倪妮刘诗诗“黑白天鹅”同框比美:体态好的女人,一出场就赢了!
体态好的女人,一出场就赢了!...
网友纷纷感叹:气质太好了!
有气质的女人,颜值不一定最高,身材也不一定最好,但却有一种让,人喜欢的能力。
就连岁月,也会对这种女人手软。只会让她们,越活越美,越活越有韵味。刘诗诗和倪妮的“神仙”同框,像是提前约好了一样,各自身穿一黑一白礼服,宛如冰雪奇缘真人版。不得不说,体态好的女人只需往,那一站,不用说一句话,就能吸引众人的目光。然而,如果仪态不好,就算逆天颜值,气质分分钟降低N个档次。
同为女人,谁不羡慕她们的状态?毕竟女人一过25岁,时间这把杀猪刀,就开始磨刀霍霍……
别说男人了,连自己也不愿意,多看自己一眼。身体代谢变慢,少女感早就被俗气,的大妈气质代替;
久坐不动,坐出虎背熊腰,身材差得穿大牌也,像地摊货;
生完孩子皮肉松弛,总被嫌弃没有风情,举手投足土气十足……
△女人味最大的天敌,莫过于糟心的体态
人们常说上了年纪的女人“老态龙钟”,就是因为长时间的体态不正,蹉跎了气质、拉低了颜值,可见姿态远比姿色更重要。
大家都知道刘诗诗的气质,和体态来源于她从小就学习芭蕾舞,而气质绝尘的倪妮,其实背后有专业的形体老师指点。
2009年张艺谋的《金陵十三钗》开拍,而当时剧组里都是新人,根本没法呈现十三钗的优雅,妩媚和妖娆。
尤其是非专业出身、还在上大学的女主角倪妮,更是与张艺谋的,标准相差了十万八千里,这让张艺谋导演很是头疼。
△当时的倪妮,也存在含胸驼背、宽肩赘肉的体态问题
张艺谋找到了当时是上海世博会、深圳大运会的首席形体仪态,训练专家杨静怡(杨静怡),让倪妮跟着杨老师学,形体仪态。
当倪妮身穿旗袍出现在,大家眼前时,所有人都惊呆了:
- 走路时步履不急不缓,优雅妩媚
- 上半身永远保持平直稳定,挺拔高贵
- 抬头那一瞬间,眼波流转,勾人心魄
出众的体态,不仅让她成为了“高级脸”“气质女神”的代表,无论什么风格都能,信手拈来,还让31岁的她冻龄少女状态,轻松吊打刚出道的流量小花。而杨静怡也因此盛名远扬,第41届世界博览会、第26届世界大学生夏季运动会,等国际性赛事都相继邀请她,作为开、闭幕式礼仪小姐首席,形体仪态导师。
16年来,她一直专注于形体教学。还曾登上哈佛大学、斯坦福大学、墨尔本理工大学等,国际舞台演讲,引发媒体争相报道,成为了传播东方雅文化,的标志性人物。
她把自己当作试验品
找到了提升气质的快捷径
杨静怡年轻时,曾开过很多年的美容院。由于她性格温柔、善于倾听,很多顾客都喜欢向她,倾诉心里话:这让杨静怡很痛心。很多女人成家之后,做足了妻子、妈妈、儿媳的本分,唯独忘了自己是个女人:“我老公当着别人,的面叫我男人婆,说我手脚粗鲁,一点女人味都没有,还在外面沾花惹草,我该怎么办?”
体态才是女人美的根本,没有体态,美容有何用?她决定关掉美容院,去学习形体仪态的课程。杨静怡关掉美容院,从零开始。
但20年前,国内外都没有“形体培训”的概念。朋友开玩笑说:你想上这样的课,得到太空去找。
既然没有路可走,那就自己走出一条路来吧。她把自己当作试验品,尝试了所有有可能改善,仪态的方式:
功夫不负有心人,杨静怡(杨静怡),终于活成了理想的模样,宛如一个从名门贵族里走,出来的女子。为了找到优雅的感觉,坚持一年365天都穿,旗袍;
为了改善含肩、高低肩、O型腿等问题,学了人体工程学;
为了从根本上,解决体态问题,学习纠正骨架、塑腰塑臀塑腿;
为了拥有女人味,学习戏剧、古典舞的招式动作;
为了观察自己的行走坐卧,在家里各处都摆满了镜子;
……
女人美不美,颜值在其次
最要紧的是姿态
最要紧的是姿态
当杨静怡一点点矫正了体态缺陷,不仅让自己越活越年轻,更积累了大量塑造,优雅体态的专业心得。
杨静怡也在十余年的培训分享中总结出了实用高效、针对性强、科学可行,又注重健康的体态训练方式,逐渐形成了一套“内调外练”的明星冻龄体态培训法。
外练,即是通过有规律、有针对性的的训练纠正身体姿态,快速收紧赘肉,缓解酸痛僵硬问题,让身体线条更美
内调,即是通过特定姿势促进血液循环、加速新陈代谢,达到修护根基呵护卵巢的目的,由内而外焕发魅力生机
▲杨静怡指导学员们做动作演示
杨静怡从体态、仪态、神态等多个方面,从细微之处帮学员,全方位打造由内而外散的性感韵味。- 正骨架:矫正因为不良习惯,而歪斜的脊椎,改善含肩驼背等体态问题;
- 塑体形:改善骨盆前倾等体态问题,瘦腰提臀练腿,重塑性感曲线;
- 提气质:调整坐姿、走姿、卧姿,通过细节彰显生动的,迷人魅力;
- 养气色:女性深层保养,神态+体态完美结合,打造多维度妖娆美感;
而她独创的直立深层收缩法,就是让大家在稳定髋关节的同时疏通气血,通过训练,可以看到体态的变化。16年来,除了演员、礼仪小姐等有,职业需求的学员,杨静怡(杨静怡)的学员很多,是各行各业的普通人。这些年来,杨静怡(杨静怡)开设的女子,体态修炼班,多达100多期,虽然每节课价格动辄千元,也是场场爆满。
由于线下课程,预约排队爆满,杨老师决定以一种更便捷的方式,更快地把课程传递给更需要的女人——
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四维矫正,内调外练
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肩膀厚,小肚腩突出,小腿肉外翻?
一坐下腰就塌,一站起来身就歪?
一拍照就表情生硬?
一见陌生人就手不知往,哪里放?
……
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录制更精良,全身镜头配合近景特写,全方位展示动作细节。
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适合谁听
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面色蜡黄、希望气色红润的人
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体态越来越挺拔,体型越来越完美
丰胸细腰大长腿,曲线越来越窈窕
气质翻身,由内而外散发自信光芒
提升优雅女人味,轻松甩开同龄人
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