3道营养精致早餐食谱2岁以上小朋友都能吃

家里有孩子，早餐吃什么好呢？推荐3道营养，精致早餐食谱|2岁以上小朋友都能吃！妈妈们学起来吧！...




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鲜奶玉米糊原料：

速溶玉米片4勺、猕猴桃1/2个、葡萄粒、鲜奶1杯。

作法：

1、将所有水果洗干净、去皮、去籽后切成小丁;

2、将玉米片放在碗中，加入准备好的水果丁;

3、加入热奶即成。

营养小秘密：

小宝宝可在奶中，加入强化维生素b和铁的婴儿(婴儿食品)米粉，稍大的宝宝可尝，试用速溶玉米片做成的奶糊。加一些软质鲜果不仅，可以调味，提升营养，而且也能给宝宝，带来新鲜感。

全麦土司沙拉原料：

全麦土司1/2片、蘑菇、鸡肉、生菜、圣女果、蛋黄沙拉酱等。

作法：

1、将鲜蘑菇煮熟，后切成小薄片，将熟烂的鸡肉切成小碎丁，将土司切成小丁;

2、将生菜洗净、撕成小片;圣女果洗净、切成片;

3、将准备好的用料混合搅拌，淋上蛋黄沙拉酱即成。

营养小秘密：

传统中餐离不开热炒和过多，的油盐，何不在(何不在)人生最开始就让宝宝的食品有，一个更好的营养观念呢？全麦面包和西式拌法，适合1岁半以上的宝宝，给宝宝一个健康(健康食品)饮食的开端吧。

红豆奶糊原料：

红豆3勺、椰子粉2勺、鲜奶(或婴儿奶粉)、冰糖等。

作法：

1、将红豆洗净，在水中泡大约20分钟，用沸水煮约5分钟，再放入焖锅中约1小时，直到红豆熟烂为止;

2、将椰子粉在干锅里用，微火炒至微黄，然后将椰子粉和冰糖，放在焖软的红豆中;

3、与温热的牛奶，搅拌后即可食用。

营养小秘密：

红豆营养丰富，人们都喜欢吃红豆冰山，宝宝也同样喜欢混合着椰奶香气，的红豆奶糊，只是不要加太多的糖，不然会把宝宝，的口味惯坏了。如喜欢,记得分享给更多人!版权归原作者

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