鸡脚改作业 夏季如何高效抗氧化？
鸡脚改作业上线...
5月鸡脚改作业来啦！
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老规矩，再贴一下护肤金字塔图，方便新来的同学做功课↓
混合偏油、油痘皮专区
@鲸鱼，32，南宁，混油痘皮护肤诉求：
抗炎、抗氧、细腻肤质。
早：cosmedica vc水→timeless cef精华→欧莱雅紫熨斗→derma e 碧芷萝啫喱→topix 绿茶防晒。
鸡脚支招
日间VC似乎有一点重复，可以省掉一个VC水，抗氧化抗炎本身也做得挺不错的，本身没有太多可以改变的地方，鉴于年龄和地域，可以加一个美白类产品，油痘皮都喜欢topicrem的美白精华，用于防晒打底很适合。
日间VC似乎有一点重复，可以省掉一个VC水，抗氧化抗炎本身也做得挺不错的，本身没有太多可以改变的地方，鉴于年龄和地域，可以加一个美白类产品，油痘皮都喜欢topicrem的美白精华，用于防晒打底很适合。
晚上不一定要用lamer来做修护工作啦，对于油痘皮可能不是那么适合，加一个胜肽类+烟酰胺的产品吧，比如olay的菁纯空气棉绒。
夏混油冬混干，鼻翼两侧红血丝
护肤诉求：
主要需求抗衰老+改善时不时出现的皮肤炎症，偶尔起床发现小白头脂肪堆积，皮肤就开始发炎，还有下颌缘经常长闭口。
早：流金水、神仙水、小棕瓶精华、修丽可发光瓶、全能乳、眼霜，修丽可防晒。
鸡脚支招
我觉得经常容易长小闭口和脂肪粒，可能还是本身混油的肤质用太多滋润产品，例如lamer和黑曜石有关。
目前抗炎和去角质方面不是特别够，可以固定每周用两三次水杨酸产品，或者用一两次果酸类棉片，口碑比较好的可以考虑下exuviance或者neostrata。
我觉得经常容易长小闭口和脂肪粒，可能还是本身混油的肤质用太多滋润产品，例如lamer和黑曜石有关。
目前抗炎和去角质方面不是特别够，可以固定每周用两三次水杨酸产品，或者用一两次果酸类棉片，口碑比较好的可以考虑下exuviance或者neostrata。
东南亚好像不太容易买到博乐达，如果有同学捎过去就更好了，炎症期间其实可以考虑色修面膜，有效成分浓度高好几倍。
抗老方面目前比较偏稳妥和修护，如果能够耐受A类，可以先从修丽可家的A醇开始试起，0.3浓度即可，同时也能改善一下毛孔和闭口。
护肤诉求：
过年开始一直长很多很小的闭口和痘痘，消了又长，看医生吃抑制油脂分泌的药也没用（而且我脸除了t区还挺干的。）之前用了一管理肤泉k乳没有见效，现在尝试用上水和肌刷酸和控制饮食。
我几乎不长大痘，但小痘痘没停过！而且必留痘印我脸上全是痘印！（用了几瓶olay新生小白瓶觉得没用不用了，菌菇水目前看也没啥感觉）想知道我的护肤品使用有没有问题和建议？
早：洗面奶-菌菇水-欧莱雅肌底液-欧莱雅眼霜-上水和肌水杨酸+痘乳-CEMOY乳（中途补水用理肤泉喷雾，如果午睡起来想洗脸完了会再上一次水乳）ps：每周1-2次科颜氏白泥清洁和蒂佳婷药丸面膜。
鸡脚支招
目前在促进代谢方面是没什么问题，但是可能清洁太过于频繁，建议中午不要洗，也不要反复上水乳，刷酸尽量不要用量太大或者太频繁。
抗炎和改善痘印方面有一些欠缺，建议先试一下cilabo城野医生的APPS安瓶，这个不是很好买但是可以买单瓶试试看，放在白天用，晚上可以试试aurelia的浓缩益生菌精华，别的方面可以不用调节。
目前在促进代谢方面是没什么问题，但是可能清洁太过于频繁，建议中午不要洗，也不要反复上水乳，刷酸尽量不要用量太大或者太频繁。
抗炎和改善痘印方面有一些欠缺，建议先试一下cilabo城野医生的APPS安瓶，这个不是很好买但是可以买单瓶试试看，放在白天用，晚上可以试试aurelia的浓缩益生菌精华，别的方面可以不用调节。
护肤诉求：
大学时滥用淘宝自制卸妆油开始长痘，目前基本恢复，但每个月还是会长几颗，有痘印毛孔，希望少长痘，祛痘印，提升肤质，抗老。
早：清水洗脸-hr绿宝瓶-至本（秋冬换成雅顿橘灿）-nov防晒（秋冬换成兰蔻菁纯防晒）-宝龄气垫+ct粉饼。
鸡脚支招
目前这个搭配挺不错的，偏重修护抗炎为主，但是日间可以来个促进代谢的水，比如兰蔻 极光水这样的产品。
目前这个搭配挺不错的，偏重修护抗炎为主，但是日间可以来个促进代谢的水，比如兰蔻 极光水这样的产品。
夜间目前也差不多了，不过后续不用个霜或者乳液吗？试一下singuladerm的胶原面霜吧，质感比较轻盈。
@魂斗罗，21，内蒙古，夏混油冬混干
护肤诉求：
想改善“水油不平衡”和脸色暗沉的问题，前段时间有点爆痘现在消得差不多了但脸有点暗沉了，偶尔还会长脸颊的小闭口，痘痘消的很慢而且隔一段时间还会重新长出来，学生党想问有没有什么可以改善的建议？(是学生党嘻嘻)
早：旁氏米粹洁面+米蓓尔粉水+曼秀雷敦控油乳液+iope眼霜+ultrasun防晒。
鸡脚支招
暗沉的问题，用抗氧化产品来解决吧，考虑到学生党，目前泊美的绿茶清痘精华最适合了，日间代替曼秀雷敦的控油乳液，还能帮助痘痘改善。
暗沉的问题，用抗氧化产品来解决吧，考虑到学生党，目前泊美的绿茶清痘精华最适合了，日间代替曼秀雷敦的控油乳液，还能帮助痘痘改善。
如果再配合美白精华就更好，卡尼尔的美白精华在夜晚代替珂润面霜就好。
护肤诉求：
维稳，祛痘，现用护肤品会出现两颊刺痛。
早：香奈儿山茶花洁面-ipsa流金水-olay光感小白瓶-ipsa高能黑乳液。
鸡脚支招
祛痘维稳的话，目前的产品似乎会让你产生刺痛感，一方面需要停用A醇，另外一方面小白瓶可能也不太适合现在使用，大部分产品估计都要停掉。
tunemakers 的神经酰胺原液比较适合现在的状态，日间清水洗脸，先只用phyto-c 加神仙酰胺原液两个产品，日间配合硬防晒，夜间用最温和的洁面，停掉山茶花，如果不是那么油甚至也可以温水清洁。
祛痘维稳的话，目前的产品似乎会让你产生刺痛感，一方面需要停用A醇，另外一方面小白瓶可能也不太适合现在使用，大部分产品估计都要停掉。
tunemakers 的神经酰胺原液比较适合现在的状态，日间清水洗脸，先只用phyto-c 加神仙酰胺原液两个产品，日间配合硬防晒，夜间用最温和的洁面，停掉山茶花，如果不是那么油甚至也可以温水清洁。
先这么做几天试试看，等皮肤状态好一点再说，后续再考虑aurelia益生菌精华这样的产品。
@小寒，29，赤壁，混合偏油
护肤诉求：
希望改善抬头纹和两颊笑纹。
早：黛珂精致洁面→娇兰兰花水→niod透明质酸精华+渡美神经酰胺原液+希思黎黑玫瑰面霜。
鸡脚支招
抬头纹和笑纹都属于表情纹，护肤品能做到不加重就已经很不错啦，我的抬头纹都是打肉毒的，白天如果起床皮肤不是很油，可以用清水洗脸，把精致洁面放在晚上吧，抗炎修护方面已经做的非常不错，如果能加入早C晚A，就会得到更好的效果。
pola的新款橙色抗老精华针对表情纹，但是也要用比较长的时间才会有轻微改善。
抬头纹和笑纹都属于表情纹，护肤品能做到不加重就已经很不错啦，我的抬头纹都是打肉毒的，白天如果起床皮肤不是很油，可以用清水洗脸，把精致洁面放在晚上吧，抗炎修护方面已经做的非常不错，如果能加入早C晚A，就会得到更好的效果。
pola的新款橙色抗老精华针对表情纹，但是也要用比较长的时间才会有轻微改善。
混合偏干、干性皮肤专区
@等候稻香，25，广州，敏感干性，T区偏油护肤诉求：
改善肌肤暗沉、T区黑头闭口问题。
早：三生花柔润调理水→topicrem美白精华→理肤泉b5→优佳防晒/Topix Replenix物理防晒。
鸡脚支招
夜间的搭配挺好的，偏重于抗炎维稳，但是相应的美白抗氧化方面还需要强化一下，建议用topix的绿茶面霜或者是三重抗氧化精华放在早上代替B5。
夜间的搭配挺好的，偏重于抗炎维稳，但是相应的美白抗氧化方面还需要强化一下，建议用topix的绿茶面霜或者是三重抗氧化精华放在早上代替B5。
闭口黑头问题可以用水杨酸棉片，stridex就挺好，又很便宜，一周用一次即可。
@岛屿，29，重庆，干皮
护肤诉求：
毛孔变大后想刺激再生，改善毛孔，缓解暗沉和法令纹。
早：一般是清水洗脸，偶尔用奥伦纳素洁面皂加强一下，之后爽肤水，noreva抗氧化精华，然后不涂面霜，直接擦优佳的防晒。平时不化妆，如果化妆就再擦一层隔离。
鸡脚支招
目前已经有不错的抗氧化和修护配置，胜肽类再生类也已经开始做得不错。
在使用步骤比较多的情况下，能加入的只有定期的刷酸了，可以试试ren的刷酸面膜或者是醉象的刷酸面膜，一周一次即可，再剥落一下角质刺激新生。
目前已经有不错的抗氧化和修护配置，胜肽类再生类也已经开始做得不错。
在使用步骤比较多的情况下，能加入的只有定期的刷酸了，可以试试ren的刷酸面膜或者是醉象的刷酸面膜，一周一次即可，再剥落一下角质刺激新生。
然后一定要试一下darphin的院装版本的深海面膜，非常好用，干皮最爱，提亮改善纹路和松弛，可以一周两次。
@Miss C，34岁，坐标东莞，混干
护肤诉求：
两颊比较干，偶尔会有红血丝，微笑时眼睛下有点小细纹，想要抗老抗氧化。
早：HABA水+Antipodes有机鳄梨和玫瑰果面部精华油+优色林双管+菲洛嘉眼霜+RMK防晒。
鸡脚支招
目前比较像是干敏皮的配置，抗氧化方面似乎表现不是很理想，推荐一个vichy的VC安瓶吧，抗氧化和抗老都具备了，早晚都可以用。
目前比较像是干敏皮的配置，抗氧化方面似乎表现不是很理想，推荐一个vichy的VC安瓶吧，抗氧化和抗老都具备了，早晚都可以用。
不知道vichy是否会和优色林双管搭配后搓泥，晚上就VC安瓶+AI乳霜即可，怡丽丝尔可以在眼下，额头，法令纹部位再加强一下。
「鸡脚改作业」会持续每月更新，大家对这个栏目有啥意见都可反馈给我们哦，揪个小可爱送薇姿多重胜肽VC安瓶，记得点在看哦！
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