宝宝仰卧睡姿

宝宝睡姿，怎样才安全？

父母要根据孩子的特点和不同的情况，交替选择适合宝宝的睡眠姿势。...

找找出生以后一直都是仰着睡，胳膊腿都放松的张开，在床上摆“大”字，像个小青蛙，可爱极了~前几天有一次练翻身，小懒虫练到直接趴着睡着，找妈看着他小嘴嘟嘟的贴着床单流口水的样子，真是哭笑不得。没想到这个小家伙经过这次意外好像爱上了趴着睡，哈哈~他肯定在想：“原来还有这么舒服的睡法啊，为什么麻麻不早点告诉我！”所以最近，他再也不愿意仰卧睡觉了，不是侧着就是趴着。大家觉得哪种睡姿正确呢？找妈为了让找找有更安全的睡眠，查了很多相关资料，今天我们就来说说宝宝们的睡姿。

一，侧卧睡姿

侧卧最好采用右侧位，能避免心脏受压，又能预防吐奶，特别是刚吃完奶后宝宝更应右侧卧，有利于胃内食物顺利进入肠道。但是始终朝一侧睡，易发生脸部两侧发育不对称以及歪扁头，也有可能造成斜视;而且宝宝不容易维持侧卧姿态。

二，仰卧睡姿

一般中国的父母都习惯于让婴儿采用仰卧的睡姿，仰卧时便于父母直接观察婴儿脸部的表情，宝宝的四肢能够自由地活动。但是仰卧时宝宝容易发生呕吐，由胃反流到食道的食物吐出后，会聚积在宝宝的咽喉处，不易由口排出，较易呛入气管及肺内，发生危险;另外对宝宝的呼吸不利，由于受重力影响，喉部会阻挡呼吸气流自由进出气管口，一旦气流阻力增大，宝宝在仰睡时呼吸就会有杂音(鼾音)，造成呼吸困难，对原本呼吸就不顺畅的婴幼儿不合适。

三，俯卧睡姿

父母普遍认为，小婴儿趴着睡容易阻碍宝宝呼吸引起窒息。其实刚出生的新生儿就具备了自身防御的能力，当脸朝一侧俯卧时，他会本能地将口鼻露出来，舒畅地呼吸。趴着睡反而有助于胸廓和肺的生长发育。因为趴着时宝宝的胸部压迫床，床的反作用力正好按摩小儿的胸廓，能提高宝宝的肺活量。宝宝如果发生吐奶时，也会顺着嘴角流出，不会因呕吐物吸入气管而发生窒息。欧美国家的父母都喜欢让孩子以俯卧姿势入睡。当然俯卧也有一些缺点：父母不容易观察宝宝的表情;婴儿口水易外流;口鼻容易被被褥等外物阻挡而造成呼吸困难;婴儿的四肢活动不方便。

看来，我们常见的三种睡姿对于宝宝而言各有千秋，建议1岁以内的宝宝应仰卧、俯卧、侧卧三种姿势交替睡，每天不要固定一个姿势。但是使用睡姿的时间比例将因孩子成长时间有所区别，一至三个月的初生儿最好多用仰卧，为孩子翻身采用仰卧之外的不同姿势时，最好守护其旁，以免发生危险。

父母要根据孩子的特点和不同的情况，交替选择适合宝宝的睡眠姿势。比如宝宝刚吃完奶，并常溢奶，就应该侧卧。再比如找找现在自己很喜欢俯卧，不要刻意改变他的睡姿，只需要保证没有障碍物遮住他的口鼻即可。这样不仅可以使宝宝有优质的睡眠，而且刻意让宝宝成长的更健康。