宅家减膘丨成功躲过岁月的女人，都靠这一点……

女人的美，是气质给的...

女人的美，是从骨子里散发出来的。

随着《在远方》的热播，曾黎重新进入我们的视野，43岁的她，因为让人惊艳的超高颜值，上了热搜。曾黎身材、脸蛋都很完美，但是以前的她，因为体态不好，看起来就有点“土气”。

而现在，就非常有气质，尤其穿职场装，气场十足。

果然体态好的女人，气质才是一绝。

谁不想做一个气质女人？可现实却是：

• 长期坐办公室伏案工作，导致颈椎疼痛、脖子前倾，经常浑身酸痛。
• 生完孩子后，身材一直没有恢复，腰腹臃肿显老气，被老公嫌弃。
• 约好客户谈合作，出门穿了合身的职业装，可是却看起来驼背含胸，毫无气质可言，被质疑不专业。
• 周末和姐妹一起逛街合照，总是耸着肩，被朋友调侃，看起来有点猥琐，尴尬不已。

这都是不良体态造成的，是可以调整的。

我叫李梦瑶，曾经的我是一个“小土包”。

就在7岁那年，我偶然间看到《出水芙蓉》中，美丽的芭蕾舞，瞬间就心动了。

在家人的支持下，我开始学芭蕾，13岁带队参加德国，法兰克福少儿舞蹈大赛、16岁那年孤身一人进入，广州芭蕾舞团，至今整整23年。

可是，26岁时的我，正值舞蹈生涯最美时期，却被医生告知——不能受累，不能跳舞，能治好就不错了。

当时特别绝望。

那一次大病痊愈后，我开始思考：

如果不能再在舞，台上展现芭蕾之美，是否有一种其它方式，能够替代专业芭蕾，让我继续实现自己的梦想。

琢磨了1年，终于在我26岁求学法国、意大利、佛罗伦萨歌剧院时，才找到答案。

在那里，遇到了我的恩师——世界礼仪皇后：Dally老师。

▲Dally老师还是米兰达·可儿和妮可·基德曼的恩师,她曾培养(曾培养)，出20多位世界选美冠军…

93岁高龄依然健康优雅，的dally，跨越半个世纪后再回望，才让我真正明白——美人在骨不在皮，只有气质和仪态，才能抵得住时间的衰老。

从此跟着Dally老师学习形体、礼仪，让自己成为一个真正，有气质的女人。



将自己多年经验提炼成一套形体方法

帮助众多女性变美

当时我就想，既然芭蕾能让一个人的气质变好，提升外在，那为什么不从，自己的经验中，提炼一套形体芭蕾修炼，肩颈背的方法呢？

于是，在跟着dally学习高级，礼仪、个人形体的过程中，我翻阅了很多书，看了很多视频。最终打磨生成一套高效的，形体修炼方法。

为了帮助更多人练出优雅天鹅颈、改善脖子、香肩、美背的仪态，所以我带着这套体态修炼，法来到她计划。

快速提升气质，改善肩颈背的不适，一定不要错过梦瑶老师的，这套课程。


1、随时随地练习，碎片时间也能练体态

不用腾出时间去健身房，在家就能轻松练，根据日常场景，用形体芭蕾的方法，教大家修炼美背、香肩、天鹅颈，利用碎片时间，搞定每天的练习！2、融合23年芭蕾经验，提炼出高效动作

老师将会教你矫正驼背、盆骨前倾，瘦肚子、练出天鹅颈、直角肩……每一部分从原理到练习，每个动作都有针对性，让你不走弯路，快速看到效果。 3、附赠护肤护颈课，助你养出健康好气色除了调整体态、练出身材曲线以外，本套课程还会教你如何判断颈椎健康状况，保护颈椎，特别适合职场人士和，宝妈们~

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