【每日播报】国防科大各校区所在城市疫情数据

 

新型冠状病毒肺炎疫情

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长沙

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2
178

武汉565
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19227

南京

93

58

1
1001
143

昆明48

小贴士：眼镜起雾、耳朵痛？戴口罩的 9 个困扰，一篇解决。戴口罩(戴口罩)首先带来，的麻烦就是佩戴引起的各种不适：

1.眼镜起雾怎么办？

如果是气密性较好 N95 及以上的口罩，建议压紧口罩的上缘的，金属边框，起雾往往说明佩戴不标准。

如果是普通医用口罩，可以尝试在金属，条处压纸巾，增加密封性。2.耳朵痛怎么缓解？

使用一个牛奶箱提手套在，挂耳上面，绕过头枕部戴口罩，使受力点避开耳朵，减少耳部的压力。3.呼吸不畅怎么办？

普通人群可以在不同，使用场景使用不同口罩。日常推荐佩戴带一次性的，外科口罩或者一次性护理口罩，密闭性没有那么强，可以减少憋气感。

而如果在人员密度不，高的室外，也可以戴一会儿取，下来透透气再戴。

对于 N95 类明显感觉到呼吸受阻，的时候，说明你需要更换口罩了！

4.脸部磨损、勒痕怎么办？

急性的勒痕，如果没有破皮，是不需要处理的。皮肤有一定的弹性，可以自行的恢复。

对于已经磨损破溃的皮肤，在取下口罩后，可以在受损的皮肤处涂抹*匹罗星软膏或者凡士林来，覆盖保护伤口。

如果还需要继续戴口罩(戴口罩，)的话，表面可以使用一些伤口敷贴或者创可贴来覆盖创面，后再戴口罩(戴口罩)。

5.出现过敏、泛红怎么办？

除了立刻停用之外，可以局部涂抹弱效，的激素药膏，比如地奈德乳膏或者，丁酸氢化可的松乳膏 2～3 天，同时换用纯棉口罩打底，外面再用合格的医用，口罩以减少皮肤的刺激。

如果是因为个人皮肤，敏感造成的，一般建议可能选择相对，宽松、透气性好的口罩，戴一段时间能取下口罩，歇一段时间。

如果条件允许，可以用冷毛巾敷一下脸，缓解一下面部的，闷热刺激情况，同时注意加强每天的保湿、护理。

6.长痘痘可以缓解吗？

首先每天认真洗脸，特别是口周区域。对于已经长出的，红肿脓疱性的痘痘，可以使用祛痘的药膏，比如过氧苯甲酰、克林霉素等药膏对症治疗。

对于口周仅有粉刺，但还没有出现炎症性的，红色痘痘的人，建议提前每晚使用一次外用维a，酸制剂或者壬二酸等药物来减少粉刺的存在，以预防痘痘的发作。

7.戴口罩可以化妆吗？

如果有化妆需求的人，尽可能的选择淡妆，比如选择BB霜、粉底液画一个底妆；切记不要涂太浓的妆容，晚上回家之后要仔细卸妆、做好皮肤清洁和保湿护理。

8.戴口罩需要防晒吗？

需要！不要忘记涂抹防晒。

9.嘴唇干怎么办？

如果上班之后需要，长时间的佩戴口罩，建议大家在戴口罩(戴口罩)的前后，或者取下口罩的间隙，及时地多次涂抹润唇膏（可以涂一层厚厚的凡士林）。

离成功还有最后一段路，让我们再坚持一下吧！