照片。
如果没有这场意外，两天后他将参加好友的婚礼，担任首席伴郎。
如果没有这场意外，他预计将在今年和心爱的女友，迈入婚姻的殿堂。
只是，这场意外改变了一切，他的人生永远定格在了35岁的这一年。
我们都不会想到，许久之前在荧屏上不经意看他的那一眼，竟然成为了最后一眼......
这一辈子很短，生命又无常，总有些离开显得是那么得猝不及防。
生命来来往往，来日并不方长。
01
根据官方通报，高以翔的死因是「心源性猝死」。
根据相关资料显示，诱发心源性猝死最常见的情况就是，较为剧烈而持久地劳动，“造成过于疲劳，以至于猝死”。
常年健身的高以翔怎么会突然猝死呢？
这就不得不提到他参与录制的这档综艺节目——《追我吧》。
这是一档极限运动真人秀节目，危险系数很高，参与难度和强度都很大，嘉宾需要冒着极大的风险去挑战。
不仅一直都处于高速奔跑的状态，甚至还要徒手爬70米的高楼、进行高空滑索。
最关键的是，节目基本上都是在凌晨录制，甚至一录就是一通宵。嘉宾陈伟霆就曾爆料，“5点在跑，6点在跑，7点还在跑，太难了。”
要知道，凌晨本就是人体器官休息的时间，超负荷的运动对身体百毙而无一利。
只可惜，当导演组和观众意识到这一点的时候，已经太晚了。
熬夜到凌晨、背负着巨大的强度，这不仅仅是演员所经历的，也是很多普通人每天的日常。
还记得前几天，闹得沸沸扬扬的“网易裁员”事件吗？
一位在网易工作5年的老员工，因为被查出患有非常严重的心脏病，遭到公司变相逼迫离职，不仅不给应有的补偿，连应得的绩效奖金也没有了。他回忆在网易的工作经历时，让我隔着屏幕都能感受到无穷的压迫力。
工作五年，他没有一次迟到早退，感冒发烧身体不舒服也强撑着去公司。加班时间长达4000个小时，却只拿过一天的加班费。
即便如此，他依然享受加班的成就感：
“凌晨两三点从公司会住处，打着哆嗦一边骑车一边唱歌，回去躺在床上还在兴奋地想着工作上的事。
那时我觉得，房子、车子、另一半，所有的一切都在向我走来。”
五年过去了，结果如何了呢？
“回过头来看，我发现这些加班并没有太大的意义，这才是最可悲的地方。”
多么真实，又多么唏嘘。
钱没了可以再赚，健康没了，一切就都失去了意义。
我们都知道身体是革命的本钱，但是不到身体出问题的时候，真的很少有人会重视。
为了多赚两个钱，总是自以为年轻，就牺牲自己身体为代价。
加班在所难免，挣钱的干劲也值得肯定，但务必要重视、时刻关注自己的身体状况。
就像35岁去世的女博士于娟在临终前的自传里，写的那段话一样：
在健康面前，真的没有任何一份工作，值得你那么拼命。你会发现，任何的加班、给自己太多的压力、买房买车的需求，都是浮云，如果有时间，好好陪陪孩子，把买车的钱给父母买双鞋子，不要拼命去换什么大房子，和相爱的人在一起，蜗居也温暖。
02
高以翔去世的消息被公布之后，朋友圈里、微博上到处都是大家悼念的语句。
谁都不敢相信，一个热爱健身、喜欢小动物、本应有着光明远大前景的男青年、好演员，就这样离开了。
生命就是这么的无常，没有人知道意外和明天究竟哪一个会先来。
今年3月10日，一架从埃塞俄比亚飞往肯尼亚的客机在飞行途中坠毁，149名乘客和8名机组人员，共计157人全部遇难。
其中一个22岁的中国遇难女孩和异国恋男友约定去旅行。
登机前，她特意画了精致的妆容，把自己打扮得漂漂亮亮的，去看她最喜欢的长颈鹿；
登机后，她却带着对男朋友的爱和对长颈鹿的憧憬离开了人世。
3月30日，四川凉山发生严重森林火灾，689名消防战士面对刀山火海，义无反顾地冲了进去。
经过消防战士的不懈努力，火势得到了控制，可是30名救火队员跑着冲进去，最终却是被抬了出来。
在牺牲的人员里，有1个80后，24个90后，2个00后......
都是花一般的年纪，本该有着大好未来，可是他们再也找不到回家的路了。
一辆车里，一位王姓单亲爸爸不幸去世，只留下一个16岁的女儿，独自承担爸爸离开的噩耗。
另一辆车里，母女双双身亡，母亲是幼儿园老师，才30岁左右，还在上幼儿园的女儿仅仅5岁，还在上幼儿园，这是每天她们回家的必经之路。
意外的发生，导致无数家庭支离破碎，不断地在上演，从未停止过。
我们常常把“后会有期、来日方长”挂在嘴边，以为时间还多，日子还久，多晚都不算晚。
然而现实往往是，后会没有期，来日不方长，也许说过的一句话成为了最后一句话，也许还没来得及说再见就真的再也见不到。
人类看似强大，其实很渺小。在意外前，我们的生命实在太脆弱了。
03
就在昨天，很多人都关注了这样一则新闻：张咪确诊癌症晚期。
对于很多70后、80后的人来说，「张咪」这个名字并不陌生，甚至可以说红极一时。
她是90年代最有名的女歌手之一，因为造型前卫、作风大胆，曾是八卦媒体的常客，出道几年绯闻不断，但也受到不少人喜爱。
再一次出现在公众视野里，竟然是公开自己患癌的消息。
她的每一句话、每一个字眼都是那么的坚强、乐观，可是依然忍不住为她痛心。现在的我每天看到太阳升起都会觉得是最大的幸福，如果我能挑战死亡，并战胜死亡，未来还有什么可以惧怕？
我觉得这不是死神的最后通牒，这只是我人生中的一场小感冒。
透过玻璃窗寻找阳光下舞动的小生命，与家人相处的每分每秒中感悟亲情的意义。
我从未像现在这样充满希望，我期待亲手触摸、感受阳光的温度,期待再次站在我最心爱的舞台……
出生于1968年的张咪，今年才51岁，正站在人生这座山峰的中点。她的下半生究竟会如何，却不得不看老天的眼色，听天由命了。
这让我想起去年，哈文在微博上宣布了丈夫李咏患癌去世的噩耗。
他也才只有50岁，好不容易结束了前半生的奋斗，有了一点积蓄，有了一点闲暇时光，可以去好好感受生活的惬意，结果生命戛然而止。
生命的无常究竟有多可怕？
也许就是我们在某个平淡无奇的日子里，饶有兴趣地看着他的节目，结果手机弹出了他离开的消息。十年之前，小沈阳在春晚上表演小品，那句“人生最痛苦的事情，是人死了，钱没花了”，成了当年的流行语。
当时只觉好笑，如今才懂其中悲哀。
到了某个年纪，就会发现没有比「好好活着」更重要的事情了。
只有活着，我们才能看到花开花落，冬去春来；
只有活着，我们才能陪着孩子走过前半生，陪着父母过完后半生；
只有活着，我们才能和心爱之人，晒着太阳，走在大街上。
04
1997年，马尔克斯在患癌症后，写过一封告别信：
“明天从不向任何人作保证，无论青年或老；
如果明天永远不来，你也许会遗憾今天没来得及微笑，拥抱，亲吻。”
曾经觉得，人生最不缺少的就是时间，无论过得是好是坏，明天的太阳照旧会从东边升起。
可随着年龄见长，愈加觉得，现实并非如此。
我们难过高以翔的猝然离世，是因为读懂了生命的脆弱，命运的无情，以及人生的短暂。
生命注定是一个不断失去的过程，如果说明天和意外，没有人知道哪一个会先来，那么，至少在意外到来时，我们可以减少些遗憾。
余生不长，一定要在有限的时间里，照顾好自己，好好珍惜自己和每一个你爱的、爱你的人，不要把最好的留到最后。
不要总是看到有人离开，才感慨生命的脆弱；
不要等到自己丢了健康，才发觉没有好好爱自己；
不要因为身边人远去，才后悔当时没有好好陪伴。
无论你之前的生活经历过什么又失去过什么，从此时此刻起，吃好每一顿饭，爱好每一个人，过好每一个瞬间。
人一辈子，走走瞧瞧，吃吃喝喝，不生病，就是福气。如果能遇到自己爱的也爱自己的人，再发点小财，就是天大的福气。
到今天为止，距离2019年结束，只剩下34天了，只愿你在未来的日子里：
「如果感觉太忙就缓一缓，感觉太累就歇一歇，感觉不开心就尽情发泄。
不要总和自己较劲，不要因为琐事忽略身边的人，没有什么比好好活着更重要。
各位，拜托了。」
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