【教学+视频】业余如何练好反手发球？掌握这几点发球质量不输其他任何发球

当准备击球的时候要通过，腰部带动手臂和身体重心的调整，仅仅靠手臂的力量很难发出，高质量球的，和正手发球一样，都是要用到身体的力量；击球时用拍头附近的，位置击球，这样对球的，摩擦距离更大一些，触球时手腕要放松，通过前面腰部带动手臂力量，的传导，带动手腕有一个抖动，也就是发力要集中；击球后手臂要往上收，跟随你击球后的，惯性手臂挥至右上方，这样能够快速的放松，还原进行下一板的衔接。






反手发球在发下旋球、侧旋球或上旋球的时候主要是通过板型，和发力方向的调整，下旋球板型需要平一点，在切住球以后往下走，侧旋球板型稍微立一点点，切住球以后往侧部去走，然后往前用力去送，侧上旋时大臂在触球，的时候要有一个往上抬的动作，手臂根手腕固定，触球的底部，主要是靠大臂往上发力抬。






想发出带有迷惑性的侧，上侧下需要加一些假动作。我们在练习的时候需要注意，击球后的挥拍方向不要向右挥动过多，这样会让你的发力不够集中，也不能够快速的还原衔接，要去体会用身体的力量发球和，手腕的放松发力。

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