演员高以翔录节目猝死，年仅35岁：没有任何一份工作，值得你去拼命！
人生不过几十年，能健康活到老的人才是真正的赢家！...
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来源 | 辣笔小尖椒（ID：lbxjj818）
一大早醒来，例行刷新闻。
眼睛还没能完全睁开，一条“爆”就冲向了我眼前。
曾在《遇见王沥川》里饰演王沥川的高以翔在录节目时出意外了。
黄景瑜等艺人大喊着“医生呢！”，现场人员对他进行了15分钟的心肺复苏，救护车才来将他送往医院。
刚刚已证实，高以翔抢救无效离世。
艺人需要跑三四条线。比如一次性障碍两公里，徒手爬70米高楼，再从高楼滑索到对面的矮楼等等等等......
而且这节目一般在凌晨录制，冬天室内外天气寒冷，艺人穿的很少，再加上剧烈的运动，早前已经有多位艺人因高强度产生不适。
跑吐了、吸氧那是日常，就连拳击运动冠军邹市明等身体素质良好的运动员，都因强度太大受伤了。
高强度消耗体力脑力，凌晨通宵是常态。
这是艺人工作的日常，其实也是很多普通人的日常。
道理都懂，可大家都还是一直在以透支健康作为代价。
你说：“你怕死，大可以选择不做啊。”
可其实，这不就是最无奈的事吗？
无论是艺人还是普通人，面对工作，为了自己的未来，很多时候，真的有的选吗？
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最近一段时间，我发现了一个非常优质的综艺《令人心动的offer》。记录的是8位实习生，进入顶级律所后，在一个月的实习期内，争抢2个转正席位的故事。
这节目也很真，真到即使是录节目，你也得给我加班。
是的，或许对于很多人来说，996的工作节奏，都算是“超负荷”，可对于他们来说，通宵，那才是日常。
下午四点多布置文书任务，要求当晚就交，所有人加班到深夜。
晚上下班后去见代理人，第二天一早要交法律意见书，一熬就是一整夜。
节目中，对此毫不遮掩。或许是因为，这就是律师业默认的日常。
而这也是太多行业的日常。
前段时间，知名的美女漫画家回首而已（笔名）被朋友发现在上海的一间出租屋内死亡，年仅26岁。
离开的那天，她躺在地上，身旁散落着未完成的画稿。
她的死因，是因为连续48小时通宵工作导致过度疲劳，突发心源性疾病，最终猝死。
11月18日深夜，武汉地铁，一女子坐在地铁过道里痛哭。
巡检员上前询问，才知道，这个女孩，已经连续加班一个月了。
刚入职，原本为了留下就压力巨大，一点错都不敢犯，对待加班也只能接受。
重压之下，她彻底崩溃了。
可她只敢躲在地铁站哭，因为回家哭的话，害怕吓到自己的女儿。
拦下后他上一秒还很平静的打电话，下一秒就狠狠的摔了手机，情绪崩溃。
他带着哭腔，情绪越来越激动，突然向交警下跪，又冲向了一旁的桥。
被警察救下后的他，坐在地上抓着头发崩溃痛哭：
“我疯了，我压力好大！我每天加班到十一二点，我女朋友没带钥匙又让我去送钥匙！我其实真的不想这样的！她自己不知道带钥匙，我还要加班......我好累啊！！”
双十一直播，我在李佳琦的直播间呆了5个多小时。
看着他布满红血丝的眼睛，半哑的嗓子，和不稳的气息，满是心疼。
因为每晚五六个小时的直播，长时间的熬夜，说话，他有严重的支气管炎，一复发就呼吸困难，所以身边同事都要随身带着他的“救命药”。一个大男生，瘦到体重只有108斤。
中国超越了日本，成为了过劳死第一大国，每年超过60万的人过劳死！而及时没走到死亡的那一步，焦虑、抑郁、也已成为了现在职场人的通病。
可就像那个警察安慰小伙子时说的一样，很多人都会安慰你：
“工作太累了不想干了，可以换一份轻松一点的，觉得累了就请假，上班不还是为了生活吗？”
谁都知道，这些人是好心，可道理谁不懂？但面对现实，最扎心的不就是很多时候，你压根就没有选择权吗？
高以翔，明星，赚的钱不会少。可在这行，竞争力太大，消失几个月，可能就被新人替代，所以只要有好的工作机会找上门，排除万难也要上。
李佳琦，去年一年365天，他直播了389场，最近几天停播休息，可每一天看他的微博，都能感觉出他的焦虑。他害怕，自己停下来，观众就再也不来了。
律所里的那些实习生，他们也不想加班，可是最后只有2个人能留下来，他们必须要比别人更努力，做出比别人更好的成绩，才能在职场竞争中活下来。
那个痛哭的小伙子，他是一个程序员，而程序员，工资都不低。可是，从这几年开始，各大互联网公司的大量裁员，你根本不知道，下一秒被踢走的人是不是你。
还记得早前时间刷屏的那篇文章，有人问刚刚升职加薪的同事，为什么能脱颖而出？
而那位同事只反问了她一句话：“你见过凌晨三点的北京吗？”
没错，她的升职加薪不是天上掉下来的，而是天天加班到深夜，凌晨还在忙工作，用命拼回来的。
随处可见的裁员，消失掉的200多万条招聘信息，机器人代替真人工作，巨大的生活成本......
在成人世界中，你不仅要跟人抢工作，还要跟机器抢工作。没人管你想不想，没人问你累不累，病没病。
你压根不能说不行，更不能让自己停下。
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鸡汤文里，太多道理，可在现实压力下，废话居多。总在倡导着大家不要过劳，可现在996，已经被太多公司合理化。
不加班，你就滚，反正多的是人，愿意顶替你的工位，没日没夜加班。
反正你加班把身体加坏了，就劝退你，换一个年轻力壮的继续加班。
这已经成为太多公司，肆无忌惮的理由了。
有多少人，每天加班却拿不到加班费？
有多少人，根本没有什么节假日三倍工资？
有多少人，赚来的钱还不够进一次医院？
又有多少人，干着三个人的活拿着一个人的工资？
谁会想要“过劳死”，还不是被逼出来的？
即使内心里有诗和远方，也无数次的想要过放弃。可他们只能把苦痛都咽进肚子里，继续泡着枸杞加班到深夜！
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无奈很多，但最后，还是想鸡汤一下。忙归忙、累归累，请一定不要把自己当机器，无止境的用健康换钱。
学会判断自身的身体情况。
为休息、吃饭、运动制定一个计划，保持心情愉悦，而最重要的是一定要定期体检！
人类所能犯的最大错误就是，拿健康来换取其他身外之物。
健康是一个人的最大竞争力，而对健康、对生命“认怂”是一个成年人最基本的素养。
以前总对老人那句：“你不好好保养身体，老了怎么办”嗤之以鼻。
可后来才发觉，以我们的这种活法，可能都活不到老的那一天。
没有任何一份工作，值得你去拼命。人生不过几十年，能健康活到老的人才是真正的赢家！
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在命运这座大山面前，人的生死真的就在一瞬间。随着压力的越来越大，年轻人猝死的新闻，也越来越多。
有数据显示，中国每几分钟就有1次心脏猝死事件，而抢救成功率不到1%。最初的4～6分钟是黄金时间，有效施行心脏复苏能赢得宝贵的抢救机会！
生命只有一次，抢救时间真的很重要，心脏复苏的方法每个人也都应该转发学习！
戳视频即可学习心脏复苏法（来源：人民日报）
多学一点，也许关键时刻能救回一条命！- END -
* 作者：木舒：辣笔小尖椒（ID：lbxjj818）主笔。做自己喜欢的事，写自己喜欢的字，爱自己喜欢的人。私人微信：mushu210微博：木舒sunne 欢迎来撩。鲤伴
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